Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
Auteur |
Message |
Le Bleu niveau 5Age: 58 St Junien (87) Arme(s): Classique
|
|
|
Article 1 :
Le Bleu ne saurait être tenu pour responsable de toutes pathologies pouvant survenir après la lecture de ce sujet !!
Plus sérieusement, les massages transversaux fonctionnent bien et merci taz39 pour les derniers conseils, mais l’important est de trouver l'origine de cette tendinite. Sur un bras d’arc les vibrations seront la cause évidente, mais sur le bras de corde…. ?
Je suis un habitué des coliques néphrétiques et la dernière date d’un mois, quel lien avec une tendinite me direz-vous ? Tout simplement le niveau de PH de mon organisme, qui se trouve actuellement très acide et c'est un terrain propice à l’apparition de tendinites.
Je vais corriger ça en modifiant mon alimentation, c’est assez long mais bien utile.
Adieu ripaille et breuvages écossais. |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
taz.39 niveau 5Age: 58 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
|
|
|
Le Bleu a écrit: | Article 1 :
Le Bleu ne saurait être tenu pour responsable de toutes pathologies pouvant survenir après la lecture de ce sujet !!
Plus sérieusement, les massages transversaux fonctionnent bien et merci taz39 pour les derniers conseils, mais l’important est de trouver l'origine de cette tendinite. Sur un bras d’arc les vibrations seront la cause évidente, mais sur le bras de corde…. ?
Je suis un habitué des coliques néphrétiques et la dernière date d’un mois, quel lien avec une tendinite me direz-vous ? Tout simplement le niveau de PH de mon organisme, qui se trouve actuellement très acide et c'est un terrain propice à l’apparition de tendinites.
Je vais corriger ça en modifiant mon alimentation, c’est assez long mais bien utile.
Adieu ripaille et breuvages écossais. |
Tient tient ... l'acidose !
Suite à une visite chez mon ostéo, je traite avec Ergymag :
c'est un désacidiafiant à base de magnésium ( un plus pour les muscles).
pas donné, mais j'en prends depuis un an par cures et chez moi, ça fonctionne plutôt bien.
le pb est que pour traiter mon arthrose de la hanche (tamalou ++) je dois avaler régulièrement des anti-inflammatoires ce qui doivent fragiliser mes tendons et ligaments .. |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Le Bleu niveau 5Age: 58 St Junien (87) Arme(s): Classique
|
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
taz.39 niveau 5Age: 58 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
|
|
|
Les huiles essentielles, le froid, les étirements et un bon strap m'ont permis de tirer sans me refaire mal ce dimanche.
la technique n'a pas été top ( manque d'entrainement + gène sue au strap) mais j'ai pu tirer !
une semaine de repos en plus et ça devrait aller pour tenir ma place en DRE. |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Le Bleu niveau 5Age: 58 St Junien (87) Arme(s): Classique
|
|
|
+1
Huile essentielle (Gaultherie) + gélules d'harpagophyton + eau riche en bicarbonate et les étirements comme tu l'as indiqué précédemment.
Même pas mal (enfin presque plus) |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Le Bleu niveau 5Age: 58 St Junien (87) Arme(s): Classique
|
|
|
Quelques nouvelles de cette tendinite de bras de corde, ce qui pourrait être utile à d'autres.
Comme indiqué précédemment le plus important était d'en définir la cause et je pense que c'est fait.
La période de congés est pour moi significative d'un gros volume de flèches et bizarrement à la fin des vacances la douleur avait quasiment disparue, donc le TAA n'était la cause de cette tendinite.
Reprise du travail (Bureau) et quinze jours après, reprise des douleurs
Petites recherches et je tombe sur "le syndrome de la souris" je vous laisse chercher, le Web est riche d'infos sur le sujet.
Mesures correctives efficaces mises en place depuis 3 semaines:
Utiliser la souris de la main gauche
Exercices (vidéo ci-dessous)
Mesure à venir:
Acquisition d'une souris avec trackbaal
Vidéo intéressante: http://www.allodocteurs.fr/j-ai-mal/aux-articulations/l-auto-reeducation-apres-un-tennis-elbow_16266.html |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Lap1 niveau 4Arme(s): Classique
|
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Laurent Tiko Rédacteur Age: 59 Arme(s): classique
|
|
|
Instructif... Comme quoi il faut d'abord trouver la cause avant de chercher des solutions !
A ce propos, certains utilisent chez moi des repose-poignets particulièrement moelleux, il y a aussi des souris verticales (Tecknet, CSL), si comme moi le trackball tu n'aime pas trop.
Ca me donne envie essayer çà d'ailleurs, mes tendons ne sont pas fameux depuis des années et ca ne peut pas faire de mal... ![Wink](images/smiles/icon_wink.gif) _________________ En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Le Bleu niveau 5Age: 58 St Junien (87) Arme(s): Classique
|
|
|
Laurent Tiko a écrit: | il y a aussi des souris verticales (Tecknet, CSL), |
Super, merci Laurent, je ne connaissais pas ces marques qui sont à des prix bien plus abordables que logi... |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
M. Coin niveau 4Arme(s): Classique
|
|
|
Bonjour,
Je n’ai jamais eu de soucis de ce genre, mais m’intéressant à l’ergonomie depuis plusieurs années, j’utilise une souris verticale et je ne peux qu’encourager les gens à tester.
Merci pour ces marques qui sont clairement plus abordable que celle que j’ai (Evoluent) |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
FredL![Hors ligne Hors ligne](templates/subSilver/images/icon_offline.gif)
|
|
|
Bonjour.
Je voudrais savoir quel est le meilleur moyen pour éviter d'avoir cette douleur lorsqu'on pratique le tir à l'arc. Je n'aimerais pas me retrouver dans un mauvais état de santé à cause du TAA. Est-ce qu'un tapis d’acupression m'aidera à guérir mon mal comme il est expliqué sur ce site ? Quelles sont les recommandations que vous pouvez me faire ?
Dernière édition par FredL le Lun 27-06-2022, 8:43; édité 2 fois |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Firefox niveau 5Age: 77 Sud de la France Arme(s): Classique:RCX100 + VX1000
|
|
|
FredL a écrit: | Bonjour.
Je voudrais savoir quel est le meilleur moyen pour éviter d'avoir cette douleur lorsqu'on pratique le tir à l'arc. Je n'aimerais pas me retrouver dans un mauvais état de santé à cause du TAA. Quelles sont les recommandations que vous pouvez me faire ? |
-S'inscrire dans un club de façon à bien apprendre les bases du TAA.
-Ne pas vouloir tirer une puissance non adapté à sa morphologie et à sans technique. |
|
Revenir en haut |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|