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 Sophrologie et performance sportive

 
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Auteur Message
jlonzeweb
Administrateur
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Age: 55
Arme(s): poulies

MessageLun 19-02-2007, 11:31
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Auteur Edith Perreault-Pierre

Un mot de l'éditeur

Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physiques, techniques et mentales ; la sophrologie est une excellente méthode de préparation mentale. Ce guide pratique est un manuel de pédagogie de l'excellence permettant l'amélioration des performances physiques, psychologiques et intellectuelles. Il s'adresse aux pédagogues (entraîneurs, enseignants), aux thérapeutes (médecins, kinés) ainsi qu'à tous ceux qui désirent progresser en étant « bien dans son corps et clair dans sa tête ».

Quatrième de couverture

Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savor-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s'adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu'elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d'aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l'apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d'apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s'agit d'un ouvrage d'information et surtout de formation à travers les séances décrites.
Détails sur le produit

Broché 192 pages
Editeur Amphora (6 octobre 1997);

ISBN-10: 2851803247
ISBN-13: 978-2851803245
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biniou74Hors ligneniveau 1
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Age: 33

MessageMer 23-02-2011, 14:34
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cette pratique est elle bien util pour le tir a l'arc
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*peash*Hors ligneniveau 5
Age: 31
Arme(s): classique

MessageJeu 24-02-2011, 16:35
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pour te répondre je ne ferai que reprendre cette citation pleine de sens :
"L'archer devient régulier s'il comprend tous les éléments qui entrent en oeuvre dans son tir." Total Archery - Kisik Lee (Coach USA);


..et qui dit meilleure connaissance de soi, dit nécessairement meilleure gestion de ses ressources Wink



En tous cas merci Gilles de faire partager, en ce qui me concerne dès que j'ai du temps libre je me met dedans !
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