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CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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Pour ce qui est du volume de fleche, n'est il pas important dans la formation du mental et de la confiance en soi, non?
En plus j'ai un doute, tire tu poulie ou classique? Le volume est il plus important pour l'un ou pour l'autre?
Cédric
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Tir à l'arc et informatique en même temps, le bonheur! |
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| tigrou Le roi du crayon Age: 53 Arme(s): Staedler Mars-Lumograph 1
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| drouillet a écrit: | Pour vraiment faire du haut niveau il fo travailler bcp le mental et la stratégi de tir.  |
Qu'appelles-tu "stratégie de tir" ??
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 Affffreux Jojo honoraire  |
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drouilletniveau 2
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la strategie de tir rejoind le mental.
Lors des entrainement, il faut se fixer une ligne de conduite a respecter pendant les concour.
Plus tu respecte cette conduite et plus tu arrivera a la reproduire lors des differents concours.
Maintenant avant chaque fleche je ne crois pas que tu penses a ton chien ou a ton poisson rouge. donc la strategie de tir consciste a savoir ce ke l'on doit faire a chaque fléche
EXEMPLE: 1 du place ta main sur la corde
2 tu met ton regard dans le 10
3 tu tir ta corde (pre.armement);
4 tu ne tarrete pas de tirer tt en gardant lattention sur ta fin de geste et en plaçant ton viseur dans le 10
5 surtout ne jamais avoir de signe qui indique que tu es deçu ou enerver.
TOUJOURS RESTER NORMAL |
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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| drouillet a écrit: | la strategie de tir rejoind le mental.
Lors des entrainement, il faut se fixer une ligne de conduite a respecter pendant les concour. |
Pour aller dans ton sens, je dirais que la strétégie de tir est l'ensemble ordonné des actions à faire pour réussir une fleche (selon tes criteres de réussite);
L'important, de mon point de vue, est de ne pas lacher des tubes automatiquement, mais plutot en conscience de ce que tu fais. On le fait tous plus ou moins inconsciemment à partir d'un certain niveau, mais l'écrire m'aide à rester dans mon tir.
En ce moment c'est
- placement de la main dans la poignée
- coller le viseur la ou je veux l'envoyer (le dart, c précis) avec une main d'arc bien relax
- traction fluide et puissante, et meme puissante et fluide
Le reste est censé être suffisamment automatisé
Avec ça, pas le temps de me prendre la tete sur le résultat final la plupart du temps, et ça rentre plutot pas mal. Un avantage est aussi que ça permet de revenir dans son tir lors d'un passage à vide par le positif, en pensant à ce qu'il faut faire plutot que aux erreurs à éviter.
Un dernier truc, elle doit être simple au max, une sorte de mantra en quelque sorte, qui impregne l'esprit de l'archer.
Cédric
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| BERNHARDniveau 5 Age: 79 Les Archers d'Andernos Arme(s): classique-compound
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| CédricG a écrit: | | drouillet a écrit: | la strategie de tir rejoind le mental.
Lors des entrainement, il faut se fixer une ligne de conduite a respecter pendant les concour. |
En ce moment c'est
- placement de la main dans la poignée
- coller le viseur la ou je veux l'envoyer (le dart, c précis) avec une main d'arc bien relax
- traction fluide et puissante, et meme puissante et fluide
Le reste est censé être suffisamment automatisé
Et surtout, éviter de "pomper".... 
Cédric |
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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| BERNHARD a écrit: | Et surtout, éviter de "pomper"....
Cédric |
J'explique pour ceux qui n'étaient pas au Dart de Libourne ce we, on a finit en duel entre l'équipe de Benrhard et la mienne, et on tirait comme des quiches ;-) J'ai notamment pompé 4 ou 5 fois deux/trois fleches sous les regards amusés des copains.
Je reconnais que c pas encore totalement au point et que le stress démobilise un peu trop, mais... il me semble que c'est la direction à suivre pour moi.
Cédric
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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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Je ne dirai qu'une chose:
Tires ta flèche comme si tu étais noté sur ton mouvement et non sur ton résultat en cible. |
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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| jlonzeweb a écrit: | Je ne dirai qu'une chose:
Tires ta flèche comme si tu étais noté sur ton mouvement et non sur ton résultat en cible. |
Hou le stress!!! 
Sinon c vrai que l'important quand on tire est l'action, pas le résultat.
Mais c dur de s'en convaincre...
Cédric
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Tir à l'arc et informatique en même temps, le bonheur! |
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toto
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| drouillet a écrit: | la strategie de tir rejoind le mental.
Lors des entrainement, il faut se fixer une ligne de conduite a respecter pendant les concour.
Plus tu respecte cette conduite et plus tu arrivera a la reproduire lors des differents concours.
Maintenant avant chaque fleche je ne crois pas que tu penses a ton chien ou a ton poisson rouge. donc la strategie de tir consciste a savoir ce ke l'on doit faire a chaque fléche
EXEMPLE: 1 du place ta main sur la corde
2 tu met ton regard dans le 10
3 tu tir ta corde (pre.armement);
4 tu ne tarrete pas de tirer tt en gardant lattention sur ta fin de geste et en plaçant ton viseur dans le 10
5 surtout ne jamais avoir de signe qui indique que tu es deçu ou enerver.
TOUJOURS RESTER NORMAL |
alors la je me marre car tu ne dois pas vraiment appliquer ta propre stratégie en compétition souviens toi de Suresnes relis ton 5 eme paragraphe c'est exactement le contraire de ton comportement |
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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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| toto a écrit: | | alors la je me marre car tu ne dois pas vraiment appliquer ta propre stratégie en compétition souviens toi de Suresnes relis ton 5 eme paragraphe c'est exactement le contraire de ton comportement |
hé! Toto! Connaitre la bonne technique et l'appliquer en compétition sont deux choses distinctes. C'est pour ça qu'on s'entraine. |
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drouilletniveau 2
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merci a toi pour ce compliment!!!!!
En Effet a suresnes je n'etait pas bien physiquement et mentalement
physique = douleur au majeur droit (doigt);
moral = prise de connaissance de ma future operation ki ma obliger a rater les france et a marreter 2 mois
maintenat javous ke je n'ai pa été parfait ce jour là et que j'etait assez stresser et enerver en plus les arbitres ont fait n'importe quoi mai bon bref c'est du Passé.
En tout cas je mintien ce ke jai ecrit auparavent en ce ki concerne la stratégie de tir!!!!! |
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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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| drouillet a écrit: | physique = douleur au majeur droit (doigt);
moral = prise de connaissance de ma future operation ki ma obliger a rater les france et a marreter 2 mois |
Désolé pour tes problèmes de santé. Et maintenant ça va mieux? |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Oui, au fait, ton doigt ? 
Quand à Suresnes, ce n'était ni un chien ni un poisson rouge qui attirait ton attention, me semble-t-il !
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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drouilletniveau 2
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En effet a suresnes il y avai une charamnte jeune fille environ 26 ans qui tirai et qui attirai mon attention APRES LE TIR!!!!!!!
Sinon pour repondre: oui mon doigt va mieux je me sui fai operer il y a 1 moi et demi.
Je vein de reprendre dimanche et je peux vous dire ke tirer 44 livres c pas facil apres un arret aussi long........!
Sinon en ce qui concerne les doigt maintenan g une super ampoule au 3eme doigt ce ki me fai super mal il y a du sang dan lampoule.
La qualité de mon tir s'est tres nettement deterioré je nai plus de muscle, plus de bras malgres la musculation rien ni a fai.
Sur ceux A+ |
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| t_calimeroniveau 2 Age: 43 Marly pournoy la chétive Arme(s): Classique
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bah moi perso je sais pas combien j'en tire mais j'ai beaucoup progressé je suis passé de 520 à 570 de moyenne en deux ans avec 4 à 6 entrainements la semaine environ 2h chaque sans compter le concours mais si mon rythme baisse le score à tendance à baisser aussi logique quoi
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Ta gueule le chat!!!!!!!!!!! |
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