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[SANTE] Blessure et reprise
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Laurent Tiko
Rédacteur
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Age: 59
Arme(s): classique

MessageJeu 26-01-2012, 10:57
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La perte musculaire commence dès 2-3 semaines après l'arrêt je crois... Mais ça varie en fonction de l'alimentation pendant l'arrêt, du rythme d'entrainement avant... La c'est un arrêt de 6 semaines si j'ai bien suivi.
_________________
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erzebethHors ligneniveau 3
Age: 45
Arme(s): classique

MessageVen 27-01-2012, 17:43
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Exacte ma chute remonte à 6 semaines maintenant.

Encore un peu de douleur mais pas quand je tire.
Vais reprendre l'entrainement en douceur, de toute façon maintenant pour les concours salle c'est cuit ... Donc no stress Very Happy
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