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Message |
Jean-Pierre niveau 5Age: 54 Arme(s): arc Classique
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Comment préparez vous la saison salle?
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Si vous voulez faire du tir à l''arc dans le 86, venez à Vouneuil sur Vienne c''est sympa  |
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| homerniveau 6 Age: 41 Vouneuil / Vienne Arme(s): Poulie Matrix
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pour le moment c'est preparation physique
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Juste milieu, Juste mesure, Équilibre |
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| Lady M.niveau 6 Age: 41 sans club Arme(s): Poulies et Classique
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bé moi j'attend déja de m'inscrire et apré, comme jo c'est prépa physique...et ya du boulot!! 
mon 1er concours sera en poitou charente à la jarrie, mais c'est plus pour aider son président que pr faire des points, ma vraie saison jla commence fin novembre.
voilou  |
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| virgileniveau 6 Age: 61 Arme(s): arc à poulies
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Même chose pour la préparation physique, c'est pas gagné car effectivement il y a du taf, et il faut aussi que je prépare mon duel contre Homer à la compét de Rochefort, c'est pas gagné non plus  . La voilà, la compétition de référence |
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| Robocopniveau 4 Age: 44 poitiers Arme(s): arc sans roulette
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Ah parce que il faut une preparation phisique c'est quoi vous pouvez me faire un dessin et si quelqu'un a une notice pour le montage d'un arc classique je prend y a tellement longtemps que le miens n'a pas vu le jour le dressage va etre dur...Merci pour vous conseil avisé pour maitrisé mon monstre....  |
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| Lady M.niveau 6 Age: 41 sans club Arme(s): Poulies et Classique
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t'as 2 méthodes de préparation physique:
la méthode du coach: fatigante, courbatures, fatigue de l'arc...
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la méthode "préparation perso": hydratation abondante, nourriture avec la mention PAS BON!!!, bref tout ça quoi!
tu choisi laqu'elle mykeul??
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| Bobniveau 4 Age: 44 Périgny Arme(s): Classique
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Tu tirs pendant 2/3 semaines dans la paille, intelligemment quand même, il ne sagit pas que de jeter des flèches, et après tu commences à travailler sur visuel et sur cible, mais gentillement.
Il ne faut pas se prendre la tête dès le début de saison, elle est assez longue comme.
Donc, c'est la première méthode que propose LadyM, celle du maître
Et pas la seconde 
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oublie que tu as aucune chance, vas-y, fonce |
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| Lady M.niveau 6 Age: 41 sans club Arme(s): Poulies et Classique
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moi j'utilise la 1ere, j'ai mis la 2eme comme supposition, yen a pi etre d'autre...
longue vie a notre maitre et a ses enseignements si précieux!!! meme via internet je suis sure que son pouvoir sera la!!!  |
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| virgileniveau 6 Age: 61 Arme(s): arc à poulies
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| Lady M. a écrit: |
longue vie a notre maitre et a ses enseignements si précieux!!! meme via internet je suis sure que son pouvoir sera la!!! |
Ah oui, je peux te rassurer, via internet son pouvoir est tout aussi efficace et même, je te conseille tout particulièrement d'utiliser la technique "mails de plus d'une page" il adore particulièrement ça et je ne m'en prive pas |
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| Lady M.niveau 6 Age: 41 sans club Arme(s): Poulies et Classique
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de toute façon vu l'emploi du temps que j'ai, je vais pouvoir lui en envoyer des mails!!
vive les prépa pr devenir fonctionnaire!! on nous prépare déja avec les horaires!! |
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| Zazenniveau 3 Age: 59 Nieul/mer Arme(s): un peu toutes
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Hé, Ho les filles il va falloir se calmer.
Il est hors de question que je passe ma vie derrière un clavier pour vous dire ce que vous avez à faire.
une fois que c'est dit, plutôt que de vous tuer les yeux sur l'écran, je préfèrerais que vous vous massacriez les doigts et le dos avec votre arc.
Est-ce assez clair.
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" L'homme est bien un roseau pensant, mais ses plus grandes oeuvres se font quand il ne pense ni ne calcule."
A méditer...et à mettre en place sur le pas de tir |
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| pierre_dream-teamien_niveau 5 Age: 35 les archers aigrefeuillais Arme(s): recurve& compound
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ben moi ca fais deja 1 semaine que je fais la prposition 1 " eleve serieux que je suis" 
lol nan serieusement je tir sur paille depuis 3 semaine , je me muscle:de 27livre je suis passé a 41 .et maintenant je travaille epaule d'arc mon plus gros defaut ( car j'en ai enormement );
et ce que je deteste le plus ca vient , ca vient , mais doucement ...  |
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| Lady M.niveau 6 Age: 41 sans club Arme(s): Poulies et Classique
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| Zazen a écrit: | Hé, Ho les filles il va falloir se calmer.
Il est hors de question que je passe ma vie derrière un clavier pour vous dire ce que vous avez à faire.
une fois que c'est dit, plutôt que de vous tuer les yeux sur l'écran, je préfèrerais que vous vous massacriez les doigts et le dos avec votre arc.
Est-ce assez clair. |
oui chef!! |
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| homerniveau 6 Age: 41 Vouneuil / Vienne Arme(s): Poulie Matrix
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| pierre_dream-teamien_ a écrit: | | , je me muscle:de 27livre je suis passé a 41 |
Pas un peu trop violent comme changement de puissance??
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Juste milieu, Juste mesure, Équilibre |
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| Zazenniveau 3 Age: 59 Nieul/mer Arme(s): un peu toutes
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| pierre_dream-teamien_ a écrit: | ben moi ca fais deja 1 semaine que je fais la prposition 1 " eleve serieux que je suis"
lol nan serieusement je tir sur paille depuis 3 semaine , je me muscle:de 27livre je suis passé a 41 .et maintenant je travaille epaule d'arc mon plus gros defaut ( car j'en ai enormement );
et ce que je deteste le plus ca vient , ca vient , mais doucement ... |
Salut pierre,
sije puis me permettre, en début de saison, il ne suffit pas de faire de la paille pour augmenter son potentiel physique.
surtout en passant de 27 à 41 livres. L'entraînement tir à l'arc ne se résume pas à lancer des flèches. Il faut absoluement que tu fasses autre chose à côté, comme la piscine, la muscu ou du travail avec élastiques, etc...
Priorité à la piscine, car c'est complet, tu travailles avec les bons muscles ( ceux utilisés dans le ttir à l'arc ) et sans trop de contraintes.
Tant que tu n'auras pas acquis assez de physique pour supporter la charge de travail de tes entraînements, ils manqueront d'efficacité car la fatigue te fera perdre rapidement tes sensations de tir ( élément primordial pour une bonne automatisation du geste ).
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" L'homme est bien un roseau pensant, mais ses plus grandes oeuvres se font quand il ne pense ni ne calcule."
A méditer...et à mettre en place sur le pas de tir |
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