Le froid en compétition

Mer 07-11-2018, 22:34

Amis archers, je vous salue.

Petit retour d'expérience à l'occasion d'une compétition récente en salle. Il a fait vraiment froid, davantage qu'à l'extérieur même.

Outre la chute de la température, je remarque surtout la chute des résultats. Des miens certes, de beaucoup d'archers confirmés aussi.

Du coup, plusieurs questions se posent :

1) Est-ce une expérience que vous avez déjà vécu ?

2) comment expliquer la baisse des résultats ?
- impact du froid sur le corps / aspects psychologiques ?
- impact du froid sur le materiel ?

3) comment se prémunir du froid ? Quels sont vos trucs et astuces ?
- vêtements chauds, sans géner la séquence de tir.
- continuer à s'échauffer entre deux volées
- un thermos de boisson chaude
- s'entrainer à tirer dans le froid Smile

Merci pour vos commentaires.

Jeu 08-11-2018, 11:25

Ayant expérimenté des fields sous la neige, le plus difficile est de garder une température "constante" au niveau des doigts pour qu'ils gardent leurs souplesses.
Les miennes (de mains) mettent 1h à s'habituer à la température. il suffit de s’entraîner dans le froid pour le savoir.
Certains archers, même en salle, garde leurs mains dans des moufles entre deux volées.

Ensuite, il faut aussi garder son corps "au chaud" pour ne pas se crisper, notamment au niveau du dos, avec des vêtements chaud/thermique, sans pour autant perdre en mobilité (être boudiner dans ses vêtements).

Pour le matériel, les spécialistes répondront, mais de ce que j'ai constaté, il peut y avoir des conséquences pour les branches surtout, mais à des températures extrêmes (comme indiqué sur les notices des dites branches) en dessous de O° ou au dessus de 40°.
Lors d'un CF Field de vieux, l'entrainnement officiel sur un terrain stabilisé à plus 40° et tout mes traits avaient bougés, je n'y comprenais plus rien.
Le lendemain matin "à la fraiche" tout était redevenu normal.

Jeu 08-11-2018, 12:48

Toujours se déplacer avec une petite sous-couche technique en réserve. On est jamais à l'abri de la panne de chauffage du gymnase et ça sauve le concours.

Sinon et surtout, comme le dit Zseth, garder les mains dans ses poches pour les conserver bien chaude. Dès que la main de corde se refroidie, bonjour la décoche....

Jeu 08-11-2018, 16:39

Entre les -3°C du field de Bétisy Mars 2018 et les +38°C (+46°C au soleil) du CF Field vétéran 2017, après on est vacciné ! Laughing

J'ajouterai quand même 2 truismes:
- Plus on est gras plus on résiste au froid (je confirme)
- Plus on fait régulièrement des sports d'accompagnement (footing, natation, etc...), plus l'organisme a la capacité de réguler sa T°C.

Petit truc en passant: Décat.lon (entre autres) vend des gants en soie qui protègent très bien une main d'arc. Suffit de le mettre à l'échauffement sur la main de corde et de ne plus le retirer avant la fin du concours (ca affecte le latéral). Wink

Ven 09-11-2018, 23:39

Je pratique en plus de la FFTA le tir en UFOLEP (d'ailleurs on en parle pas souvent ici). La saison extérieure est agencée différemment sur la calendrier : de septembre à mi-octobre puis la salle et retour en extérieur en mars jusqu'en juin.
J'ai souvenir de dimanches matins où il faisait entre 0 et 4°C, avec de l'humidité et accessoirement la petite gelée matinale.
Les astuces pour maintenir le corps au chaud c'est de bon vêtements mais surtout le multicouches et fines de préférences pour ne pas être entravé (seconde peau chez décat par exemple, il existe aussi des collants) j'utilise un t-shirt seconde peau plus part dessus un manche longues + celui du club. Un bon manteau à se mettre sur le dos entre les volées, garder les mains au chaud quand on en a pas besoin, une chaufferette, bonnet, une bonne paire de chaussettes (parce que c'est désagréable d'avoir froid aux pieds) et des chaussures chaudes (genre rando). Et bien sûr rester actif même quand il n'y a rien à faire. Le tir sur cible c'est pas ce qui bouge le plus sauf aller aux cibles.
Pour la salle, j'ai fait un ligue équipe à 12°C dans un gymnase pas chauffé (en panne) et je suis d'accord, on n'est pas préparé à se cailler comme ça, et bien c'est difficile. S'habiller entre les volées et bouger pour ne pas se refroidir.
J'espère que ça pourra aider. Wink

Sam 10-11-2018, 8:56

Merci à tous pour vos réponses.

Une fois de plus, ce forum n'est pas à court d'idées. Et vos retours d'expérience, que se soit en exterieur ou en salle, sont bien utilies.

Car si on se prépare relativement bien pour l'exterieur, la suprise d'une salle à 12° est moins fréquente. Surtout lorsque l'on a l'habitude de tirer dans un gymnase surchauffé.

D'aucuns pourraient croire que ces histoire de température ne concerne que des tireurs du dimanche bien douillets.

Je vous donne un indicateur qui sera plus parlant : Sur 4 archers confirmés (tireurs et compétiteurs depuis de nombreuses années), la chute de points oscille entre 20 et 75.

Sur 600, cela fait cher le degré perdu.

Bon, je file me déguiser en oignon multicouches et bons tirs à vous Smile

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