Ne pas serrer cette fichue poignée !

Mer 01-08-2007, 19:31

quand tu auras presque vingt ans de tir on en reparle hein gamin
on est pas tous nés avec des poignées nexus et branches carbon a gogo
dans la prehistoire on se demerdait avec les anciens

Mer 01-08-2007, 22:07

Hola,

Puisque j'ai le même problème, j´ai essayé pendant quelques dix jours avec l'arc pendu d'une branche d'arbre avec une corde double et sans dragonne. Avec seulement le stab central ma poignée winact peut trés bien se pendre du trou le plus haut de la poignée, et reste avec une attitude legérement incliné vers l'avant. La corde est ajusté pour que l'arc reste quelques 20cmts plus bas que la position de tir.

Avec cette métode on sens vraiement l'arc échaper de la main qui peut tomber librement, mais attention, comme tout dans la vie, ce qui va, reviens, et vôtre arc ne vas pas être l'exception.

Puis, il fait chaud ici, et on tire a l'ombre ce qui est bien.

Miguel mentero

Jeu 02-08-2007, 0:07

Jeu 02-08-2007, 0:09

Jeu 02-08-2007, 0:37

[Mode très énervé ON]
Qu'est-ce que c'est que cette connerie des punaises sur la poignée ? Si votre entraîneur vous fait cela virez-le ! Et s'il fait cela à votre enfant portez plainte ! C'est inadmissible ce genre de méthode ! Que cela marche ou pas n'a rien à voir là-dedans, il n'est pas envisageable d'infliger de la douleur, sous quelque prétexte que ce soit, surtout dans une activité comme le tir à l'arc (en boxe, hein…). C'est comme les vieux initiateurs qui ne mettaient pas de bracelets aux débutants "comme ça tu vas apprendre à bien mettre ton bras". T'apprenais surtout que le tir à l'arc c'était pas pour toi. Et que vont penser des non-archers qui nous lisent ?
[Mode très énervé OFF]

Aaahhhh les doigts qui se referment sur la poignée. Déjà va voir ce sujet, tu devrais y trouver quelques renseignements.

Pour la main d'arc, l'objectif est de fournir à l'arc un appui toujours constant, toujours le même. Pour cela il faut que la PAUME de la main soit relâchée. Quand la paume est relâchée alors les doigts le sont aussi. Mais ta concentration doit rester sur la paume de la main, pas sur les doigts.

Bon, ça va pas être facile, ça fait X temps que tu ne penses qu'à ça.

Je donne quelques trucs dans l'article, mais j'en ai essayé un autre il y a quelques semaines et il a très bien marché. Bien plus simple. Je te l'explique, tu essaies et tu reviens nous dire ce qu'il en est dans quelques séances.

En fait tout part du placement de la main dans la poignée. Donc tu vas placer soigneusement ta main comme décrit dans l'article, en faisant particulièrement attention à ce que le dos de ta main soit à 45° de la poignée. SI la paume est bien placée elle ne devrait pas glisser, ou alors cela devrait se stabiliser en quelques dizaines de flèches (rappelez-vous : RIEN ne marche du premier coup). Tu vas également placer tes doigts de la façon suivante : l'index autour de la poignée, les 3 autres doigts repliés et SÉRRÉS dans la paume, en faisant attention à ce qu'ils ne touchent pas la poignée. Et puis tu tires comme cela. Tu t'occupe de garder ton appui au bon endroit d'un tir à l'autre et de garder tes doigts comme ils sont. Les 4 archers avec qui je l'ai fait étaient super crispés avec des doigts qui s'ouvraient ou se refermaient sur la poignée au départ de la flèche. Ils ont mis une centaine de flèches à y arriver, ensuite j'ai laissé faire. Au bout de 500 ou 1000 flèches la paume a commencée à se relâcher contre le grip, après 1000 à 2000 flèches (pour le plus lent) la réaction de la main d'arc était bonne. Comme c'est fatigant de tenir les doigts comme ça ils ont peu à peu laissé aller et comme le placement était bon cela s'est mis en place.

Ils utilisaient des dragonnes de doigts, peut-être que cela aide, je ne sais pas. Essaie. J'ai noté un moment, après quelques séances, où la réaction se faisait en 2 temps : d'abord l'arc partait de la main, puis la main tombait. Cela montre une main tendue contre le grip. J'ai laissé faire sans commentaire ni intervention et ensuite la main s'est relâchée contre le grip et donc le bon mouvement est arrivé. L'objectif est que la PAUME de la main soit relâchée contre le grip pendant le tir et le reste pendant et après le départ de la flèche.

Et arrêtez vos idioties de méthodes brutales, cela n'a pas sa place dans notre sport (ni ailleurs, mais c'est une autre histoire).

R - encore un peu énervé, ce qui n'est pas bon pour sa tension ;-)

Jeu 02-08-2007, 0:49

Jeu 02-08-2007, 3:57

Les exercices sans dragonnes j'aime bien. Je trouve ça très amusant à faire. Je manque un peu de recul dessus pour en parler mais je suis convaincu que c'est très bien, dès que j'en ai fait faire suffisament je les inclus dans l'article sur la main d'arc.

OK pour une bière à Wellington (mais ce sera un jus de fruit pour moi);

A +

R

Jeu 02-08-2007, 9:09

Merci pour tes conseils Renaud, je vais essayer d'appliquer ça lors de mes prochaines séances de tir et je reviens vous dire si ça va mieux Very Happy

Jeu 02-08-2007, 9:21

l'exercice sans dragonne, avec un copain qui rattrape l'arc ça marche bien

Jeu 02-08-2007, 10:04

Mais restez concentrés sur la paume de la main, c'est le point essentiel : l'appui que votre main fournit à l'arc.

R

Jeu 02-08-2007, 11:04

Hola,

Jeu 02-08-2007, 13:55

Ven 03-08-2007, 9:45

Merci de t'être énervé Renaud ! C'est monstrueux cette poignée avec des pointes !

Ce qu'il faut aussi à mon sens c'est accepter l'idée que l'arc ne va pas se vautrer si on ne serre pas la poignée !
Il faut le laisser vivre... Laughing

Une petite illustration (merci Yoann !) :

Ven 03-08-2007, 10:35

Ven 03-08-2007, 11:24

La dragonne n'est pas un peu longue? surement que non puisqu'il ferait pas autant de points mais je trouve bizarre qd meme...

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