Irrégularité énervante

Mar 27-03-2007, 23:16

Actuellement, je tire à 35ml sur blason de 60 3x par semaine.
Depuis 3 semaines, la qualité des entrainements est completement irrégulière, 1 fois 57/58 la volée toute la scéance et l'entrainement suivant 53/54 et pas moyen d'en coller une dedans.
Pourtant je sais ce que j'ai a faire, je travaille à l'entrainement la répétition de ce que je sais faire et pourtant, il y a un jour avec suivi d'un jour sans. Je ne suis pas régulier. je préférerais tirer et faire 55/56 à la volée et a chaque entrainement plutot que 57/58 un jour et 53/54 le jour suivant.
Surtout que je ne touche pas au matériel entre-temps.
Ca commence a me les .......

Je cherche une piste qui pourrait expliquer ces gros ecarts de conduite. Une idée??

Mer 28-03-2007, 5:07

Mer 28-03-2007, 6:07

Mer 28-03-2007, 6:41

Mer 28-03-2007, 12:21

Mer 28-03-2007, 12:35

Ce qui est dit et que je confirme, c'est que ne travailler que la précision ne mène pas à la performance régulière.
Difficile de savoir ce qui ne va pas dans tes mauvais jours sans te voir tirer, mais il est probable qu'un entraînement mieux organisé éviterait ces baisses de régime. Autre chose : le planning des archers de haut niveau est organisé en prenant en compte qu'ils ne seront jamais performant 12 mois sur 12. Il est donc prévu qu'ils soient pleinement performants quelques mois par ans, autour des échéances importantes, et en travail le reste du temps. Etre performant en continue n'existe pas. Surtout sans le travail en profondeur, que tu ne fais pas.

Mer 28-03-2007, 12:45

T'inquiètes tu n'est pas le seul dans ce cas!! Et plus tu t'énerveras et plus se sera de pire en pire, la patience est une des qualités du tir à l'arc, moi aussi des fois ça va bien, le clic passe tout seul, la décoche est bien énergique en arrière tout en continuité et puis va savoir pourquoi comme hier rien ne va plus, souvent on a changé quelque chose dans sa position sans s'en apercevoir! (point d'ancrage de la palette, repère de la corde, main dans ta poignée ...seul ton entraineur pourra te le dire) et c'est vrai plus on se pose de questions et plus ça va mal. Je te comprends très bien.
Moi quand je vois que ça ne va pas et bien j'espace mes séances d'entrainement.

Mer 28-03-2007, 12:51

Mer 28-03-2007, 14:22

Pour assurer ta technique (et donc la performance) il faut travailler. Ne faire que de la précision n'est pas travailler la totalité de ce que tu utilise.

Mer 28-03-2007, 15:11

Tout dépend aussi ce que tu travailles aux entraînements et depuis combien de temps, si tu recherches à reproduire sur chaque flèche le même geste technique ou sensation et que cela est fluctuant d’un entraînement à un autre en résultats en cible, c’est que peut-être tout n’est pas encore automatisé et demande donc encore du travail de fond comme je l’entends souvent dire à juste titre d’ailleurs. Et puis, d’un entraînement à l’autre les conditions de tir changent souvent et notre état d’esprit aussi, les sensations sont souvent différentes, cela peut aussi peut-être influer sur la qualité du tir. Bon courage il faut persévérer. Wink

Mer 28-03-2007, 16:15

Je suis tout à fait d'accord avec tout ce qui a précédé et je rajouterais nous ne sommes que des hommes et seules peut-être certaines machines bien réglées peuvent atteindre une répététivité quasi parfaite mais je ne te souhaite pas d'en arriver là.

Courage, fait toi plaisir avant tout

Jeu 29-03-2007, 13:45

Jeu 29-03-2007, 13:54

Dim 01-04-2007, 0:54

35ml, je suis ignorant, mais ça veut dire quoi: 35ml en salle? selon mes connaissances je lis 35 millilitres...
Merci de me rendre moins idiot en m'aidant à décoder.

Pour ce qui est de l'irrégularité, je suis champion. Et je n'ai pas encore trouvé la solution miracle.
Il faudrait s'astreindre à tirer régulièrement, voire tous les jours? mais qui le peut? Et je ne suis même pas sur que ç marcherait...
Peut-être de prendre de la distance avec ces satannés points et de tirer simplement sans carte (ou sur une petite feuille blanche accrochée sur la paille) en recherchant le plaisir et la simplicité de tirer à l'arc, et de se concentrer uniquement a retrouver de bonnes sensations. Après on reprend la carte et le comptage.

Je viens aussi de reprendre l'entrainement extérieur (30 et 50, le 70 j'attends encore un peu..), donc changement de flèches et de réglages, donc des scores à faire déprimer au début. au bout de 5 à 7 séances sur une courte période, ça s'améliore très nettement. donc le combat contre l'irrégularité est aussi selon moi une affaire de patience et de tenacité.
Après la pluie, vient le soleil. Wink

Dim 01-04-2007, 9:33

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