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| Auteur |
Message |
EricBnst niveau 3Arme(s): Classique
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Bonsoir,
Je viens de passer vétéran et j'ai l’impression de régresser, avez-vous des conseils afin de maintenir le niveau de performance (même si il n'est pas au top) pour pouvoir s'en sortir au mieux?
Merci |
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| jcboniveau 4 Age: 77 Arme(s): Classique
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Bonsoir,
Viagra ou Cialis semblent appropriés pour ton cas 
Si non, Eric Liber, qui doit avoir 2 ou 3 ans de plus que toi, frôle les 650 de moyenne à 70m..
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Cordialement
Jean Claude |
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| maxwoodniveau 4 Age: 55 vive la Picardie Arme(s): bambou à corde
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tout est dans la tête
passer vétéran, ok quoique bientôt vétéran sera à partir de 30 ans. Sommes nous "vieux" à 30 ans?
vétéran c est 60 ans à mon sens
là tu es en train d excuser tes futures résultats. Je ne fais plus de points je suis vétéran, je vais baisser ma puissance car je suis vétéran etc etc
tout est dans la tête, alors bouge toi un peu |
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| jcboniveau 4 Age: 77 Arme(s): Classique
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Bon, il est vrai que l'age influe sur les performances possibles...
Si tu prends la moyenne des 50 premiers :
- Séniors (âgés surtout de 20 à 30 ans, voire 40 ans) : indice 100
- Vétérans (âgés de 50 à 60 ans) : indice 90 (-10%)
- Super-vétérans (au delà de 60 ans) : indice 85 (-15%), puis 80 après 70 ans, puis ....
Indices pour le FITA.
Les écarts sont moindres en Fédéral et surtout en salle.
Avec des exceptions bien entendu....
Dis-toi bien que tous les vétérans (sauf un), sont dans le même cas que toi.
Donc, fini la course au score absolu.
Débute la recherche du score relatif : Ta place, régionale ou nationale, vis à vis de tes pairs.
Tu devrais avoir plus de plaisir à terminer premier de ta catégorie sur un concours avec 570 ou moins, que 10ème avec 620.
Donc, tu dois accepter et changer ton objectif : -5 à 10% de tes meilleures années, avec pour but d'être dans les 50 premiers de l'année, voire les 10 premiers, et aller frimer un peu aux championnats de France.
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Cordialement
Jean Claude |
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| taz.39niveau 5 Age: 59 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
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Au delà de 50 ans, il y a une fonte musculaire sensible. C'est à dire qu'à activité physique constante, on perd en masse et force musculaire. c'est à prendre en compte ...
mais bonne nouvelle, on peut également grâce à de la musculation développer à tout age sa masse musculaire et sa puissance.
Donc, pour les courageux, on peut, grâce à de la musculation compenser la fonte naturelle ! |
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| Le Bleuniveau 5 Age: 59 St Junien (87) Arme(s): Classique
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| Ouuuufff ! Merci Taz39, devant normalement passer vétéran sur la prochaine saison et n'ayant débuté ce sport qu'a 48 ans le sujet commençait a me mettre le bourdon. |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| taz.39 a écrit: | | ...on peut, grâce à de la musculation compenser la fonte naturelle ! |
La fonte artificielle vaincra la fonte naturelle, je l'ai toujours su ! 
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| zseth Rédacteur Age: 60 Morsang Arme(s): Classique
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On parle de fonte musculaire, Lolo, pas de perte de poids
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La Flèche a déjà atteint sa cible avant d'avoir laissé l'arc. (Proverbe Zen) |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Oh toi le demi-siècle, la ramène pas !
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| taz.39niveau 5 Age: 59 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
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| C'est le post des vieux du stade !!! (sauf que l'on ne veut pas de calendrier ...) |
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robin67niveau 3
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Bonjour à tous. Moi le tir à l'arc j'ai commencé à le pratiquer en tant que vétérant après une grave maladie appelée" longue et ..." à l'âge de 52 ans. Celà ne m'a empêché d'y prendre beaucoup de plaisir et de gagner plusieurs titre départementaux et de ligue aussi bien en salle, fédéral et fita, malgré un handicap résultant d'une polio.
Au niveau muscles c'était pas top, j'ai à l'époque tiré maxi 34 livres. Alors beaucoup d'entrainement. Aujourd'hui encore je tire TOUT les jours. (28 livres) Et beaucoup de travail avec l'élastique et les haltères. Et surtout solliciter un maxi les muscles du dos. Alors être vétérant ou supervétérant, c'est pas grave, c juste une autre catégorie.
Allez bon tir. |
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| ellenniveau 6 Age: 72 Arme(s): classique
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J'ai commencé le tir en vétéran... Heureusement j'ai progressé malgré l'âge avançant, j'ai cru arrêter le tir par deux fois, suite à la maladie que l'on dit longue, puis j'ai récupéré, et puis maintenant j'ai des soucis mécaniques avec mon épaule d'arc, des fois cela passe, d'autres moins.... Maintiens toi en forme en faisant un ou plusieurs autres sports en plus du tir, Perso la piscine et un peu de gym douce, et surtout aies un but quand tu tires.... Le mien est de tirer le plus longtemps possible, et sois lucide, la vieillesse est un naufrage ;-) essaie de colmater les trous du navire avec le sourire !!!!
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toujours avec le sourire |
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| superlapinouniveau 5 1ère compagnie d'arc de Fontenay sous bo Arme(s): classique
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| zseth a écrit: | | On parle de fonte musculaire, Lolo, pas de perte de poids |
ah ! mais ça dépend, si la fonte artificielle c'est des casseroles et des marmites !  |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| superlapinou a écrit: | | zseth a écrit: | | On parle de fonte musculaire, Lolo, pas de perte de poids |
ah ! mais ça dépend, si la fonte artificielle c'est des casseroles et des marmites ! |
Ca me fait penser: y a longtemps que je n'ai pas mangé du lapin moutarde à la cocotte (Staub avec couvercle en fonte bien lourd... )
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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Rafaelgotniveau 1
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| jb a écrit:Merci pour les infos, tu naurais pas un petit topo / lien sur les différents cables et la connectique ? |
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