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| sauvard Bretagne Arme(s): Hoyt Matrix
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Salut,
Entre deux camions de poulets 
Voilà qq clichés de position du tronc & ceinture scapulaire
en situation de tir .
En 1: Astuce pour bien descendre l'épaule de bras d'arc,
Quitte à en rajouter, mais en phase de pré armement,
incliner volontairement vers l'appui de la jambe gauche
afin de baisser projeter le deltoïde.
En 2 & 2': Il convient d'être le plus naturel possible, alors pour le faire
lever la tête, et baisser les trapèzes supérieurs
En 3 & 3': le fait de projeter la clavicule vers l'avant
Pour 3', de l'articulation coraco humérale à l'humérus,
ces derniers contribuent à "rentrer" dans son arc
Enfin, en 4, la paume et le pouce, permet aux muscles fléchisseurs de l'avant bras
de donner une répartition la + homogène possible pour la projection
de l'avant bras (d'arc);
C'est le genre de chose à bosser, mais en saison morte, faut du temps
Mais c'est aussi la démarche la + naturelle
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Recherche Nathalie Hibon désepérément |
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| sauvard Bretagne Arme(s): Hoyt Matrix
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De dos,
Là, c'est plus de la cinématique: ( Deux mêmes muscles travaillant d'une façon hétérogène
ou en opposition homogène);
C'est le cas de nos "grands dorsaux",
en A, le Gd dorsal coté bras d'arc, sert au maintien du bras d'arc, mais ses fibres
travaillent ds l'axe verical ( là vers le bas).
En A', un grand classique, le grand dorsal travaille ds le sens horizontal
( la traction )+ d'autres muscles ( rhomboïdes grands dentelés etc..).
En W & W' là j'anticipe bien sur, mais les deux vont se rejoindre au moment
de la traction puis de la répulsion (lacher).
Un archer chez qui c'est parfaitement visible: c'est Magnum Petersson
  pardon Magnus 
On peut constater que la posture générale est revenue quasi droite
( C'est du 90m)
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