| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| Auteur |
Message |
alex88 niveau 3Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| Tsukiyo a écrit: |  bon faisons simple : y'a plusieurs écoles qui se téléscopent simultanément et, du coup, y'en a un qui dit et un autre qui dira autre chose...
Le plus simple est d'appliquer une logique interne (positionner le grip dans la main, serrer la dragonne convenablement, prendre une flèche dans le carquois, encocher...etc...) et la séquence de tir telle que "normalement" réalisée.
Certes, il est interdit d'armer vers le bas c'est a dire de tirer sur la corde, avec une flèche encochée, alors que l'arc "pointe" encore vers le bas (question de sécurité) mais tu as le droit d'encocher une flèche avec l'arc posé sur le pied ou "pointant" vers le bas.
Perso, j'encoche arc vers le bas à cause de mon clicker (c'est plus facile que l'arc posé sur le pied) puis je positionne ma palette sur la corde de façon a ne pas toucher l'encoche au lacher (éviter un effet de corde qui pourrait être dangereux). Je lève l'arc tel quel en inspirant, puis j'arme une fois l'arc "pointé" vers la cible en expirant (çà semble beaucoup plus facile d'un point de vue musculaire et, visuellement, c'est plus fluide).
Faut savoir que les entraineurs procèdent autrement, que les initiateurs t'appennent différemment (selon leur age et leurs propres connaissances) et le coach t'apprends encore différemment 
Le tout est de ne pas te faire attrapper par un arbitre pour un séquence de tir dangereuse 
Si tu as un arbitre dans ton club demande lui si ta séquence de tir est problèmatique en compétition  |
bonjour et merci je comprends bien des choses avec tout ça. Je pense que moi c'est un initiateur que j'ai? Ce qui est marrant quand on se promène sur le forum c'est qu'on sent bien ces différents mais bon ça n'empeche pas la pratique de toutes façons.
Mais je comprends mieux ce que voulais me dire la personne quand elle me disait de ne pas partir du bas, il ne faut pas commencer à armer l'arc vers le bas en faites, logique. Par contre si je vous suis bien, on peut monter l'arc en position avec la palette déjà placée sur la corde (à condition de ne pas tendre cette dernière).
Bon c'est déjà une chose. PAr contre le mouvement du bras qui tire je le vois dans la miroir ça va pas du tout, soit j'ai l'épaule qui rentre, soit j'ai le coude trop bas zut. |
|
| Revenir en haut |
|
 |
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| Julien22 a écrit: | Bah en faite quand tu tir au viseur tu ne t'occupe pas de la fleche tes seul reperes sont la corde (et encore au bout d'un moment tu ne la vois plus) ton oeilleton de viseur, tes ancrages au visage.
Aprés il y a differente facon de faire soit tu alignes la corde dans l'oeilleton (mais tu ne vois plus le grain d'orge si il y en a un), soit tu aligne la corde avec ta fenetre d'arc ou encore sur le bord de l'oeilleton. Mais le plus importe parmis tout ca c'est surtout d'avoir constament les meme ancrages au visage apres ce n'est que de la mise au point du viseur (lateral differents suivant avec quoi tu alignes la corde);
Si je dis des anneries merci au plus experimenté de me corrigé. |
en faites quand je demande ce qu'il faut aligner c'est au niveau du bras qui tire ( position poignet, bras, épaule etc...) je me demande si je mets pas mon bras bas et du coup j'ai la poitrine qui fait dévier le bras, enfin c'est un peu fumeux comme explication mais j'essaie de comprendre pourquoi ça ne va pas. |
|
| Revenir en haut |
|
|
| stef36niveau 5 Age: 63 CHATEAUROUX 1ére Compagnie Arme(s): Classique
|
|
|
|
La bonne position c'est déja les 2 alignements vertical et horizontal l'ensemble doit former un T, tout doit être aligné, pied bassin tête en vertical et main poignet coude épaule pour le bras d'arc et aussi en continuité le bras de corde j'usqu'au coude a l'horizontal, cela rentre dans la posture et le placement, ensuite vient le mouvement, mais rassures toi tu ne vas pas apprendre ou réussir tout ça en 3 séances , ni même en 3 mois, d'abord c'est du global, et ensuite du dètail point par point, pourquoi et comment le faire et critères de réussite.
Tu as 1 an pour apprendre, en 3 étapes , acquisition, maitrise et automatisation, et très souvent au bout d'un an tu n'est qu'à l'acquisition et ensuite viendra l'automatisation.
_________________
 A COEUR VAILLANT RIEN N'EST IMPOSSIBLE |
|
| Revenir en haut |
|
|
| Capriceniveau 6 Age: 42 Lyon Arme(s): Classique
|
|
|
|
Alex88, tu as l'air d'avoir beaucoup de questions (et c'est très bien). Alors afin d'acquérir les bases et répondre à bon nombre des questions que tu te poses sur la position, l'armement et bien d'autres choses, je te conseille de te procurer un livre qui est très bien fait et très bien expliqué (avec plein de schémas et de photos de grands archers) :
Les fondamentaux du tir à l'arc
Tu devrais le trouver facilement, il est en vente dans plusieurs archeries (et peut-être même ailleurs ?).
tu auras ainsi toutes les bases et tu pourras t'y référé dès que tu en sentiras le besoin
Voici sa description (copier coller de l'e-boutique du site France archerie) :
Les fondamentaux du tir à l arc
Initiation et perfectionnement / Jacques ROUSSEAU – Éric NICOLIER
Nouveauté hiver 2005
Les auteurs : Professeur de sport spécialisé en tir à l arc, Jacques ROUSSEAU est conseiller technique sportif à la ligue de Lorraine. Il fut auparavant entraîneur adjoint des équipes de France Jeunes et Espoirs, puis responsable du Pôle Espoir de Lorraine. Éric NICOLIER est journaliste et auteur.
Argumentaire : Jacques Rousseau, grâce à sa grande expérience en tant que professeur de sport et entraîneur de différentes équipes de France, présente l ensemble des connaissances pour l initiation et le perfectionnement. Organisé en fonction des différents niveaux fédéraux (arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune), ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Par la suite, un test permet à chacun de s'évaluer afin de valider ses acquis et d’envisager passer au niveau suivant.
Il est important de souligner que les photos ont toutes été réalisées spécifiquement avec certains des plus grands champions français, tous champions Olympique ou du Monde : Sébastien Flute, Lionel Torres, Bérangère Schuh, Florian Faucheur, Jocelyn Degrandis. À la fois exhaustif et pratique, cet ouvrage entièrement en couleurs et très illustré est une véritable référence pour l'apprentissage du tir à l’arc. |
|
| Revenir en haut |
|
|
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| Caprice a écrit: | Alex88, tu as l'air d'avoir beaucoup de questions (et c'est très bien). Alors afin d'acquérir les bases et répondre à bon nombre des questions que tu te poses sur la position, l'armement et bien d'autres choses, je te conseille de te procurer un livre qui est très bien fait et très bien expliqué (avec plein de schémas et de photos de grands archers) :
Les fondamentaux du tir à l'arc
Tu devrais le trouver facilement, il est en vente dans plusieurs archeries (et peut-être même ailleurs ?).
tu auras ainsi toutes les bases et tu pourras t'y référé dès que tu en sentiras le besoin
Voici sa description (copier coller de l'e-boutique du site France archerie) :
Les fondamentaux du tir à l arc
Initiation et perfectionnement / Jacques ROUSSEAU – Éric NICOLIER
Nouveauté hiver 2005
Les auteurs : Professeur de sport spécialisé en tir à l arc, Jacques ROUSSEAU est conseiller technique sportif à la ligue de Lorraine. Il fut auparavant entraîneur adjoint des équipes de France Jeunes et Espoirs, puis responsable du Pôle Espoir de Lorraine. Éric NICOLIER est journaliste et auteur.
Argumentaire : Jacques Rousseau, grâce à sa grande expérience en tant que professeur de sport et entraîneur de différentes équipes de France, présente l ensemble des connaissances pour l initiation et le perfectionnement. Organisé en fonction des différents niveaux fédéraux (arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune), ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Par la suite, un test permet à chacun de s'évaluer afin de valider ses acquis et d’envisager passer au niveau suivant.
Il est important de souligner que les photos ont toutes été réalisées spécifiquement avec certains des plus grands champions français, tous champions Olympique ou du Monde : Sébastien Flute, Lionel Torres, Bérangère Schuh, Florian Faucheur, Jocelyn Degrandis. À la fois exhaustif et pratique, cet ouvrage entièrement en couleurs et très illustré est une véritable référence pour l'apprentissage du tir à l’arc. |
Merci Caprice, en faites le livre je l'ai déjà  et c'est vrai qu'il est bien, seulement il commence avec la prise 3 doigts sous la flèche, la prise cigarette avec viseur et tout ça vient beaucoup plus tard. Ce qui n'empeche pas ce livre d'être une mine d'info :-);
Sinon je regarde toutes les vidéos que je peux trouver sur le net pour voir un peu le mouvement dans sa globalité. Et puis j'ai les séances toutes les semaines et notre super initiateur va organiser un stage à la Toussaint d'une semaine je vais m'organiser pour y participer.
Et puis il y a le forum, ça va je devrais y arriver mais bon ça me plait bien d'essayer de voir comment avancer entre deux séances, alors merci à tous. |
|
| Revenir en haut |
|
|
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| stef36 a écrit: | | aussi en continuité le bras de corde j'usqu'au coude a l'horizontal, cela rentre dans la posture et le placement |
c'est ça qui me pose problème dans le mouvement garder l'ensemble jusqu'au coude à l'horizontal. Mais tu as tout à fait raison j'ai bien conscience qu'il faut du temps, c'est aussi ce qui rend le tir à l'arc intéressant d'ailleurs. La difficulté étant de tout prende en compte en même temps  lol
Bon je vais vous laisser un peu tranquille et déjà bosser quelques postures et puis on verra en pratique mardi. |
|
| Revenir en haut |
|
|
| Tsukiyoniveau 4 Arme(s): Classique
|
|
|
|
si tu as un miroir de plein pied (genre armoire avec 1 miroir) entraine toi a faire le mouvement plusieurs fois... de l'épaule d'arc vers l'épaule de corde avec un élastique d'échauffement.
En fait, c'est un peu comme en danse quand tu apprends seule
_________________
L'archer a le souvenir étrange d'avoir rendez vous avec la cible |
|
| Revenir en haut |
|
|
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| Tsukiyo a écrit: | si tu as un miroir de plein pied (genre armoire avec 1 miroir) entraine toi a faire le mouvement plusieurs fois... de l'épaule d'arc vers l'épaule de corde avec un élastique d'échauffement.
En fait, c'est un peu comme en danse quand tu apprends seule |
Merci,
alors j'ai un miroir plein pied mais je n'ai pas l'élastique, par contre à l'entrainement on en a un, mais on a pas de miroir
En attendant je fais le mouvement à vide, et puis la semaine prochaine je verrai peut etre avec mon initiateur s' il n'y a pas la possibilité de se faire prêter un élastique.
bonne soirée |
|
| Revenir en haut |
|
|
| Phil 62niveau 4 Age: 61 Arme(s): Poulies
|
|
|
|
Chambre à air de vélo de récup coupée en deux : cout 0
ça fait l'affaire
_________________
Vérifier l'Archer avant d'accuser l'Arc |
|
| Revenir en haut |
|
|
| kro'kalniveau 5 Age: 39 En transition Arme(s): SF Carbon Pro
|
|
|
|
| un vieux sandow auquel on aura quand meme enleve les crochets |
|
| Revenir en haut |
|
|
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
bonjour!
merci Phil et Kro'kal maintenant je peux travailler le geste à la maison et muscler mes petits bras lol
Sinon hier troisième séance de tir, j'aime vraiment beaucoup l'ambiance de la compagnie, pas trop prise de tête on s'amuse bien et en même temps on bosse bien aussi, donc c'est super.
Par contre quand je vous disais que j'avais le coude du bras d'arc vers l'intérieur, eh bien j'ai senti ma douleur hier, et je la sens encore:
En plus j'ai tendance à avoir le bassin qui pivote vers a droite au moment de lacher la flèche. DOnc encore du travail mais la contre partie c'est que j'ai compris d'autres choses qui m'ont permis de faire une ou deux flèches sympa.
Bref toujours contente malgré le bleu! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| Beuh1niveau 5 Age: 76 Arme(s): Arc droit et courbé ( CL-
|
|
|
|
Aie!Aie!Aie!Ouille !ouille!ouille.
Allez les bleus.
Les anciens disaient c' est le métier qui rentre.
Mets quand même une protection ( bracelet ) pour éviter un réflexe d' autodéfense .
Et travaille la rotation du coude entre les séances en appui sur une arête de porte ,par exemple.
Bon courage et bonne continuation pour les econdes flèches décochées et les nombreuses suivantes.
_________________
Je tire comme un pied , ca me fout sur le c......! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| alex88niveau 3 Age: 40 Arme(s): Classique
|
|
|
|
| Beuh1 a écrit: | Aie!Aie!Aie!Ouille !ouille!ouille.
Allez les bleus.
Les anciens disaient c' est le métier qui rentre.
Mets quand même une protection ( bracelet ) pour éviter un réflexe d' autodéfense .
Et travaille la rotation du coude entre les séances en appui sur une arête de porte ,par exemple.
Bon courage et bonne continuation pour les econdes flèches décochées et les nombreuses suivantes. |
oui c'est je suis une bleue :-);
Mais j'avais bien un bracelet, seulement le coude était reparti à l'intérieur et ça a claqué juste au dessus du bracelet
Mais oui je vais bosser la rotation du coude toute la semaine, le moniteur m'a bien remontré la position du bras d'arc ( je tends trop mon bras);
Mais merci pour les encouragement! c'est important! |
|
| Revenir en haut |
|
|
| PBO72 SOM - USA72 Arme(s): recurve, compound, chasse
|
|
|
|
bonjour,
tirer c'est simple mais qu'est ce que c'est dure.... 
faut prendre ton temps, tu as un initiateur, il va te faire travailler, ne t'inquiète pas
une des solutions, tirer devant une glace à courte distance ou plus moderne la vidéo, webcam
autre solution, tirer en étant sur un sol non stable comme un tapis mousse, là ta concentration sera plus pour ton équilibre que pour le score à réaliser
en général quand on part en arrière, c'est qu'on ouvre mal et on cherche son allonge. Le bras d'arc fermé, les muscles du dos inutilisés. Quand tu tires tu dois être dans la position ouverte comme qq qui est "fier" et tu vas voir tu n'aura plus cette tendance
_________________
be good or be gone  APOLLO HARLEM |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
Calendrier 
Calendrier
