Avez-vous mal aux cervicales ?

Lun 31-05-2004, 18:28

Depuis que je suis passé au clic, j'ai mal aux cervicales.

Est-ce votre cas ?

Lun 31-05-2004, 18:47

c'est la première fois que je vois ce cas !

à mon avis, tu tires beaucoup plus que ton allonge... ou alors t'es tombé sur la tête Laughing

ou alors comme moi en ce moment (en Compound) tu as dû avoir un mauvais geste (sans échauffements) et tu as un peu mal...

mais ça fais si longtemps ???

Lun 31-05-2004, 23:16

J'ai mal aux cervicales mais c'est plus dû à un probleme de poids qu'autre chose, même si tirer arrange pas les choses. Je pense soi que tu force trop et que ça lache niveau cervicales, soit que ça revele un probleme latent (comme moi)
Donc un bon conseil, parle en à un médecin, ou mieux à un kiné (ma mère est kiné à la retraite, je connais un peu) parce que ce n'est pas normal.

Sinon quel age as tu? 26 pour ma part, cela joue pas mal sur le diagnostic, pour mon age cela n'a rien de normal.

Mar 01-06-2004, 0:02

Moi jamais en tirant ....

Mar 01-06-2004, 7:12

J'ai 46 ans, c'est peu être l'age ;-)) et cela fait 3 mois que ça dure (depuis que j'ai mis le clic) je ne sentais rien avant le clic.

Je m'échauffe à chaque fois en faisant des mouvement de tête, et je tire 31# pour 68" et allonge 70cm.

Je crois effectivement que je vais en parler à mon toubib ou à un kiné.

Mar 01-06-2004, 7:18

je suis d'accord avec les avis précédents... en effet tu dois être en sur-allonge ce qui te fait forcer..;
Eloigne un peu ton clic ça devrait arranger les choses Wink

ps: pour répondre à ta question j'ai beaucoup de problèmes de cervicales dûs au tir... Rolling Eyes

Mar 01-06-2004, 8:25

J'ai dernièrement appris suite à une radio que j'avais une rectitude cervicale (au lieu d'avoir une jolie courbe, les cervicales sont droites comme un I). D'après mon doc', la pratique du tir à l'arc ne serait pas étrangère à ce soucis (rotation de la tête au max)... Effectivement, j'ai souvent mal aux cervicales avec des maux de têtes et autres... Que du bonheur quoi.

Moralité, échauffement/étirements, pas de puissance de bucheron si on maîtrise pas, faire gaffe quoi. On m'a prescrit aussi des décontratants musculaires et une vieille pommade qui pue pour le cou.

Mar 01-06-2004, 11:19

ah si le kiné de l'équipe de Fr. pouvait participer au forum de temps en temps....
pour l'avoir rencontré pour mes propres besoins (son cabinet est à 5' de chez moi) il m'avait confirmé que les efforts particuliers au tir à l'arc étaient souvent la cause de douleurs "cervicales".
en d'autres termes : c'est normal, il faut accepter de souffrir un peu quand on fait des efforts !
mais d'accord avec les autres :
5' d'échauffements avant le tir (et pas que les épaules !);

et qqes mouvements de décontraction/étirements après le tir

et biensûr, ne pas "forcer" sur la bête, mais trouver le bon geste

Mar 01-06-2004, 12:25

C'est quoi ta vieille pommade qui pue ? KAMOL ?

Moi j'en ai une pour mon épaule, j'en souffre depuis que je suis passée à l'arc poulies (les vibrations sans doute).

Il y a qq années j'ai eu qq problèmes de cervicales car je me positionnais mal en dormant, mais apparemment d'après le kiné rien à voir avec le tir à l'arc. J'ai acheté un oreiller spécial creusé au milieu et depuis je dors comme un bébé et je n'ai pas mal au cou !

Mar 01-06-2004, 13:04

Mar 01-06-2004, 13:08

Algipan, ça chauffe les muscles mais ça fait fuir les autres

Mar 01-06-2004, 18:18

Le truc qu'on m'a filé, c'est Neuriplège.

Mar 01-06-2004, 22:35

Merci pour vos réponses, je vais revoir mon allonge pour éviter la pommade qui pue ...

Mer 02-06-2004, 9:28

moi je n'est pas mal aux cervicales, mais j'est souvent une douleure dans le bas du dos apres avoir tiré. Savez vous se qui peux me provoquer ca ?

Mer 02-06-2004, 13:21

Vu ta silhouette, je ne pense pas que ce soit un soucis comme moi, de poids vers l'avant. Par contre de mémoire tu te cambre bcp. Demande à ma maman, elle saura t'aider ;-)

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