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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Integralsport - Le forum du tir à l'arc depuis 2001 Index du Forum -> Provence-Alpes-Côte d'Azur
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klaki
Age: 20
ANC

MessageMer 26-01-2011, 16:20
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normalement c pareil
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olivier13Hors ligneniveau 2

MessageMer 26-01-2011, 16:40
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ok merci

je vais vérifier l'angle des mes plumes car j'ai l'impression que certaines plumes frottent le long de la fenêtre car elles sont marquées .
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageMer 02-02-2011, 0:14
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salut GG
ce soir j'ai modifié plein de chose avant les tirs d'entrainement

1° la rotation de la corde
2° mis le ban à 22.5
3° utiliser une dragonne de doigt..... (le lâcher prise... °
4° le placement de la main d'arc
5° basculement du poignet

beaucoup de choses nouvelles à intégrer ce soir peut-être ?
Or la première série sur tri atteint 251pts
quant à la 2°série 268 pts soit un total de 519 pts....!
je reste agréablement surpris Razz
rebelote demain pour travailler encore tous ça Wink
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageVen 04-02-2011, 6:52
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alors la rebelote cela donne
une 1° série à 252 (avec une paille) Sad
puis au cours de la deuxième série j'ai procédé à un meilleur alignement de la corde avec œilleton, en prenant un nouveau repère sur le visage .
le score de chaque volée c'est amélioré
pas une paille et une série qui atteint les 274 pts Razz
total 526
ce soir j'y retourne !

à suivre...
Wink
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageVen 04-02-2011, 23:06
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pas de dix de der Crying or Very sad

trop tendu ce soir en retard à l'entrainement :mad:

bref mauvais départ ;du coup séance de tir difficile, muscles crispés résultats absents
245/258
alors j'ai continué d'enchainer les volées sans compter .
au final 138 flèches tirées ce soir, un record dans mes entrainements qui tournent entre 70 et 80 flèches. Idea

cela me donne une idée pour ouvrir un nouveau sondage ..... Wink
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageJeu 10-02-2011, 6:21
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voilà deux entrainements où je ne compte plus mes points
juste une zone délimitée par une feuille de papier.
ainsi je focalise plus sur le jaune à tout prix
du coup je me concentre mieux sur ma séquence de tir
mais cette manie de vouloir toujours compter quelque chose m'a poussé à compter les flèches .
mardi 96 et mercredi 76
soit un total de 841 flèches depuis le 19 janvier 2011
donc diviser par 9 entrainements cela fait une moyenne de 90 flèches par soirée
Samedi concours à Marseille comptant pour un classement national ainsi que pour le départemental
Mais vendredi entrainement
question !
je compte ou je garde la surprise pour samedi ?
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageVen 11-02-2011, 23:06
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bonsoir

retour de l'entrainement
première série 268
deuxième série 271 soit 539 pts
le travail de recherche pour améliorer ma séquence de tir semble porter ses fruits Smile
tant mieux car demain concours
donc demain soir petit report de la journée
Wink
à plus
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klaki
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ANC

MessageVen 11-02-2011, 23:11
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Applause Applause Applause
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageSam 12-02-2011, 21:42
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Retour du tournois

arriver en concours avec une séquence de tir en cours d’acquisition çà stress: je m'y attendait pas . Crying or Very sad
or ce stress est un agent polluant dont j'aurai bien voulu me passer. Mad
Donc une paille dans chaque série , des volées à 24 , 25 bref un petit score de 506 pts au final .
Un score loin de ceux effectuées lors des entrainements .
Mardi on se remet au travail mais sans blason

le geste petit ...le geste ! Cool

résultats dimanche soir ou lundi
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klaki
Age: 20
ANC

MessageSam 12-02-2011, 22:55
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Pas grave, en gérant le stress tu arriveras à appliquer en compétition ce que tu sais faire
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageDim 13-02-2011, 22:41
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salut klaki

Qui connait des exercices qui permettent des gérer ce type de stress ?
Confused
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageMar 15-02-2011, 23:12
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hello Smile

ce soir je devais pas compter, mais ayant procéder à un énième réglage sur le clicker j'ai voulu en mesurer les effets de suite .
"et là .....surprise "
nombre de 10 = 24
nombre de 9 = 22
une première série à 276
une deuxième série à 274
un record perso qui s’améliore = 550 pts Shocked

à suivre demain soir .....
Wink
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageJeu 17-02-2011, 6:58
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bonjour

résultat de l'entrainement de mercredi
une série de 30 flèches sur paille
une série qui atteint les 265 pts
une seconde à 270 pts
puis dernière à 270 pts
total soit 535 soit 540 pts
au final cela donne des scores en progression Smile

à vendredi ....
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageSam 19-02-2011, 21:36
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bonsoir

les scores de vendredi ont reflété le minimum syndical
256+264=520 pts
sinon quelques volées à 25 m sur le même trispot .

pour info : sans toucher le viseur
en visant la cible 1 mes flèches sont arrivées plein centre dans la cible 3 .
Smile
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Olivier (13 )Hors ligneniveau 3
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MessageMer 23-02-2011, 6:50
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hello
hier soir
258 + 262 = 520 pts

minimum syndical ma progression doit être en grève reconductible .... Neutral
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