Tir à 50 et 30 mètres

Jeu 20-05-2004, 1:02

Qui peut m'expliquer pourquoi lorsque je passe de 50 à 30 mètres il me faut 2 ou 3 volées pour arriver à faire des points à 30 ? d'oh!

j'en arrive à faire moins de points à 30 mètres qu'à 50, j'avoue que ça devient inquiétant ! d'oh!

( sachant quand même que j'ai tiré et vérifié mon réglage de 30 mètres 2 jours avant le concours Wink

);

connaissez-vous d'autres archers à qui cela arrive ? et que font ils pour y remédier ?

Jeu 20-05-2004, 2:45

Problème d'adaptation aux nouvelles conditions, je pense, cela m'arrive.
Pour une raison inconnue tu ne tire pas pareil aux deux distances, et tu as du mal à rentrer dans ton tir. Ou alors la pause te déconditionne et la encore tu as du mal à y rentrer.

Pour éviter cela,
- pratiquer : faire un tir compté 50+30 à l'entrainement
- apprendre à être efficace immédiatement

Pour le second point
- tu dois savoir "ce que tu dois faire" de manière précise (stratégie de tir)
- en cas de "panne" tu dois être capable, parce que tu sais quoi faire, de repartir très vite

Je pense que c'est plus un problème dans la maniere d'aborder le tir compté que vraiment un probleme technique. Quand cela m'arrivait, et en discutant avec des archers qui avaient le meme probleme, la cause était que l'on n'avait pas les idées claires sur la statégie de tir et la manière d'être en compet. Sur ce dernier point je sens qu'il me manque quelque chose mais je ne sais quoi. Demain peut être, ou si un autre archer peut apporter son avis?

Jeu 20-05-2004, 16:37

Merci Cédric

J'y ai bien pensé figure toi .... et en y repensant encore plus, je crois qu'après la pause je me sens moins en forme. Je dis toujours que les pauses ne devraient pas exister pour moi !!!

Pour ce qui est du tir compté à l'entraînement, je le fais mais sans pause de 15 ou 20 minutes (comme c'était le cas le week end précédent !), j'enchaîne directement le 30 m après le 50

Alors tu imagines quand on tire le 50 m le matin et le 30 l'après midi ???? d'oh!

avec la pause déjeuner d'une heure ou plus ????

j'espère que d'autres, touchés par ce phénomène, viendront nous en faire part !

A bientôt !

Jeu 20-05-2004, 20:28

D'accord avec toi cédric ,on s'est vu sur les fédérals
l'éternelle question entre les deux distances
tu as tout expliqué
a +

Jeu 20-05-2004, 20:30

Comme Artemis, j'ai le même problème mais je tire en classique.

Ce ne dois pas être un problème de fatigue car en général, c'est les 5 premières volées que je foire et adieu la qualif envisagée après un bon 50m. Mad

J'aimerai aussi bien trouver une solution car 15 points de moins à 30m çà fout les boules.

eh oh

Merci aux bonnes âmes qui porraient nous aider

Jeu 20-05-2004, 21:05

Bonjour à tous!

je pense que ceci à avoir avec le niveau d'activation. Le niveau d'activation est , si je m'explique bien, l'état d'énergie dans lequel on se trouve. Trop d'activation et on est trop excité pour tirer; trop peu, on est trop mou. Au début du fédé, à 50 m, je suppose que vous ètes bien motivé et la distance se passe bien. Pendant la pause, votre niveau descend et arrivé au 30 m vous n'avez plus de peps.
Vous devez vous trouvez des trucs pour réguler votre niveau d'activation: pour le monter ou le descendre: musique, blagues avec les autres etc... Ca se travaille aussi à l'enatraînement. Ainsi 10 min avant le début du 30m, vous savez ce qu'il vous reste à faire pour être à bloc, et ainsi être dans des conditions psycho optimales.

Une remarque que j'ai eu et sur laquelle j'aimerais avoir votre avis. Le mental représente très vite une grosse part des performances (60 à 80% pour l'archer moyen), ne trouvez-vous qu'il y a un gros manque de formation/informations sur ce sujet?

Bonne nuit
Vince

Jeu 20-05-2004, 22:31

mon conseil :
lors des entrainements, fait des aller-retour 50m puis 30m
2 ou 3 volées à 50m, puis tu passes à 30m et tu tires 2 ou 3 volées.
Et tu répêtes cette opération 4 ou 5 fois.
si après ça il te faut plus de 2 flèches pour toucher le jaune, alors je sais plus.... Confused

Ven 21-05-2004, 0:18

Effectivement Vince on manque d'indormations et de formations de ce genre

Merci Eric, bonne idée .... je vais mettre en pratique cette semaine

PS : quand j'étais en classique j'avais déjà le même problème, cela n'a donc rien à voir avec mon changement d'arc

Merci à vous

Ven 21-05-2004, 7:47

Ven 21-05-2004, 12:04

Bonne idée Eric, j'avais pratiqué, ça forme au changement.
Sur le degré d'activation j'en ai déjà entendu parler, mais ce serait sympa d'avoir un peu le coté théorique, et un peu de pratique sur le sujet.
Effectivement la formation manque coté mental dès que l'on s'avance un peu. Faut avoir la chance d'avoir le coach/entraineur kivabien

Ven 21-05-2004, 13:08

Ven 21-05-2004, 14:56

Dans mon entraînement tout est fait en fonction des temps d'attente (tir de barrage à 70m) très long et être performant dès la première flèche!

C'est ça la "game" maintenant!!! Frapper le dix dès les premières flèches peut importe combien d'heure d'attente vous avez eu et être capable de tirer 400 flèches en une journée (grande endurance physique).

Salut

Ven 21-05-2004, 16:52

alors moi j'ai peut etre une explication pour le poulie!!
a 50M logiquement tu vois bien la cible et cela te suffit pour viser le centre...
seulement le probleme c'est que à 30M si tu voit la cible nette tu ne cherche plus a viser le centre mais plutôt le 10. et la c'est pas bon car tu cherche absolument a faire du 10 voir 10+ donc tu te crispe sur ta viser alors que si tu cherche a viser le centre je pense que ca irai mieu.... pour cela iol faut eviter les visettes correctrices

voila mais je ne suis pas sur que ca marche mais ca peut etre ca....
guiyome

Ven 21-05-2004, 18:58

Ça c vrai!

Ven 21-05-2004, 20:29

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