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 exercice pour gerer le stress
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olacHors ligneniveau 1
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Age: 60
Arc Club Jussy
Arme(s): Recurve

MessageVen 19-03-2010, 8:47
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red bull a écrit:
Perso, je me fais enfin plaisir en compétition depuis que je me suis acceptée.
Je veux dire par là que j'ai acceptée de faire les points que je savais faire et non pas ce que je voulais faire, tous le reste est du bonus, quand il y en a ça fait super plaisir.
Lors d'une compétition super importante, les filles étaient super excitées et stressées et ont perdu pas mal de point. Moi, je me suis dites de toutes façon, sois logique en ce moment tu vaux ça et j'ai fait ça.
J'ai vaincu aussi ma honte, avant j'avais honte de ne valoir par exemple moins de 27 de moyennes en salle 270 je trouvais ça bien, 268 c'était nul! Depuis que je me suis levée cette barrière qui n'était connu que de moi, je me sens mieux. En plus côté "honte", la plupart des archers préfèrent tirer avec un gars ou une fille sympa qui ne tire pas la gueule dès qu'il ou elle a fait un mauvais résultat même si son score est moyen, qu'avec de supers tireurs mais de vrais tête à claque.
Si tu restes ouvert au autre, tu passes un bon moment et si tu passes un bon moment tu tireras mieux.
On peut tirer très sérieusement et se mettre dans sa bulle en récitant sa séquence, puis parler avec les autres et dé stresser.
Après, il y à l'entrainement pour s'améliorer et arriver un jour à ce qu'on aimerait faire. ange qui tir

Le tir à l'arc est à la base un sport indien, qu'y a t'il de plus sages qu'eux?

Alors faisons nous plaisir et restons zen!


Merci pour cette leçon de sagesse, qui ne s'applique pas qu'au tir à l'arc. C'est vraiment une attitude de vie !
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