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CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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Puisque mon post s'est perdu dans les problemes...
Le but : renforcer la confiance dans le geste, l'automatiser (pour le système nerveux, penser une action et agir revient au même, à l'intensité pret);
Donc qui pratique ça? Perso je me vois tirer, d'un point de vue legerement au dessus de mon épaule pour rester dans l'axe du tir (contrairement à avant pour je me voyais de profil mais ca manquais d'implication à mon gout);
Je tente de faire ça le plus souvent possible quand j'ai un peu de temps, dans la semaine.
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Tir à l'arc et informatique en même temps, le bonheur! |
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| maliceniveau 6 un club sympa Arme(s): compound
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technique perso (ne pas me prendre pour un fou svp) j'essai de sentir quel muscle boss et dans quel enchainement pour ensuite optenir les meme conditions voila.
bon c'est tres personnel donc difficile a expliquer.  |
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| et alors ? Arme(s): compound
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| CédricG a écrit: | Puisque mon post s'est perdu dans les problemes...
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??? c'est un nouveau post ? y a t il eu de la perte en ligne ? je t'avais fait une réponse... 
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amis archers, je vous salue... §-)->___________________________________________________________________________-->x |
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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Faut que je regarde ça. Quand j'ai posté je pensais que le fil était perdu, les messages sont bien dans la base mais s'affichent pas.
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Ghostniveau 6
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| CédricG a écrit: | Puisque mon post s'est perdu dans les problemes...
Le but : renforcer la confiance dans le geste, l'automatiser (pour le système nerveux, penser une action et agir revient au même, à l'intensité pret);
Donc qui pratique ça? Perso je me vois tirer, d'un point de vue legerement au dessus de mon épaule pour rester dans l'axe du tir (contrairement à avant pour je me voyais de profil mais ca manquais d'implication à mon gout);
Je tente de faire ça le plus souvent possible quand j'ai un peu de temps, dans la semaine. |
Déjà utilisé cette technique. Par contre, pourquoi se placer en spectateur ? Quand on tire, on est acteur, non ? A mon avis, quand on parle de visualisation, c'est pas que le sens visuel qui est impliqué, mais bien les cinqs sens. Tu peux très bien visualiser la pression du grip par ex.
Dans mon cas, ça rapproche un peu de Malice, je visualise mon chemin moteur (avec pt de vue intérieur) avec une bonne synchro visio-motrice et la flèche qui rentre. |
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| CédricG Administrateur Age: 47 Morsang sur Orge (91) Arme(s): Classique
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Le fait d'être spectateur me permet de mettre l'accent sur certains points de ma stratégie de tir de maniere visuelle, meme si sur le pas de tir je les ressens plus que je ne les vois, mais d'apres quelques tests il semble que je soit plus visuel qu'autre chose, donc je me focalise sur le visuel.
Cédric
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| Eloniveau 4 Age: 38 Arme(s): Classique
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je pense que pour pouvoir bien visualiser le mouvement, il faut déjà avoir une bonne confience en soi, non ?
En tous cas moi j'essai de visualiser le mouvement mais j'ai beaucoup de mal à le faire. je n'est pas confience en moi, et je ne sais pas comment faire pour éviter ça. 
Elo |
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| et alors ? Arme(s): compound
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oui élodie,
plus le geste sera maitrisé (->automatique -> gestion du subconscient) plus il sera facile de le visualiser.
à l'inverse et comme tu le dis lorsque tu ne disposes pas de la confiance suffisante par exemple sur un point précis de ta séquence , il est fréquent que la personne butte lors de la visualisation sur ce meme moment.
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| mix Designer Age: 41
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Au contraire le fait de visualiser le mouvement à pour but d'augmenter la confiance en soi. Bien sûr dans un entraînement il y a toujours un certain pourcentage de fleches bien tirées, et visualiser ces fleches en dehors de l'entrainement ou pendant selon chacun permet justement de créer une certaine base sensorielle, de perceptions. Ce répéter mentalement celle-çi accru la confiance en soi, pour de simples raisons : on fait du 10 à chaque fois et techniquement c'est vraiment trés simple.
Personnellement ça m'arrive plusieurs fois par jour de répéter ma fin de geste (sans mon arc bien sure) en imaginant que mes fleches arrivent dans le 10, et de cette façon je retrouve les perceptions comme si j'avais mon arc entre les mains sauf que là j'ai le resultats assuré.
Pour la confiance en soi, il faut se dire que l'on a tout rien à perdre et tout à gagner. 
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“ An heni na avantur netra nà koll nà gounid ne ra ” |
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| et alors ? Arme(s): compound
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mix,
je suis ad hoc avec tes propos, ils sont déjà retranscrits par d'autres plus haut, simplement ce type d'exercice n'est pas forcement inné pour chacun (pour l'avoir initier fut un temps).
ces't comme pour l'apprentissage du tir en lui-même cela s'acquière et il n'en reste pas moins que des tireurs peuvent butter sur des portions de leur visualisation (c'est d'ailleurs révélateur d'un blocage) cela se gomme proprement par du travail tant réel qu’imaginatif. Mal fait la visualisation casse encore le moral du tireur.
par contre, cela reste un type d'exercice qui se doit d'etre indépendnat d'une phase réel de tir (compet ou entrainement) et ce meme si d'aucuns s'en servent entre deux flèches pour "éliminer"
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