| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| Auteur |
Message |
flop niveau 2Age: 55
|
|
|
|
Bonsoir
moi j'ai un problème au dos puisque j'ai une hernie discale ! J'ai commencé le tir l'année dernière et au bout de 5 mois et à raison de 2 heures 2 fois par semaine de tir j'ai fini par devoir m'arrêter un peu !!! J'avais des sciatiques (les 2 côtés) et j'ai bien eu peur de ne plus pouvoir marcher puis des séances de kiné (massages, électrodes...) et enfin depuis une quinzaine de séances de la gym du dos et bien pour l'instant je me maintiens ! Je n'ai pas arrêté le tir j'ai juste ralenti et je fais la gym (kiné) et ça va ! J'espère pouvoir continuer ! Je ne perds pas espoir mais mon dr m'a juste dit de ralentir et de me muscler le dos ! Le jiné c'est bien mais c'est un travail long, une petite dizaine de séances ne suffisent pas et il faut que tu trouves le kiné spécialisé qui saura comment te faire travailler !
J'espère un peu t'aider... |
|
| Revenir en haut |
|
 |
| Aum-Terreniveau 3 Age: 57 Arme(s): Didgeridoo
|
|
|
|
Même si les douleurs actuelles t'empêchent de reprendre tout de suite le poulie, va reprendre un arc d'initiation classique (faible puissance) pour réapprendre le mouvement de l'épaule de corde, en t'amusant :D
En tout cas, bon courage et au plaisir d'avoir de tes (bonnes) nouvelles.
Excellente réponse Gaborea>>> (idem pour moi au niveau connaissance...)
>>> Voir le sujet dans le livre de réference "j'apprend à régler mon Arc" de Jean Baptiste MOLITOR (page 110) je cite:
"L'important dans le choix de la puissance de l'arc est de tirer avec une puissance qui corresponde aux capacités physique du tireur, ne pas chercher à faire la course à la puissance comme on le voit malheureusement trop souvent sur le pas de tir et surtout avec les enfants et les adolesent"
< un Arc de faible puissance bien régler est plus "efficace" qu'un arc de forte puissance "inutilisable" >
Take care (massage) good luck (baum tiger)
_________________
AN |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
Calendrier 
Calendrier
