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Thanis42 niveau 4Age: 58 Archers des remparts Arme(s): Barebow, longbow
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bien avec un petit montage maison sans dégrader ma posture je monte tout mouillé a 54# ( en tirant plus loin dans le geste ,genre au dela de l'oreille ,je monte a 61#)
Ce qui au final voudrait dire qu'il me faudrait au max 27# 
Actuellement je tire 32#
et voui je sais chui pas très costaud  |
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| taz.39niveau 5 Age: 59 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
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| Thanis42 a écrit: | bien avec un petit montage maison sans dégrader ma posture je monte tout mouillé a 54# ( en tirant plus loin dans le geste ,genre au dela de l'oreille ,je monte a 61#)
Ce qui au final voudrait dire qu'il me faudrait au max 27#
Actuellement je tire 32#
et voui je sais chui pas très costaud |
32# ne font jamais que 56% .... donc dans la fourchette donnée par mon be pour un archer moyen (ni débutant ni top mondial .... ( j'espère que tu n'es pas top mondial !!  )) |
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| jujuloloniveau 3 Age: 57
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Au club la règle est qu'on est en surpuissance si on arrive pas , en étant échauffé (après 1/2 heure de tir par exemple), à tenir son arc bandé au niveau du clicker pendant 45 secondes sans trembler et arriver à tirer dans le blason.
J'avoue que j'y arrive pas 
Pourtant mon arc fait 31# à mon allonge et je me suis mesuré avec la technique du peson enchaîné à une poignée a 70# |
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| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
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| E=cap a écrit: | Le tir à l’arc n’est pas une question de force.
Le plus souvent, un tireur qui se plaint de la puissance de son arc, a simplement une mauvaise position, ou il ne s’entraine pas assez.
Mais le plus fréquent, c’est un problème psychologique, Il n’arrive pas à passer le clicker, parce qu’il a peur, peur du résultat, alors il vise, il vise, dépasse son temps de tenu normal, se mets dans le rouge pour les flèche suivant et ainsi de suite.
Combien de tireurs ont baissé leur puissance, pour les raisons indiquées ci-dessus, et finalement se sont retrouvés avec les mêmes problèmes quelques temps après.
99% des tireurs à l’arc, font du click à l’arc, car ils n’ont pas construit l’essentiel : le moteur.
Cette petite technique qui permet de passer le clicker quand « je veux » et pas quand il décide enfin à passer.
Bien sûr, qu’un grand balaise, bien placé et entrainé, tirera plus fort naturellement qu’une petite bonne femme menue, mais certaines tireuses avec une technique rapide, parfaitement alignée, pourront aussi lâcher des flèches avec 45 livres et une confiance en elles.
Alors tous les tests physiques pour essayer de savoir combien de livres on peut tirer, sont une perte de temps et un mauvais indicateur.
La bonne puissance, c’est celle que l’on peut tenir sans rater de flèches en fonction du temps que l’on consacre au tir à l’arc, j’ai constaté qu’en fonction de l’investissement que je pouvais avoir ou voulais, le différentiel est de 10 %. Si je m’entraine tous les jours, ou si je tire 4 fois par mois, c’est environ cette valeur qui fonctionne. Et heureusement les arcs sont maintenant réglables en puissance.
Mais je ne suis pas sûr que le physique soit la seule raison de cette différence, je pense plutôt que la confiance joue un plus grand rôle…
Ma synthèse sur la puissance de l’arc un très simple : 1 livre de plus, égale 1 point de plus à 70m sur 36 flèches !
Et avec 24 livres, des championnes arrivent à faire près de 560 points en salle à 18 mètres et sur tri spot ! |
Perso je te rejoins complètement, car après plus d'un an et demi d'arrêt je n epouvais mepermettre de reprendre mes 40#, j'ai pourtant essayé  .....désolé on se refait pas surtout après 35 ans de pratiques....mdr
Et bien évidemment ça ne passait pas, là c'est une question de physique par manque d'entraînement évident, alors j'ai dévissé à fond, ms branches ne tiennent plus qu'à un fil ...lol 
Je suis maintenant à 12.5% de moins, alors ok ça passe mieux mais là où je plussois également avec l'explication de Jérôme c'est que je suis conscient que mon apparente facilité à tirer est également dûe au fait que les enjeux ne sont plus les mêmes..
De fait l'approche de la compétition non plus...
Pour des raisons personnelles je ne peux plus m'entraîner, et n'ai qu'un week-end par mois pour pratiquer le tirà l'arc, de fait j'ai pris le parti de le pratiquer en concours pour l'aspect convivial, rencontre des potes, et sortie de mes soucis du quotidien, tout çà pour dire que de fait je vais à l'essentiel dans mon geste, jene focalise plus sur la visée et surtoutj'essaie de prendre un immense plasir à être là avec mes copains à pratiquer ma passion....
Résultats le smauvaises flèches comme les bonnes ne sont plus une variable sur la qualité de mon tir, et même si mes scores de l'année en cours n'atteigne pas des sommets, ils sont à un niveau où certaines années je m'entraînais beaucoup (mais certainement mal) pour ne pas y arriver.....
La tête je vous dis, la tête...
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PAPA 300% PRO STAFF !!! |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Bon retour au tir MF !
McKinney racontait qu'après des vacances de plusieurs semaines il recommençait tranquillement, 20 flèches, puis séance suivante 30 flèches...
Avec un volume annuel de 50.000 flèches ca devait beaucoup le démanger - et donc décupler l'envie de tirer !
3 titres Mondiaux et quelques médaille olympiques quand même...
Bon moi je n'en suis pas là, mais après un hivernage de 6 mois je fais pareil, 20 tubes, puis 30, l'autre jour 60... 46# sur 2 doigts ca ne rigole pas ! 
Pour mémoire, il m'est aujourd'hui beaucoup plus facile de retrouver une précision moyenne à 48 ans après 6 mois d'arrêt qu'il y a 20 ans après 1-2 mois d'arrêt et 3# de moins !
Alignements mieux travaillés, grip adapté, palette qui protège mieux les doigts... Pas que des détails si on veut durer dans le sport.
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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