Notes sur les compétitions/entrainements

Mar 18-08-2009, 21:51

Bonjours a tous Very Happy

, voila , c'était pour savoir ce que vous pensez de noter les ressentis, les problemes, les bonnes choses (parce que y'en a quand même Laughing

)... de chaque compétitions ? Je pensais faire ca pour voir un peu comment évolu a quoi je pense pendant la compétition, le stress, ma capacité a m'adapter aux conditions...Je pensais noter aussi ce que je bosse pendant les entrainements quand je suis seule : ce qui marche bien metalement ou techniquement, les points techniques sur lesquels je doute ou je ne suis pas a l'aise ...
Si vous pouvez me dire ce que vous en pensez ou si vous avez d'autres suggestions pour améliorer mes entrainements je suis prenante Wink

Merci d'avance

Mar 18-08-2009, 22:11

Moi je fais ça lors de mes entrainements et de mes compètes grâce aux personnes qui m'encadrent Very Happy

Et je trouve ça super, on note aussi le nombre de tube tiré !
Après faut être motivé pour faire ça, il y en a pas mal qui laisse tomber mais je suis sure que ça aide pour plus tard et à comprendre certaine chose en plus de sois même faire des auto-évaluations !
C'est un très bon truc je trouve Wink

Mar 18-08-2009, 22:14

ok, j'espere aussi que si je commence je ne vais pas m'arreter Laughing

mais je pense que je suis assez motiver pour ne pas abandonner Rolling Eyes

Mar 18-08-2009, 22:20

des carnets d'entrainements existent

sinon, c'est la rentrée, ya des agendas pas chers en magasin

pour chaque entrainement, tu peux noter dessus nombre de flèches tirées, point technique travaillé, observations diverses (climat, truc "trouvé", évolution matériel, toute observation utile mais sans rentrer dans le roman);

ça ne prend que quelques minutes à faire

Mar 18-08-2009, 22:21

Très bonne idée, merci Very Happy

Mar 18-08-2009, 23:47

http://cd77arc.free.fr/
tu click sur etd et encore sur etd et tu as un carnet d entrainement

Mer 19-08-2009, 5:44

Super merci Very Happy

Je vais faire un petit tours a la campagne près d'avignon pendant 10 jours donc je ne pourrai pas répondre normalement Wink

Bonne fin de vacances à tous !! Very Happy

Mer 19-08-2009, 6:13

Ma femme depuis 2 ans elle note tout, jour ,heure,date, band début, band fin, viseur hauteur et latéral, nombre de tubes, distance ect...
2 fois par semaine elle note ses volées comptées dans l'ordre des flèches tirées, c'est comme ça qu'on a remarqué que dans 90% de ses tirs entrainement ou compétition c'est toujours la 4ème flèche qui est la moin bonne en volée de 6.Pourquoi? pas de réponse. En volée de 3 ya pas de Problème.
Ya sans doute une explication, donc si vous avez la raison je prends!!!!

Mer 19-08-2009, 8:58

fatigue qui s'accumule peut être un peu sur la 4ème flèche et pour les 5 et 6, elle a récupérée?

Jeu 20-08-2009, 19:36

Jeu 20-08-2009, 20:51

alors c 'est pas le mien c'et celui mis au point par el ctd actuel que certains connaissent bien Wink

type un type deux et type trois correspondent a des exercices que tu peux trouver je pense dnas la boites a outils suivant les semaines de tir
les boites a outils sont sur le cote aussi

Ven 21-08-2009, 6:56

merci pour toute cette documentation pédagogique
Wink

je vais commencer par utiliser la fiche "tri de flèches" dès la première journée sans vent

Sam 29-08-2009, 9:46

Ca y est je suis revenu Very Happy

Merci pour les réponses , je pense que je vais essayer de noter pour voir si ca m'apporte quelquechose Wink

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