à quel endroi de la cible.......

Lun 19-01-2004, 21:34

Perso j'ai tendance à viser entre le 9 et le 8 à gauche, la différence de couleur m'aide à viser...

Mar 20-01-2004, 13:38

Bizarre comme sondage! La question devrait être, avez-vous peur du jaune? Si oui, il y a des solutions!

J'ai eu ce problème quand j'ai commencé à l'arc à poulie et je l'ai réglé! Par contre, j'ai jamais eu ce problème avec mon arc olympique!

Mar 20-01-2004, 22:55

Mar 20-01-2004, 23:11

il ralenti sa rotation pour faire sa continuité de visée??????
enfin je suppose juste
pete est plus à même que moi pour répondre
mais bon ça se travaille aussi tout ça Wink

Mer 21-01-2004, 20:37

Jeu 22-01-2004, 14:45

Si un archer est incapable de stabiliser sa mire dans le milieu pendant au moins 3 secondes avant la décoche, cela peut s'avérer être un cas de peur du jaune (gold fever) ou de panique de la cible (target panic).

Dans les deux cas, on précipite, anticipe, bref on décoche à la première vue d'un peu de couleur jaune dans sa mire.

Pour les arcs à poulie (mais ça s'applique aussi bien à l’arc olympique), il faut vérifier quelques trucs avant de commencer le travail.

1) S'assurer d'avoir la bonne allonge.
2) S'assurer d'avoir une bonne position, corps droit, tête droite, épaule en ligne avec la cible. Il faut que la pression sur le bras tireur et porteur soit équilibré (50/50).
3) S'assurer d'avoir une pression d'arc que l'on contrôle.

Il faut comprendre que cette anomalie de tir est psychologique! C'est pourquoi on le retrouve plus souvent chez les archers à poulies ayant un déclencheur parce que nous pouvons contrôler (bouton) le tir. En arc olympique, le clicker vient contre-carré cet effet. Il faut tirer, tirer et tirer avant d'entendre le click et décocher. Au déclencheur, quand on est prêt, on appuie.

Moi j'avais ce problème, je n'étais pas capable de mirer plus haut que le noir avant de décocher (arc à poulie). Pourtant, en arc olympique je pouvais mirer le milieu du jaune à n'importe quelle distance.

Ce que j'ai fais est simple, j'ai mis une cible à 3m avec un tri-spot FITA et j'ai tiré pendant des semaines en calculant mes points sur le petit dix. Je m'appliquais à 100% comme si c'était une compétition à chaque flèche. Je m'efforçais de mirer le milieu du petit dix et de décocher en utilisant la traction dorsale pour entraîner mon pouce sur la détente. S'il y avait quelque chose qui clochait, je revenais tout de suite. Je ne complétais pas un tir dont je n'étais pas sûr.

Une fois que j’ai réalisé quelques 300/300, j’ai reculé la cible d’un mètre à la fois en recommençant mes rondes. J’ai été capable de me rendre à 13m avec des rondes de 298-299. J’ai continué jusqu'à 18m en acceptant des scores de 288+.

Si au bout de quelques semaines de cette exercice vous avez encore de la difficulté, je conseille dans ce cas d’essayer des déclencheurs Back Tension (Carter Atension II, Zenith Comfort plus, etc). Je sais que Clint Freeman, champion du monde extérieur 2003, a eu beaucoup de difficultés dans le passé. Il a faillit quitter ce sport à cause de son problème de peur du jaune. Il a essayé un Back Tension et cela lui a sauvé la vie en quelque sorte.

Allez à la 2eme page son nick name est Freeman
http://www.archery-forum.com/viewtopic.php?t=83806&highlight=target+panic

Le but de cette exercice est d’apprendre à votre cerveau qu’il est normal de mire le centre du jaune et de voir la flèche l’atteindre. Cela augmente la confiance et vous aide à garder votre calme pendant la visée. Cela est très important pour que vous soyez en mesure de faire votre travail et tirer de bonnes flèches.

Bonne chance!

Jeu 22-01-2004, 14:46

Jeu 22-01-2004, 15:03

Merci pour cette expérience perso, j'ai deja entendu parler de cet exercice, et je vais voir à le faire. En tant que classique j'ai un peu de blocage vis à vis du jaune.

Jeu 22-01-2004, 15:04

Merci pour le lien Pierre, ok c'est en anglais mais un champion qui poste son expérience perso pour aider la communauté çà fait toujours plaisir !

Au fait, je viens d'aller voir ton site ... c'est qui le gars à côté de toi ??? Laughing

Jeu 22-01-2004, 16:21

J'peux pas t'le dire Doume c'est un secret Laughing

Mais peut être que tu l'as déjà rencontré ;);

Tant mieux si cela peut vous aider dans votre tir! J'en ai bavé avec ce problème et maintenant je me débrouille bien en compétition.

En résumé, c'est une question de confiance et c'est plus facile avoir confiance de tirer un petit dix à 3m qu'à 18m!

Jeu 22-01-2004, 18:07

en debut de saison j'ai fais cette exercice et c'est vraiment bien, en ce moment j'ai un petit passage a vide donc je vais le refaire pour revenir au top (enfin j'espere pour petit collegue Laughing

);

exercice a essayer absolument Wink

Jeu 22-01-2004, 22:53

Merci Pierre, je vais essayer ça... ou plutôt réussir ça (rester positif!)

Jeu 22-01-2004, 23:02

Et bin moi je sais pas koi faire à part attendre que ça rentre plus dedans vu mes entrainements Wink

Ven 23-01-2004, 8:39

Ven 23-01-2004, 9:38

c comme tout il attend que quelqu'un d'autre lui dise pour etre sur qu'on lui raconte pas de conneries
c'est notre rantanplan à nous notre gillou comprends pas tout vite Crying or Very sad

alors comme il y en a beaucoup comme lui on va ecrire un livre sous les pseudos des entraineurs des differentes equipes comme ça ils nous croiront plus de cette façon Laughing

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