Toutes mes flèches sont groupées à gauche

Sam 11-09-2010, 18:29

Voilà tout est dit dans le titre

Un pb depuis quelques séances (reprise après 2 mois d'arrêt) mes flèches sont plutôt bien groupées mais à gauche Confused

Si je continue il va falloir mettre une tige d'œilleton rallongée, contre-viser, viser la cible du voisin ...

Besoin de votre avis qu'est ce qui peut clocher Think

? le réglage du BB ou le geste ou je change de sport et je me mets au tricot ? (ça recyclera au moins les flèches)

Pray

un miracle Question

ou vos avis et conseils Wink

Merci

Sam 11-09-2010, 19:10

Au plus simple : position de la tête de BB déréglée ?

Sam 11-09-2010, 21:11

Grip : poignet crispé.
Tête trop penchée sur la corde.
Épaule d'arc trop rentrée .. dos trop vouté.
...

Sam 11-09-2010, 21:14

Droitier ou gaucher?
C'est important car cela permet d'orienter les recherches.
Si l'on recherche du côté de l'archer, et pour un droitier, en général, à gauche est souvent dû à un coup de bras d'arc, et à droite à la décoche.

Comme il y a groupement, il faut aussi penser à verifier que les repères arrières sont toujours les mêmes.

Bien entendu, on suppose dans ce cas que ce n'est pas le matériel. Et on suppose aussi qu'il ne s'agit pas d'une reprise après une pause de quelques semaines comme cela arrive après les congés.

Bonne chance.

Dim 12-09-2010, 0:11

Flèche à gauche... Droitière ?

Alors je dirais problème de libération (bien garder le contact du bout des doigts sur le cou). Après 2 mois d'arrêt les branches sont plus dure (perte de muscle), donc on force un peut sur la libération au lieu de relâcher.
Autre piste : équilibre général trop sur l'arrière (perte d'abdo). Veillez à sentir une pression équilibrée entre les doigts de pied et le talon.

PS : pour recommencer il faut faire de la paille, se concentrer sur la posture, sur le geste.
PS2 : pour rattraper 2 mois d'arrêt il faut plus que quelques entraînements.

Dim 12-09-2010, 8:54

je suis droitière

je vais reprendre point par point tous les points que vous avez énoncés et je verrai bien ce qui change
je ne pensais pas que 2 petits mois d'arrêt pouvaient causer autant de pb de reprise

je me demande si je ne vais pas d'abord voir du côté de la posture avant de voir le réglage du BB
c'est une pause liée à des contraintes qui n'ont rien à voir avec la santé donc de ce côté c'est ok mais du coup pas trop d'activités sportives non plus Sad

c'est vrai que le cliker est plus dur à passer

Merci ça me rassure il y a encore de l'espoir

hop au boulot

Dim 12-09-2010, 12:05

Dim 12-09-2010, 12:41

Pour info, une fois j'ai arrêté 3 semaines (salle fermée pour les vacances) et il m'a fallu 1 mois pour retrouver la forme d'avant. Donc en 2 mois j'imagine que ça va demander plus de patience...
En fait plus un tire à ses limites physiques en puissance et plus ça demande d'entraînements et plus on perd vite si on arrête.
Donc il ne faut surtout pas toucher les réglages s'ils étaient bon :-)

Lun 27-09-2010, 20:19

Et moi qui viens de reprendre après 9 mois d'arrêt !! Aïe

Lun 27-09-2010, 21:37

Le tir à l'arc sollicite certains muscles, dans le dos en particulier, qui n'ont que peu de sollicitude dans une vie de tous les jours.
En plus, il faut bien admettre que certains mouvements ou positionnements ne sont pas d'une grande évidence.
C'est l'un des charmes du tir à l'arc que de se découvrir et se comprendre au travers de ces aléas.

Lun 04-10-2010, 20:02

Bonjour,

Conseils suivis à la lettre mais encore dur dur, et puis les mauvaises habitudes reviennent au galop (traduire mauvaises postures et fin de geste hou là là), donc encore qq défauts, l'un après l'autre on y arrivera et tant pis je fais quand mm des compét !!!

Une chose est sure je me tiens plus droite qu'avant le tir à l'arc

9 mois d'arrêt d'oh!

hum bon courage pour la reprise

smilie archer

bonnes compétes à tous et toutes

Lun 04-10-2010, 20:55

Finallement aprè 3 séances le bilan n'est pas si mauvais même s'il y a du boulot. mais la coach m'a pris en main

Lun 04-10-2010, 21:09

super
au boulot on va y arriver winner

Lun 04-10-2010, 21:59

ouais on va dire ça Very Happy

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