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 Tirer avec le DOS ! ??
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Integralsport - Le forum du tir à l'arc depuis 2001 Index du Forum -> Techniques et enseignements
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Laurent Tiko
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Age: 58
Arme(s): classique

MessageMar 05-12-2017, 10:17
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Merci !
Il va falloir lui faire découvrir les rillettes et le foie gras... Laughing

Un archer français qui enlève aussi le haut:
https://www.youtube.com/watch?v=QMpeY9nAyFw

_________________
En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill)
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Le BleuHors ligneniveau 5
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Age: 57
St Junien (87)
Arme(s): Classique

MessageMer 06-12-2017, 11:46
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Et un autre

https://issuu.com/fftiralarc/docs/6_omoplates

_________________
Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. Nelson Mandela
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Laurent Tiko
Rédacteur
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Age: 58
Arme(s): classique

MessageMer 06-12-2017, 12:50
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Wink
Tiens une petite comparaison de position entre les 2 archers (Romain Girouille, 1m92/75 kgs vs Gael Prevost, 1m93/75 kgs):
Les 2 archers ont réalisé 679 en 2012, mais c'est G.Prevost qui a remporté le plus de récompenses



On notera que - contrairement à ce qui est écrit, passons... - le fait d'avoir les omoplates alignés vers la main d'arc permet d'ouvrir l'angle du coude de corde - et donc de "passer" un biceps plus proéminent - ce qui est aussi possible en alignant moins le coude de corde (çà c'est moins bien), mais par contre avec pour GaelP un coude moins haut que pour RomainG...
Wink

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On_the_TargetHors ligneniveau 2
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Compagnie Saint-Georges, Brunstatt
Arme(s): Classique

MessageDim 27-05-2018, 11:32
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Un petit dispositif permettant d'éduquer l'archer à la traction de la corde par les muscles scapulaires : https://www.youtube.com/watch?v=WZAGVTIH7HE

Nous pourrions envisager l'utiliser avec l'Elastrainer pour des exercices à la maison et optimiser, ainsi, l'entrainement des archers.
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timezoneHors ligneniveau 2
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Age: 60
Arme(s): CL

MessageJeu 21-06-2018, 13:40
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Une nouvelle édition du bestseller "Inside The Archer" devrait sortir ce mois-ci (selon le magazine Bow International)
Une mise à jour 9 ans après la première mouture, de quoi passer un été studieux.

Pour l'instant il semble que cette nouvelle édition ne soit pas encore disponible sur le site d'Astraachery
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timezoneHors ligneniveau 2
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Age: 60
Arme(s): CL

MessageJeu 28-06-2018, 8:45
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La seconde édition est maintenant disponible, http://www.astraarchery.com/astra/inside-the-archer-hardcover-j8xdn
Le prix est de 39.99$, par contre pour la livraison ajoutez 50$ au budget de base. Il va falloir attendre la disponibilité en Europe ou une version digitale.
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Laurent Tiko
Rédacteur
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Age: 58
Arme(s): classique

MessageJeu 28-06-2018, 10:34
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Merci ! Avec le Chapitre 4 offert en pdf...
http://www.astraarchery.com/s/04-Hooking.pdf

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timezoneHors ligneniveau 2
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Age: 60
Arme(s): CL

MessageJeu 28-06-2018, 11:41
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Je pense que le chapitre offert est toujours celui de la 1ère version, mais cela permet de se faire une idée du contenu.

Edit : Oui c'est bien celui de la V1, je n'ai pas contrôlé tout le texte, mais les photos et la mise en page identique.


Dernière édition par timezone le Jeu 28-06-2018, 15:15; édité 1 fois
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Laurent Tiko
Rédacteur
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Age: 58
Arme(s): classique

MessageJeu 28-06-2018, 14:05
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Je te confirme çà ce soir... Wink
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DompailHors ligneniveau 3

MessageMar 13-10-2020, 15:53
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E=cap a écrit:
Très belle intervention de près de 2 heures de la part de Jake hier soir !

C’est un résumé de la technique KSL, adapté à sa morphologie.
J’ai retenu :
- la forte prise de corde avec l’index
- L’utilisation de l’écarteur sur la palette
- L’explication de l’utilisation du pouce et de l’index (comme Brady) derrière le SCM, lui ne peut pas le faire…
- Toute la mécanique de l’armement et du transfert

Tout n’est pas transposable pour tout le monde, ou alors reprendre tout l’apprentissage depuis le début avec un arc de 15 livres, car avec 50 livres, impossible de mettre en application la méthode KSL…

https://www.facebook.com/search/top/?q=jake%20kaminski

Bravo pour ce partage !

Tout d'abord, un grand merci à tous ceux qui ont alimenté ce topique Wink
De nombreuses observations et remarques sont une aide précieuse dans le parcours du combattant qui attend tout archer qui souhaite se frotter au KSL, tout seul (comme malheureusement, je suppose, la majorité des intéressés !).
L'intervention de Kaminski sur FB, citée par E=cap, a été un plus indéniable. Je suppose que la plupart des archers apprenant cette technique de tir connaissent "la suite", à savoir la chaine Youtube de Jake Kaminski : https://www.youtube.com/channel/UCYMJYC6hEKaaTXjzK4Y521g
C'est une mine d'informations et même pour celles et ceux qui pratiquent peu l'anglais, tant les images parlent souvent d'elles-mêmes. Tout est abordé dans les moindres détails et ce sont justement ces "moindres détails" qui permettent de progresser.
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DompailHors ligneniveau 3

MessageJeu 18-03-2021, 13:56
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Toujours à propos de tirer avec le dos, un "détail" intéressant et très bien développé sur cette vidéo (y compris pour ceux qui ne pratiquent pas de "mouvement angulaire" à l'armement), à propos du poignet de corde...
C'est en anglais mais les gestes parlent d'eux-mêmes Wink
https://www.youtube.com/watch?v=Z8HQteUyLs8
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Le BleuHors ligneniveau 5
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Age: 57
St Junien (87)
Arme(s): Classique

MessageMar 07-11-2023, 16:00
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Bonjour,

Une autre vidéo pour alimenter le sujet:

https://www.youtube.com/watch?v=a0TCQZHyj5A

Faut-il encore avoir suffisamment de mobilité de la scapula ou pour le moins en retrouver un minimum. Je vais donc commencer par le manche à balais avant de reprendre mon arc Rolling Eyes

https://www.youtube.com/watch?v=ntr-LKOr38w

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DompailHors ligneniveau 3

MessageMer 08-11-2023, 12:40
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Cette vidéo récente de Kaminski m'a pas mal aidé : https://www.youtube.com/watch?v=7zIB63F5sa4
Même si elle rappelle comme souvent des "évidences", revenir en détail aux points de départ, du lever de l'arc, du pré-armement à l'armement juste avant l'ancrage, etc, permet d'autant plus facilement d'utiliser le dos comme moteur (le "barrel of the gun" de Tonton Lee).
Trouver et garder la connexion bras/dos d'arc dès le début de l'armement (sans pousser) est plutôt simple. Par contre, trouver et garder une bonne connexion bras/dos de corde jusqu'à l'ancrage (et transfert) est plus difficile mais est grandement facilité par la gestuelle précédente... à défaut on tire souvent autant avec le bras de corde qu'avec le dos (ou plutôt le haut du dos ou l'épaule) en perdant la sensation de transfert.
Ce qui ne retire rien de l'intérêt, bien au contraire, de s'échauffer avec un manche à balai Wink
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DompailHors ligneniveau 3

MessageVen 10-11-2023, 12:27
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Une autre dans le même esprit : https://www.youtube.com/watch?v=ESJwD-346Ps
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