Bras d'arc - épaule d'arc - alignement

Mer 23-02-2022, 14:39

Bonjour,

Je suis à la recherche d'un élément clé pour avoir un tir propre. J'ai trouvé plein de chose sur ce forum mais rien de très claire.

Je ne comprend pas comment on bloque l'épaule d'arc. C'est à dire comment on arrive à avoir l'alignement main d'arc - épaule d'arc - épaule de corde ?

Ce que je sais : main d'arc dans le grip, j'ai une bonne position aucun soucis. Je tourne mon coude vers l'extérieur, aucun problème, mais mon épaule reste au même endroit. Je ne suis donc pas aligné. Je n'arrive pas à faire tout les empilements osseux enfaite.

Est-ce que quelqu'un aurait la gentillesse de m'expliquer avec des mots précis et des mouvements ?

Jeu 24-02-2022, 7:56

tu tournes l epaule,,mais l entraineur du club peut te le montrer,,,s il est vraiment "entraineur"

Jeu 24-02-2022, 9:22

Bonjour,
Justement je n'arrive pas à tourner l'épaule et personne pour me le montrer .. Donc c'est un peu compliqué. Mon bras d'arc n'est pas aligné avec le tronc enfaite.

Ven 25-02-2022, 8:09

est ce que tu fais des dix ??????
SI TU EN FAIS c'est gagné, epaule alignee ou non,,,
tu es dans un club ou compagnie????
si c est le cas il doit y avoir un instructeur ou un entraineur,,
sinon il doit y avoir une personne qui a les "bons" alignements,,il peut te le montrer
OU tu seul, et ce n est pas la peine de rechercher ce type de conseil

Lun 28-02-2022, 20:39

Bonsoir, je ne suis pas sûr de bien comprendre la question. Le bras d'arc doit être positionné avec une épaule basse. Il peut être intéressant, lorsqu'on lève le bras d'arc, et avant de bander l'arc, de volontairement baisser son épaule. Normalement, l'alignement se fait. Maintenant l'alignement avec le bras de corde s'obtient en tirant la corde avec le dos (et pas avec le bras). C'est ce mouvement de "rotation" de l'épaule vers l'arrière qui va aligner le bras de corde avec le bloc avant.
Est ce que cela correspond à la question ?
Bonne soirée

Lun 04-07-2022, 13:42

Pour ma part il y a plus à chercher dans un bon alignement lors de la phase de traction que dans des mouvements d'épaule ou autre !

Une épaule verrouillée avec un armement trop désaxé sera trés difficile à gérer (mais on trouvera toujours le contre exemple, la morphologie y est pour beaucoup).

Pour ma part, je cherche à ce que la trajectoire de la main de corde passe au plus prêt de l'épaule du bras d'arc

ce qui est difficile si le bras n'est pas naturellement verrouillé devant et la traction de l'arc bien dans l'axe. L'avantage est que du coup, le dos se place plus facilement.

Mais effectivement, un bon entraineur de club saura expliquer tout ça...

Mar 05-07-2022, 14:01

L'épaule d'arc n'est pas "alignée" avec la corde et la cible. Si c'était le cas, la flèche ne passe pas.
La position ressemble plutôt à ceci : http://ceciletoxo.free.fr/probleme/prob13.jpg

Pour bander l'arc et amener à l'ancrage, pousser l'arc vers la cible en même temps que la main de corde tire en arrière.
Une légère rotation du tronc est souvent nécessaire et utile lors de cette poussée.

Jeu 07-07-2022, 8:27

Justement, ce que l'on voit trop souvent, ce sont des tireurs en sur-alonge avec la main de corde trop sur le coté du visage qui désalignent un peu plus leurs épaules.
Il est entendu qu'on ne peut être parfaitement dans l'alignement de l'arc. Mais mécaniquement, plus on s'en approche, et plus le tir est efficace en dehors de toute autre considérations de verrouillage d'épaule ou autre.
C'est justement un des principes de base des tireurs Coréen qui vise la simplicité dans le tir (principe difficile à comprendre pour beaucoup de tireurs Français Laughing

)

Je mettrai le lien si je retrouve la vidéo Wink

Ven 15-07-2022, 8:41

https://youtu.be/bflHMiTkkG0

Voilà la vidéo dont je parlais !

	Integralsport - Le forum du tir à l'arc depuis 2001 Index du Forum -> Techniques et enseignements	Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1