obi-wan niveau 4Age: 44 Courlay Team Arme(s): Roule roule roulettes
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Eh ben rentre te mettre au chaud  faut pas être très bien pour tirer dehors en hiver on peu pas être dans de bonne conditions de tir et pi pense a ton entraineur qui lui ce les gelles 
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Rigueur, plaisir, simplicité et le tir à l'arc devient facile.
 ENCORE ET TOUJOURS BRAVO DOM |
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| pierre_dream-teamien_niveau 5 Age: 38 les archers aigrefeuillais Arme(s): recurve& compound
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je ne fais que du volume et mon entrianeur il est au chaud dans sa maison lui je fais du volontaria  .
je me film avec mon portable ( c'est beau la technologie ) et je lui montre aux entrainements.
ça lui permet de corriger ce qu'il faut , et je l'applique en faisant du volume entre 250-270 tubes pour 3h d'entrianements et ce jusqu'a 3 fois par semaines, plus le "volontaria" le w.e.
Bien à toi
Pierre |
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