| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| Auteur |
Message |
valie57 niveau 5Age: 62 Arme(s): CL
|
|
|
|
j'ai trouvé ce questionnaire médical sur le site de la ligue de Picardie
ça peut toujours être interessant :
http://www.sportsregions.fr/data/master/arc-picard/Documents/medical/questionnaire%20medical.pdf
Tous les pratiquants sont invités à répondre à une enquête épidémiologique dont le but est de reconnaître les problèmes médicaux spécifiques au tir à l'arc et d’en combattre les causes.
Moyens : à partir d'un questionnaire simple et strictement anonyme qui sera diffusé au niveau de chaque compagnie et téléchargeable à partir du site de la Ligue.
Objectifs : identification et prévention des accidents et maladies qui peuvent pénaliser l'archer du fait d'une pratique inadaptée.
Il est bien évident que cette enquête sera d'autant plus exploitable qu'elle obtiendra l'adhésion du plus grand nombre.
Voili voilà voilou |
|
| Revenir en haut |
|
 |
| JMGniveau 6 Age: 57 Arme(s): un arc, quel qu'il soit
|
|
|
|
merci pour ce lien, je le copie de suite sur webarcherie pour le diffuser et espérer un maximum de puissance...
j'y mettrai ma propre obole... 
_________________
espace, frontière de l'infini ! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
| jlonzeweb a écrit: | | klaki a écrit: | | Ya pas de petits gestes pour réchauffer la planète et tirer toute l'année à 70 mètres, si on est 60 million à les faire |
Comme on est 100 fois plus à réchauffer la planète c'est cool on va y arriver... 
Mais va falloir inventer le 4D aquatique
| moulefrite a écrit: | Alors ma question est la suivante, sachant que les symptômes sont les mêmes, qu'ils apparaissent pratiquement à la même période que l'an dernier après une reprise similaire de l'entrainement:
Cette pathologie ne peut-elle pas être provoquée par mon changement de branches ??? ma nouvelle palette, qui engendreraient une position inconfortable du côté droit modifiant l'équilibre et partant en compensation sur le côté gauche ? |
Peut-être tout simplement que la reprise de l'entrainement est trop violente ? |
1 séance par semaine, 2 quand j'ai le temps, 10 à 15 min d'échauffement, 30 flêches dans la paille, 60 sur un blason puis étirements et dodo , c'est trop violent
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
| valie57 a écrit: | j'ai trouvé ce questionnaire médical sur le site de la ligue de Picardie
ça peut toujours être interessant :
http://www.sportsregions.fr/data/master/arc-picard/Documents/medical/questionnaire%20medical.pdf
Tous les pratiquants sont invités à répondre à une enquête épidémiologique dont le but est de reconnaître les problèmes médicaux spécifiques au tir à l'arc et d’en combattre les causes.
Moyens : à partir d'un questionnaire simple et strictement anonyme qui sera diffusé au niveau de chaque compagnie et téléchargeable à partir du site de la Ligue.
Objectifs : identification et prévention des accidents et maladies qui peuvent pénaliser l'archer du fait d'une pratique inadaptée.
Il est bien évident que cette enquête sera d'autant plus exploitable qu'elle obtiendra l'adhésion du plus grand nombre.
Voili voilà voilou |
Merci, je vais participer également !!! J'ai beaucoup à dire !!!
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
|
|
|
|
| moulefrite a écrit: | | 1 séance par semaine, 2 quand j'ai le temps, 10 à 15 min d'échauffement, 30 flêches dans la paille, 60 sur un blason puis étirements et dodo , c'est trop violent |
Bin oui, peut-être... 5 livres de moins sur l'arc et 3 entrainements par semaine serait peut-être mieux... A voir...
On a plus 20 ans ma pauvre Germaine... |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
L'idée est intéressante jil mais bon 5 livres de moins c'est mon égo testostéronidien qui en prend un coup
Plus sérieusement, on vient de m'offrir 12 ace pour mes 40 ans et ça m'embèterait de ne plus pouvoir les tirer, et surtout pour les longues distances je ne souhaite pas me retrouver dans des conditions délicates que j'ai connu quand j'étais junior !!!!
Mais si c'est la seule solution, oui pourquoi pas 
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| JMGniveau 6 Age: 57 Arme(s): un arc, quel qu'il soit
|
|
|
|
| moulefrite a écrit: | L'idée est intéressante jil mais bon 5 livres de moins c'est mon égo testostéronidien qui en prend un coup
Plus sérieusement, on vient de m'offrir 12 ace pour mes 40 ans et ça m'embèterait de ne plus pouvoir les tirer, et surtout pour les longues distances je ne souhaite pas me retrouver dans des conditions délicates que j'ai connu quand j'étais junior !!!!
Mais si c'est la seule solution, oui pourquoi pas |
tu sais mon ego testostéronidien  , je l'ai bien mis depuis quelques mois à la poubelle... 
l'oneida réglé à 38lbs seulement fait rigoler de part sa puissance sur les pas de tir...mais je m'en moque du moment que je tire...
_________________
espace, frontière de l'infini ! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
| moulefrite a écrit: | 
Voilà 3.5 mois d'arrêt complet, plus de bobo, content je reprends ma licence et je me remets à tirer depuis 1.5 mois à raison d'1 à 2 (max) entrainement par semaine de 100 flêches (max) et là "patatra"
depuis 2 jours une petite contracture, douleur réapparaît sournoisement un matin à un endroit que je ne connais que trop bien.
Pas de panique je me dis c'est une mauvaise position en dormant, ou j'ai forcé au boulot (nan ça c'est pas possible(- )))))));
Mais non ça passe pas depuis 2 jours !!!!
Alors ma question est la suivante, sachant que les symptômes sont les mêmes, qu'ils apparaissent pratiquement à la même période que l'an dernier après une reprise similaire de l'entrainement :
Cette pathologie ne peut-elle pas être provoquée par mon changement de branches ??? ma nouvelle palette, qui engendreraient une position inconfortable du côté droit modifiant l'équilibre et partant en compensation sur le côté gauche ???
J'ai arrêté le tir pendant 3 ans, puis à la reprise j'ai changé de branches et de palette, les 2 seuls changements niveau métériel !!!
Alors qu'en pensez-vous ???? |
Bon ben voilà des nouvelles, cette contracture (je pense à ça mais ça pouvait être autre chose, je suis pas toubib) est partie toute seule comme une grande sans que je fasse quoique ce soit et quelques temps après
Je voulais même changer ma poignée (cest encore une envie mais pour es raisons différentes) Bernardini de 1995 pour trouver un compromis avec mes G3 afin d'améliorer encore la souplesse et puis les entrainements se sont succédés et plus de douleur, de bonnes sensations même, voir du plaisir.
J'ai essayé de modifier un peu mon bloc bras d'arc en bloquant l'épaule d'arc par la rotation du bras, c'est toujours un peu douloureux dans la pliure du coude (intérieur) mais j'y aigagné en stabilité.
Et je me suis mis à rentrer dans ma zone, voir même bienau centre de celle-ci.
Hé pi voilà ti pas qu'un soir je me décide de me faire 30 flèches comptées et je sors 288 pts, j'en été fou (274 sur la 2ème = 562 trop content), celà ne m'étais jamais arrivé. Un gamin tout heureux j'étais et les sensations avec. En résumé le bloc solide devant, le viseur oublié mais dans la zone et dynamique et souple sur la décoche et c'est rentré
A mon ami seb42, je disais tu sais ce n'est que l'entrainement mais si dimanche en compète je ne faisais que 20 points de moins j'en serais tout content et dimanche j'ai sorti 17 points de moins donc si je ne suis pas trop mauvais en calcul ça a fait 545 pts et je confirme je suis super heureux de l'avoir fait avec les sensations......
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| JMGniveau 6 Age: 57 Arme(s): un arc, quel qu'il soit
|
|
|
|
Ho, que cela fait du bien à lire... :P
je suis très heureux pour toi
_________________
espace, frontière de l'infini ! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
| JMG a écrit: | Ho, que cela fait du bien à lire... :P
je suis très heureux pour toi |
Merci JMG, c'est vrai c'est que du bonheur, mais il y a en plus un gros travail sur la façon de voir les choses et d'apréhender la compète et les pépins physiques.
C'est peut-être le début de la sagesse maître Jedi
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
En lien direct avec le sujet, et petite question pour les spécialistes (Et je sais qu'ils sont nombreux sur ce forum ) est-ce qu'une TMS (contracture musculaire et/ou tendinite) sur le grand rombhoïde gauche (bras d'arc) peut-être provoquée par une position et/ou de mauvais gestes dus à la pratique du tir à l'arc ??
Si oui lesquelles, pourquoi et comment ??
Merci de vos nombreuses réponses, c'est jsute pour ma culture générale
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moronniveau 5 Age: 57 Arme(s): La *Gluîdïthé*
|
|
|
|
A quand la greffe ?     ...
_________________
Personne ne sait ce qu'il est capable de faire tant qu'il n'a pas essayé . ( Publius Syrius )
Qui ose,gagne. (Légio Patria Nostra). La vérité se trouve sur le pas de tir. ( *il* en 2001...  ) |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
| moron a écrit: | | A quand la greffe ? ... |
Je suis preneur Si c'est la seule solution
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
|
|
|
|
Alors avant que certains d'entre vous rallent en ronflant que c'est juste pour remonter le post en tête de liste qu ej'écris , et bien non c'est juste l'histoire qui continue malheureusement pas dans le bon sens...
Tout se paie un jour .....
Voilà Mr 0% - 100% que je suis n'a pas résister longtemps aux beaux jours revenus depuis quelques temps et vendredi après-midi je me suis fais 200 flèches en 2h.
Grosse, grosse erreur
J'ai payé "cash", depuis 4 jours ma "p....n" de douleur est revenue comme la sensation de contracture du grand rhomboïde avec une sensation de radiation sur la poitrine et diffuse sur toute la région proche avec douleur dans la poitrine.
Hier encore c'était tout le haut qui était douloureux, dorsales, cervicales, omoplathes mais ne voulant plus céder à la douleur j'ai décidé d'aller à l'entrainement hier soir quand même.
Ce fût très douloureux et très pénible car je me contractais encore plus par rapport à la douleur, et bien malgré moi je compensais par d'autres muscles pour au final en mettre de partout s'enréussir à faire quoique ce soit, si ce n'est avoir la confirmation que je peux tirer sur mon arc avec cette douleur mais pas être performant.
Mais là où ça change c'est ce matin, alors que je craignais le pire, je me suis levais sans la moindre contracture et plus qu'une petite pointe douloureuse à l'endroit connue
Je vais vraiment finir par croire qu'il faut vraiment vaincre le mal par le mal
ceci étant dit j'ai eu une discussion récemment avec une personne du forum qui avait des symptômes identiques aux miens et qui se sont révélés être provoqués par des rumathismes inflammatoires dûs à une SA 
Alors même que je croyais à la contracture musculaire et tendineuse, voilà que j'ai des doutes maintenant sur la nature de cette douleur qui n'a jamais vraiment pu être identifiée par le corps médical!!!
Alors serait-ce un RI dû à mon HLAB27+ ????
Suite aux prochains numéros
Le feuilleton continue, vous pensiez en être débarrassés et bien non l'aventure intérieure continue
_________________
PAPA 300% PRO STAFF !!! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| JMGniveau 6 Age: 57 Arme(s): un arc, quel qu'il soit
|
|
|
|
ben merde alors,
moi qui voyait ta signature sans bobo dans les autres posts, je pensais bien ne plus voir remonter celui-ci...
si tu décodais les dernières abréviations, car là j'ai pas tout suivi , SA RI HLAB27... 
_________________
espace, frontière de l'infini ! |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
Calendrier 
Calendrier
