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 Manuel d'Entraînement Physique Spécifique

 
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Auteur Message
ThomasAHors ligneniveau 5
Age: 31
Arme(s): Classique

MessageJeu 01-03-2012, 8:40
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# 20 pages + accessoires (élastique et sangle);

# Editeur : Astra Archery & ID Archery Development
# Auteurs : Tyler Benner & Kisik Lee
# Langue : Français
# ISBN-13: 978-2-7466-3405-3

Résumé : L’Entrainement Physique Spécifique est un guide de préparation physique pour le tir à l’arc, mis au point par KiSik Lee. Ce manuel offre des exercices de renforcement musculaires abordables pour tous les niveaux techniques et tous les âges. Les exercices sont basés sur l’utilisation de l’arc, d’un élastique et de la posture de tir habituelle pour développer les capacités physiques de l’archer, il représente une alternative aux séances de renforcement musculaire en salle de sport, et peuvent être réalisés à votre convenance, où vous voulez.

Pour les jeunes archers ou les archers débutant, il s’agit d’une manière ludique de développer leur capacité physique pour pratiquer le tir à l’arc.

Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, adaptés pour les archers classiques et arc à poulies.

_________________
Archery ID Development
Sponsorisé par :Hoyt, Shibuya, Socx
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