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arnaudco niveau 4Arme(s): Classique
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| Lorsque que l'on parle d'épaule d'arc basse est ce que l'épaule vient se placer légèrement en arrière ? |
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| Leito Rédacteur Age: 16
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| arnaudco a écrit: | | Lorsque que l'on parle d'épaule d'arc basse est ce que l'épaule vient se placer légèrement en arrière ? |
Pour avoir une épaule d'arc basse il faut - entre autre - pousser en avant donc elle ne peut pas être en arrière.
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"Triste époque que celle où il est plus difficile de briser un préjugé qu'un atome." A.Einstein |
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| arnaudconiveau 4 Arme(s): Classique
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| Quand je dit derrière c'est à dire une légère rotation vers l'extérieur (sans horaire pour un gaucher). |
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| pierroletniveau 4 Agde Arme(s): Compound
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| Ce n'est pas la rotation de l'épaule qui la place vers le bas mais une poussée vers la cible qui la fera descendre me semble t'il. |
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| herriepniveau 4 Age: 42 Arme(s): Un lance flèches !
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| Et c'est la où le triceps intervient... |
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| JMGniveau 6 Age: 57 Arme(s): un arc, quel qu'il soit
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| arnaudco a écrit: | | Quand je dit derrière c'est à dire une légère rotation vers l'extérieur (sans horaire pour un gaucher). |
c'est comme ça que je me l'explique aussi (gaucher comme toi);
mais ayant tiré des années classiques, sans pouvoir bien le sentir.
c'est avec un compound de 35lbs pour débutant du club, que un jour je ai dit au coach , vas y là je suis en position bouge moi mon épaule là ou faut que je la mette
et du coup avec la faible puissance à l'allonge, j'ai pu reproduire la position et la ressentir
du coup avec mes autres arcs, je peux ressentir et me mettre l'épaule comme il faut...
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espace, frontière de l'infini ! |
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| arnaudconiveau 4 Arme(s): Classique
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Voici une vidéo récente ou je tire. Vos commentaires sont les bienvenues 
http://www.youtube.com/watch?v=zn-3MYtiEts
Je constate moi même que mon bras d'arc retombe et mon coude se remet vers l'intérieur. Je n'arrive pas à le maintenir.
Dernière édition par arnaudco le Mar 09-08-2011, 2:40; édité 1 fois |
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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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| arnaudco a écrit: | Voici une vidéo récente ou je tire. Vos commentaires sont les bienvenues
http://www.youtube.com/watch?v=Wz6O51OLdgg
Je constate moi même que mon bras d'arc retombe et mon coude se remet vers l'intérieur. Je n'arrive pas à le maintenir. |
     Que dire.... Je trouve que ta séquence de tir est entourée de gestes qui pourrait nuire à leur reproductivité si le moindre élément perturbateur intervenait.
AMHA, tes alignements sont déjà corrects avant que tu lèves ton arc, mais comme ensuite tu places ton épaule en position basse, tu revoies alors toute ta position et c'est là que je ressens dans la suite de ta séquence comme des interférences dans la recherche du geste idéal.
Personnellement, je ne perçois pas de relachement du bras d'arc ni de repositionnement du coude vers l'intérieur juste avant le départ de la flèche...
Essaie de simplifier et fluidifier ton mouvement afin d'éliminer le superflu. |
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| arnaudconiveau 4 Arme(s): Classique
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harf la vidéo ne fonctionne plus.
Voici un autre lien : http://www.youtube.com/watch?v=zn-3MYtiEts
Oui je "case" ma position dès que je baisse l'épaule. Je compense le poids de l'arc. Je n'ai pas encore trouvé la solution pour pallier a cela. Je le travaille à l'élastique mais c'est pas évident.
Si vous connaissez un moyen je suis preneur. |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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Vidéo bien tournée en tout cas!
Le placement de l'épaule d'arc passe par un respect des axes verticaux et horizontaux !
Comme dit plus haut, ne jamais détruire ce qui contitue le socle de stabilité...par contre travailler sur l'équilibre pendant la levée de l'arc nécessite sûrement un travail sur planche ce qui doit permetrre de passer sur les bons axes et placements ...  |
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| arnaudconiveau 4 Arme(s): Classique
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Pensez-vous que mon coude de corde est trop haut ? Certaines personnes me remontent ça.
J'essaie la planche dès les prochains entrainements |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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Pas particulièrement. Je pense plus qu'il faut un travail synchro des 2 mains en respectant axes et équilibre dès l'armement
Ce n'est pas le tireur que se place par rapport à l'objectif mais ce dernier qu'on intègre dans la construction de son tir!  |
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| ellenniveau 6 Age: 72 Arme(s): classique
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je trouve ta séquence de tir trop complexe, rien de naturel donc rien de fluide.....
j'aurais envie de te dire, tire et arrête de te prendre la tête
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toujours avec le sourire |
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| arnaudconiveau 4 Arme(s): Classique
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On me le dit souvent, arrête de réfléchir et tire 
Je vais mettre en pratique tout ce que vous venez de dire et rendez-vous pour la saison salle |
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| ellenniveau 6 Age: 72 Arme(s): classique
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"on" a souvent raison lol
il y a une phrase que je dis toujours aux personnes qui se prennent un peu trop la tête : le tir à l'arc c'est facile c'est tout droit.....
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toujours avec le sourire |
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