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virgibri niveau 5Age: 49 Arme(s): Arc, cerveau & stylo
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ultratec2 a écrit: | j'avais oublié ca moi....
de temps en temps sur le pas de tir j'ai la nuque bloquée....
je ne sais pas pourquoi d'ailleurs et meme le kiné ne sait pas exactement pourquoi....
et en fait qu'en j'arme et que j'ajuste ma tete ( je sais que c'est pas bien mais c'est comme ca que je me sens le mieux ) et bien je suis obligé de revenir et de faire craqué mes cervicales avant de pouvoir tiré.... |
Idem, je fais craquer mes vieux os (genoux + nuque) au moins toutes les deux volées.
Quand je suis fatiguée, je ressens une douleur musculaire au niveau de l'épaule droite et vers l'omoplate. Mais sinon, rien d'autre ! _________________
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ellen niveau 6Age: 72 Arme(s): classique
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Citation: | bein bon courage a toi et j'espère que tu y arriveras Wink |
j'y suis arrivée.... pour le moment l'age avançant je reste prudente sur l'état futur de mes articulations  _________________ toujours avec le sourire  |
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Renaud Baudrillart Rédacteur Age: 61 Inter-Activité Paris Arme(s): Classique
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Mouais, pas grand chose à raconter et c'est bien pour cela que j'interviens. 28 ou 29 ans de pratique, dont plus de 15 comme un fou furieux (un FFTA : Fou Furieux de Tir à l'Arc) et presque rien. Aucune séquelle (comment ça psychiatriques… );
Vers 15 ou 16 ans très grosse douleur dans les dorsales. Remise en place, massage, et depuis mes pieds sont placés "en ligne" au lieu d'être "ouverts" par rapport à la cible.
Tendinite de l'épaule de corde (ou du moins identifiée comme telle, parce que souvent ce n'en sont pas vraiment) récurrente pendant plusieurs années. Je tirais 8 ou 10 mois et puis la douleur devenait trop forte et j'arrêtais un mois et je recommençais. Comme ça 4 ou 5 fois. Et puis un jours à l'INSEP Mario Codispoti (entraîneur nationale de l'époque, c'est vieux tout ça) me dit "Ma Réno perche tou tire avec due doigts au lieu de tres" (un très gros accent italien). J'ai donc raccroché l'index. Deux mois de travail, plus de repère au visage, armement à modifier, mal au doigts, le premier mois je ratais une Egerton de 130 cm à 18 m alors que je sortais des championnat de France en salle, bref un très sale moment. Depuis je n'ai plus rien. Et je n'ai tiré ni mieux ni moins bien.
Un autre jour bras de corde bloqué, impossible de le lever ou de l'allonger, avec une énorme douleur qui partait de l'épaule et allait jusqu'au majeur. Je vais voir ma kiné, on travaille dessus, ça va mieux et puis elle me demande de venir avec mon arc (elle commençait à me connaître). Trois armements plus tard elle me demande s'il est possible d'armer sans bouger la tête. Oui c'est possible, et ça n'est plus jamais revenu (tant mieux).
C'est je crois les pires trucs qui me soient arrivés. Ajoutant d'ailleurs que je tirais à cette époque 46# à mon allonge et environ 500 flèches par semaine.
Par contre je m'échauffais à chaque séance (malgré les moqueries) et j'ai toujours fait attention à bien boire (le nombre de litres que j'ai été pisser derrière les cibles en FITA). J'avais aussi une excellente kiné et un très bon médecin de famille (rhumatologue d'ailleurs, ce qui aidait). Avant de faire du tir à l'arc je faisait de la gymnastique (sol et agrès) ce qui m'a appris à placer mon corps correctement. Et ni café ni cigarettes.
C'est la gymnastique qui m'a laissé des séquelles : un genoux en miettes.
Finalement ce que je veux dire c'est que les accidents on les évite rarement mais on les minimise avec une bonne hygiène de vie et d'entraînement. Et on ne laisse pas la douleur s'installer, on consulte rapidement. Si ça fait mal plus de 8 jours, on prend rendez-vous.
Portez-vous bien
Renaud
Dernière édition par Renaud Baudrillart le Dim 06-11-2005, 20:47; édité 2 fois |
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Renaud Baudrillart Rédacteur Age: 61 Inter-Activité Paris Arme(s): Classique
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Je repense à une autre histoire, j'avais 25 ans à l'époque :
Un matin je passe chez mon détaillant en archerie accompagné d'une superbe jeune femme avec laquelle je sortais depuis un mois. A peine le seuil de la boutique franchi un des vendeurs me tend un petit recurve de chasse et me dit d'un ton de défi : "t'es pas capable de l'armer !"
Je prends l'arc avec un petit air sur de moi et je jette un oeil négligent sur la branche du bas : 110# (oui : cent dix livres). Gloups '
Evidement pas question de me défiler. A la limite j'aurai été tout seul j'aurai réfléchi, mais là, accompagné…
J'accroche la corde dans la deuxième articulation, je lève l'arc et je tente le coup. J'était costaud, bien entraîné et… je l'ai fait . La motivation.
J'ai eu mal au dos et au coude d'arc pendant 2 jours.
Les séquelles ? Non aucune. Je me suis marié avec elle quelques années après, 17 ans plus tard nous sommes toujours ensemble avec 2 enfants. :cupi:

Dernière édition par Renaud Baudrillart le Dim 06-11-2005, 22:50; édité 1 fois |
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remib niveau 5Age: 42 Arme(s): Poulie
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moi ba c'est en ce moment, ce serait une déchirure de poulie (http://www.integralsport.com/viewtopic.php?t=8264);
Je ne tire plus depuis mi juillet pour dire sauf une fois debut octobre pour voir si c'était passé mais non..
je passe un irm en janvier je vous tiens au courant si vous voulez... |
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