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Laetitia niveau 6Age: 40 lyon
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Bonjour à tous, j'aurais aimé savoir si il y a des archers qui ont déjà eu une tendinite au poignet de la main de corde, et surtout comment ils l'ont soigné?????
Si vous avez changé quelque chose dans la technique de tir, ......
Voilà je me posais juste la question, donc si il y en a des gens qui conaissent le problème... Parce que les médecins sont bien gentils, mais pas tous spécialisés dans le tir à l'ac, et les examens médicaux sont plus que hors de prix
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coach officielle de mon futur champion olympique.....  |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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La FITA fait des études statistiques sur les blessures (http://www.archery.org/clients/fita/web/website.nsf/77c050a9c5cf7910c1256a69004ec427/f3bbfb9d94424acbc1256ebc004bbc85?OpenDocument);
Le poignet arrive en deuxième position, derrière l'épaule. D'après leurs études, de façon générale, la cause en est l'excès de puissance.
Perso j'aurais tendance à dire qu'il faut que tu fasse le point sur tes alignements...
Peut-être peux-tu faire un petit mail à la FFTA et à la FITA pour demander conseil ? Cà ne te coûtera pas bien cher !
Et aller voir un médecin digne de ce nom. Je sais, c'est cher, mais les tendons çà sert dans la vie, pas qu'au tir à l'arc ! 
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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Je suis bien allée voir un médecin du sport, qui m'a dit de passer une radio, qui n'a rien révélé d'anormal; et un arthroscanner (c'est horrible à faire!!!), qui a confirmé qu'aucun ligament n'était rompu. Je vais allée aire un tour sur le lien que tu m'as donné, mais pour ce qui est du mail à la fédé, à qui faudrait-il que je l'envoie??
Merci sinon
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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ok, je vais attendre ce que me dit le médecin vendredi, et je lui enverrais un mail pour avoir des précisions sur la chose..
Parce que le fait de tirer un arc puissant, c'est pas trop mon cas!!!
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coach officielle de mon futur champion olympique..... |
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| sauvard Bretagne Arme(s): Hoyt Matrix
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Envoie au Dr Galeyrand, c'est le doc de La fd.
Fais copie et fait suivre a Marc Saunier, c'est le Kiné de l'INSEP, lui il a les compétences.
Surtout, ne te décourage pas.
Amicalement FRED
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Recherche Nathalie Hibon désepérément |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| Laetitia a écrit: | ok, je vais attendre ce que me dit le médecin vendredi, et je lui enverrais un mail pour avoir des précisions sur la chose..
Parce que le fait de tirer un arc puissant, c'est pas trop mon cas!!! |
Donc c'est la position... ou autre chose.
Je comprend un peu ton interrogation à la base; j'avais été voir un médecin du sport il y pas mal d'année: ils conseillent en général d'arrêter, mais comme tu n'as pas trouvé la source du problème, çà revient au galop après. C'est un problème de santé ET un problème de tir à l'arc... C'est là qu'un spécialiste prend toute sa valeur. Fais lui un petit mail, il donne ses coordonnées pour çà. Il se mettra peut-être en relation avec ton médecin traitant avant ton rendez-vous et ce sera infiniment plus efficace...
Faut pas être timide, tu as fais le plus dur en posant ta question au monde entier ! :wink:
Addendum: ou les correspondants signalés par Fred...
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| polyceraniveau 2 Age: 39 Arme(s): classique
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perso, j'ai jamais eu de tendinite au poignet (juste quelques douleurs que j'ai dormis dessus...), mais une tendinite au niveau du coude de mon bras d'arc.
la seule solution à été l'arret pendant un peu plus d'un mois... oui, ça fait long...
sinon, pense bien à t'écauffer les poignets avant de tirer, ça limite aussi les risque.
faut voire avec la fédé ca qu'ils en pensent, mais si c'est pas une question de puissance, c'est peut-etre un manque d'échauffement associé à une mauvaise position. faut voir... |
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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excusez moi, je sais que j'en demande peut etre un peu trop, mais les adresses mails ne sont pas dispo sur le site de la fédé, pour M. Saunier et Galeyrand???
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coach officielle de mon futur champion olympique..... |
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| Horusniveau 5 Age: 63 Challans Arme(s): Classique + Poulie
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Homéopathie, acuponcture et repos. 
Pour mon cas personnel, une tendinite au coude (rien à voir avec le tir à l’arc, je n’en faisais pas), lever un verre pour boire était douloureux et cela faisait du bruit comme quelqu’un qui marche dans la poudreuse, en 3 petites semaines je reprenais le badminton.
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Les chiffres sont aux analystes ce que les lampadaires sont aux ivrognes: Ils fournissent bien plus un appui qu'un éclairage. 
Jean Dion : Journaliste et chroniqueur sportif québécois |
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| Michel Rottaniveau 6 Arme(s): Poulie, sagaie, plan
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Pour les tendinites, pas de remèdes miracles.
La meilleurs reste le repos de l'articulation, on peut accompagner d'anti-inflamatoire dans un premier temps.
Et quant on dit repos de l'articulation, c'est repos de l'articulation, pour un poignet, pas d'autres sports qui mobilisent le poignet (sports de racquettes, course a pied (ben oui) basquet, ...) en fait, pas de sport. Il faut imaginer l'articulatio immobilisée.
Donc pas de porté de sac de classe, malettes, enfants et autre ustensiles (!) de poids.
Ne pas mobiliser l'articulation, repos des muscles. Cela peut prendre plusieurs mois.
Certain thérapeute proposent aussi dans certains cas une "congélation" qui permet de guérir plus rapidement, mais ce n'est pas indiqué pour tout les cas.
En fait, tu as, actuellement, pris la meilleurs solution, un bon médecin qui pose un bon diagnostique. Donc fait lui confiance et soigne toi.
Après, pour une tendinite, il est important d'analyser l'origine. Donc il faut essayer et vérifier les positions et autres puissance d'arc, si non, comme le dit Laurent, tu vas soigner le mal, mais pas l'origine, donc retour des soufrances avec retour de l'activité.
Aller, bon courrage. |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| Horus a écrit: | Homéopathie, acuponcture et repos.
Pour mon cas personnel, une tendinite au coude (rien à voir avec le tir à l’arc, je n’en faisais pas), lever un verre pour boire était douloureux et cela faisait du bruit comme quelqu’un qui marche dans la poudreuse, en 3 petites semaines je reprenais le badminton. |
C'est un bon remède aussi d'après certains !
Sérieux, j'imagine que dans le cadre du tir à l'arc, ce genre de truc doit être chronique: y a quand même enre 12 kgs et 25 kgs qui tractent N fois sur ce pauvre poignet à chaque flèche... Mais je ne suis pas médecin !
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| Khataniveau 4 Jonquières Arme(s): Poulies et Classique
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J'ai eu, il y à quelque temps, une tendinite au coude (au tennis) bizarrement les séances de tir à l'arc soulageaient la douleur.
Le problème c'est que travaillant sur ordino, la maniement de la souris entretenait cette tendinite.
Ca a duré 1 an et finalement je m'en suis débarrassé en faisant ces cataplasmes d'argile verte (enfin je pense que c'est grace à ça, mais ça peut être simplement une question de temps);
Sinon il faut bien s'hydrater (2 litre d'eau par jour) et comme dit plus haut bien s'échauffer.
... et puis de la patience.
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L'archer a un point commun avec l'homme de bien : quand sa flèche n'atteint pas le centre de la cible, il en cherche la cause en lui-même.
(Confucius) |
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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j'ai une échographie à faire et des séances de kiné, accompagnées d'anti inflammatoire... Pour lemoment, meme écrire est très dur... mais ca va revenir, enfin j'espère.... mdr
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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| Laetitia a écrit: | | j'ai une échographie à faire et des séances de kiné, accompagnées d'anti inflammatoire... Pour lemoment, meme écrire est très dur... mais ca va revenir, enfin j'espère.... mdr |
Bon courage!
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Tir à l'arc et informatique en même temps, le bonheur! |
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