Tétanisation de la traction

Lun 13-01-2003, 15:42

Salut

Hier en concours je suis tombé sur un problème assez génant : j'ai repris l'entrainement jeudi 2 janvier après une période un peu lache, genre 1h par semaine. J'avais l'impression d'avoir une super traction, dynamique et sans trop de problème. D'habitude je bloque un peu au lacher, mais ça commence à s'arranger, et je n'avais aucune pression de points, le concours me servant surtout à reprendre le rythme pour la DR proche.

Or s'il en a été ainsi pendant la premiere distance, durant la deuxieme mes epaules semblaient tétanisées, et j'en revenais à tirer avec le bras (mauvais);

De fait, grosse chute aux scores (277-250).
Hormis la reprise recente, j'ai peu bu, à cause du froid qui motivait pas pour de l'eau.

Si quelqu'un peut me rassurer ("c'est normal, entraine toi et bois et ça passera") ou m'inquieter ("ya plus aucune chance") ce serait cool ;-);

Sachant que j'ai l'Episode II de la DR qui arrive dimanche prochain.

Lun 13-01-2003, 15:57

a mon avis entraine toi (faire du volume petit à petit).

donc je te rassure "c'est normal, entraine toi et bois et ça passera"

bon tire et reste aware

Lun 13-01-2003, 16:03

Proverbe tibétain (ou dans le coin):

S'inquiéter pour quelque chose n'y changeras rien, donc, ne pas s'inquiéter tu dois.

Plus sérieusement, ça me fait pareil à chaque reprise, je perd du physique, j'arrive pas à tenir la distance, il me faut à chaque fois mini deux semaines pour être bien, donc si t'es perdu, on est deux Very Happy

De plus, si tu bois pas, qu'en plus il fait froid et que tu le fait en diletente, faut pas s'étonner ;)

Lun 13-01-2003, 16:08

ne force pas trop au depart quand meme qui va piano va ....

je suis d'accord avec ghost il faud quelques entrainements pour retrouver la forme.

Lun 13-01-2003, 16:22

Lun 13-01-2003, 16:25

Ne te fie pas à la formulation, c'est de l'adaptation ;)

Lun 13-01-2003, 16:34

Ok merci à vous trois, je reprend tranquille, un peu moins au froid et en pensant à boire, et je verrais bien.

Lun 13-01-2003, 16:42

tranquille sinon le coté sombre tu verra.

bon courage et bonne DR

Lun 13-01-2003, 17:05

C'est pas le coté sombre c'est le coté obscur.
J'espère que c'est une blague sinon tu me decevrais après avoir passé de si longues heures à regarder ce mythe.

D'ailleurs il y a une autre citation de yoda utlisé dans la formation dans notre départementfais le ou ne le fais pas mais fais quelque chose

Lun 13-01-2003, 21:25

Mar 14-01-2003, 12:31

Mar 14-01-2003, 12:47

Salut Cédric

ton petit problème, ça serait pas une petite hypoglycémie?
Alors penser à boire OK, mais pense aussi à t'alimenter pendant la compét, du sucré, ou du chocolaté si tu préfères (mais plus lourd à digérer)

Mar 14-01-2003, 12:52

zouille aussi a une petite hypoglycemie enfin il aime le dire.

Mar 14-01-2003, 12:57

Mar 14-01-2003, 13:00

j'y suis presque de quoi.

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