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EricBnst niveau 3Arme(s): Classique
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Bonsoir,
je suis à la recherche d'un plan d'entrainement afin de m'améliorer que ce soit en extérieur ou en salle.
Quelqu'un aurait il un plan à me faire passer ?
Merci |
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| LAZOUILLEniveau 7 Age: 57 les archers de st mard 77 Arme(s): nien,et autres cultu
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un plan d entrainement c est personnel car en fonction de ses capacités et en foncion de ses objectifs
on le demande à son coach ou on se le fait soit meme
donc ca sert à rien de demander
je veux bien t aiguiller avec celui du pole régional donc on commence par un entrainement à en moyenne deux cents fleches
le lundi footing ou natation ou muscu
le mardi tir
patatipatata
je suis sur qu ça t aide pas
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"moins tu te poses de questions, plus ça rentre" lisez bien ça avant de poser vos questions
au revoir au plaisir de vous lire par MP  |
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| LAZOUILLEniveau 7 Age: 57 les archers de st mard 77 Arme(s): nien,et autres cultu
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demande à paillou elle t en fera un
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"moins tu te poses de questions, plus ça rentre" lisez bien ça avant de poser vos questions
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| JeromeCniveau 2 Age: 45 Arme(s): Classique et Barebow
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