Groupement à gauche systématique

Mar 19-04-2016, 10:09

Bonjour à tous,

Voilà, je suis Julien, je débute la pratique du tir à l'arc depuis septembre 2015 en club, et je suis confronté au problème suivant :

Après avoir fait l'acquisition de mon 1er arc et flèches, celles-ci partaient sur la gauche.
J'ai compensé cela avec un décalage du viseur sur la gauche pour me rapprocher du centre de la cible. Puis j'ai tiré plusieurs mois comme cela, ça allait très bien.
Il y a 2 semaines, lors d'un stage, hop, vérification des arcs par les entraineurs, on règle tout, on aligne bien la corde et le viseur, et la paf, toutes les volées sont à nouveau sur la gauche (entre 20/25cm du point de visée, à 20m).

la conclusion était : flèches trop raides !

J'ai une allonge de 27.5", tire 28lbs (mesuré) avec des branches en bois (axiom+). Mes flèches d'initiation ont un spine de 600 (crossx ambition).

Alors, hop j'essaye avec des ACE en 670, même résultat. On m'a prêté des VAP en 700, idem.
Et avec les dernières, des atrax en 900, à gauche aussi.

Verdict : a priori j'ai très probablement un pb d'alignement. Je tire bien la corde avec l'omoplate, ramène bien la main derrière a la décoche. J'ai essayé d'aligner le "fantome" de la corde sur le viseur, puis sur la fenêtre d'arc, mais ça ne change rien.
Voilà, s'il y en a parmi vous qui ont rencontré ce souci, je suis preneur de tous les conseils !

Mar 19-04-2016, 10:12

Salut,

Tu es droitier ou gaucher ?
je suppose droitier vu le problème

Tu tire avec un œil ou les deux ouverts ?

Mar 19-04-2016, 10:14

Avec mon oeil directeur (le droit), le gauche est fermé ! (ah oui je suis droitier au fait)

Mar 19-04-2016, 10:56

Tu es droitier et tes flèches partent à gauche:
peut être que ton BB est trop dur (assouplir le ressort en le dévissant de quelques tours)

Mar 19-04-2016, 12:22

La piste du BB à été explorée Sad

J'ai même changé le ressort de moyen a souple, et il est réglé au maximum de sa souplesse, mais ça n'a quasiment aucun effet Sad

Mar 19-04-2016, 14:14

Pour faire de la pédagogie disons que ta corde et donc ton encoche sont au milieu du menton et du nez, dans l'alignement du grip, de ta pointe de flèche (accessoirement) et du centre de la cible; c'est la ligne de tir.
Ton oeil directeur lui est décalé sur le coté de 3 cm environ; il est aligné avec l'oeilleton du viseur et le centre de la cible; c'est la ligne de visée.
Ces 2 lignes convergent au centre de la cible. L'ensemble forme un triangle (sauf pour les Cyclopes et ceux qui tirent avec le troisième oeil au milieu du front);

Maintenant certains tirent en penchant la tête, d'autres avec la corde sur le coté du menton et du nez, etc... Sans parler des morphologie qui varient avec des yeux plus ou moins écartés, des machoire plus ou mons fines (Homoerectus a une mâchoire plus fine que Cro-Magnon), bref y en a pas 2 pareils. Tout çà pour dire qu'il faut arrêter de mélanger la ligne de tir avec la ligne de visée, ca marche pour certains et pas pour d'autres: la position de l'oeilleton c'est la ligne de visée, la flèche et la corde c'est la ligne de tir. Tu tires tes flèches, si tu es à gauche tu sors l'oeilleton etc. Et puis tu essaye de grouper, on n'a pas tous "jnana chakshus"... Wink

Quand tout seras groupé à peu près régulièrement, tu pourras regarder ou est ta corde par rapport à la fenêtre d'arc par exemple, et essayer de l'intégrer dans la visée. Mais pour l'instant c'est plutôt de la désintégration !

Mar 19-04-2016, 15:36

@Laurent

Mar 19-04-2016, 15:57

Que pense ton entraineur de ta libération ?

Mar 19-04-2016, 20:10

Merci pour ces réponses.
@Laurent : merci pour ces explications
@Lap1 : peux-tu m'en dire plus, qu'appelles tu "ouverture d'épaule" exactement, et comment l'a tu corrigée ?
@Jack : doigts encore un peu crispée mais en progrès, et décoche souvent pas assez "dynamique" !

Mar 19-04-2016, 20:43

@garoju : que les plus compétents n'hésitent pas à me reprendre, voila ce que j'ai compris:
Le BE qui nous encadre insiste sur l'engagement vers l'avant lors de l'ascension du bras d'arc, de façon à avoir le moins de tension sur la main de corde. Juste de quoi maintenir l'arc, de façon à ne pas commencer à tirer avec le biceps du bras de corde.
Dans un second temps, l'alignement des omoplates, vers une parallèle avec la flèche, correspond à une ouverture de l'angle entre le tronc et le bras d'arc.
C'est ce que j'entends par ouverture d'épaule :
- en chaine fermée la main d'arc reste pointée vers la cible, c'est le tronc qui bouge.
(-en chaine ouverte cela correspondrait à une abduction horizontale du bras d'arc.)
Je ne sais pas si je me fais bien comprendre mais comme j'avais tendance à tirer avec le biceps, cet angle n'était pas assez ouvert, mon épaule de corde restait trop en avant et mes flèches partaient à gauche;

Mer 20-04-2016, 9:10

Torsion sur la pognée avec la main d'arc ?

Mer 20-04-2016, 9:40

Mer 20-04-2016, 12:01

Salut Lebleu, je suis en fait tout à fait d'accord avec toi et les liens que tu cites.
Je faisais référence au début de la séquence de tir.
Notre encadrement insiste pour ne pas mettre plus de tension sur la corde qu'il n'en faut pour équilibrer l'arc lors de la montée du bras d'arc. Ceci permettrait de ne pas solliciter le biceps et donc par la suite de commencer à tirer avec le dos.
Quand je fais cela (cela dépend certainement de la longueur des bras et de la largeur du tronc), l'angle n°2 (http://issuu.com/worldarchery/docs/manual_coaching_level_1 page 38 & 39) est fermé.
De la même façon la vidéo est très parlante mais la longueur de l'élastique au moment de moindre tension (5em seconde) est supérieure au 22.5 cm de mon band.
Dans cette configuration la ligne des épaule est sécante à celle de la flèche en arrière;
c'est pour moi le placement des épaules dans la continuité du bras d'arc qui amène cette ligne vers une parallèle avec la flèche ...puis vers un point d'intersection cette fois en avant (grip de la poignée).
A ce moment je me retrouve à la seconde 5 de la vidéo (enfin c'est ce vers quoi j'essaie de tendre...) sauf que ma main de corde est au niveau de mon épaule d'arc (différence de morphologie...bras plus courts, torse plus large ??)

Mer 20-04-2016, 14:10

Mer 20-04-2016, 15:13

merci LeBleu, la vidéo suivante : https://www.youtube.com/watch?v=mI9gU23VbfU&ebc=ANyPxKos5xELjflDHSJnSOocqJEfa7o_R37-ilXYuXV3e4-HtHnBVYmWQO4fQVB4-2mugMERv0vCyzc9nfRruRdLCtxG1XpkHg pourrait êre montrée dans les clubs... alignements, maintien du regard...
A 4min 10 et à 6:30 Ki bo Bae est filmée de dos.
Impressionnantes, plus de 40 livres et une telle impression de facilité..

Sur les videos anglaises, la prise de corde n'est elle pas un peu profonde (inter phalangienne proximale)?

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