qui le fait plus d'une fois ?

Sam 22-01-2011, 20:48

Une fois par semaine en attendant que les jours veulent bien rallonger pour tirer en rentrant du taf Wink

Dim 23-01-2011, 0:48

bonsoir
2 a 3 fois par semaine ca depend de la temperature exterieure
la 3eme fois etant en exterieur en ce moment -8 en moyenne et pas de soleil
je n y vais pas a chaque fois
voila
bonne fleches a tous et bonne nuit

PS: QUAND J AI LU LE TITRE J AI EU PEUR

Dim 23-01-2011, 11:28

Dim 23-01-2011, 18:08

une fois pour moi ! les reste c'est pour ma famille pour l'instant !

Sam 29-01-2011, 12:03

Bonjour.
Pour moi une fois par semaine pour l'instant ! Quand mes enfants seront plus grands je pourrai plus y aller... Une fois ce n'est pas assez mais il faut bien débuter !

Mar 01-02-2011, 11:25

Deux fois par semaine, les deux séances d'entraînement du club, mais aux beaux jours avec l'ouverture du stand plein air et l'installation d'une ciblerie de qualité à la maison ce sera quasi tous les jours.

Mar 01-02-2011, 16:25

Ah un sujet qui revient régulièrement...je ne définirais l'entraînement qu'à partir au minimum de 3 séances semaine, plus une prépa physique générale...autrement je dirai plutôt pratiquer l'activité... Smile

Mar 01-02-2011, 16:43

Sauf que dans mon club il n'y a que deux entraînement/semaine et dans l'autre club proche et organisateur de concours fédéral, idem. Il semble bien d'ailleurs que ce soit le cas pour pas mal de clubs, au moins durant la saison de salle.

Ce qui n'empêche pas de travailler certains points en dehors, par exemple ce soir je vais monter mon arc à la maison et travailler ma séquence et mon positionnement sans lâcher une flèche, même pas sur un des chats un ange

Mar 01-02-2011, 16:56

La capacité à s'entraîner fait souvent la différence ...c'est un des critères sur lesquels les clubs doivent appuyer Smile

. Maintenant, comme bon nb de structures dépendent de créneaux dans des installations polyvalentes....ce n'est pas toujours possible! On le sait tous bien! Crying or Very sad

Mar 01-02-2011, 17:06

C'est bien là tous le problèmes, la plupart des clubs dépendent de créneaux horaire d'occupation d'un gymnase ou autre salle, donc hors saison ext malgré toute la bonne volonté, impossible de faire mieux que les créneaux accordés par la mairie ou l'association sportive locale.
Après faire 100 bornes A/R ou bien plus pour accéder à un gros club qui a des moyens et horaires différents est souvent aussi difficilement envisageable, il faut donc trouver des solutions palliatives, des exercices sans décocher, du renforcement, du travail d'endurance... Bref, tout ce qui est utile et qu'on ne fait pas durant les deux seules séances où on peut enfin voir un stramit.

Edit : il y a aussi les clubs avec peu ou pas de compétiteurs, donc une approche différente, pas de coach, des tireurs en recherche de niveau supérieur parfois un peu abandonnés, etc, etc... Mais c'est encore un autre problème et débat...

Mar 01-02-2011, 19:56

3 fois par semaine et plus dés que les jours rallongent .
je reve d'une salle permanente Wink

Mar 01-02-2011, 20:00

Ca ce serait le top, j'irai tous les midis avec mon casse dalle...

Mais là avec les beaux jours, on pourra accéder aux pas de tir en plein air, donc ça va s'arranger.

Edit : je viens de terminer mon entrainement à blan qui m'a permis, même sans tirer de flèche de corriger des bricole sur ma prise d'arc et ma prise de corde, mise en application demain soir en vrai, vivement demain soir smilie archer

Mar 01-02-2011, 20:55

3X par semaine plus une compet par WK
Avec un totale de fleche de 25O a 300 fleche hors compet
Un peu plus pour l'exterieur

Mar 01-02-2011, 21:50

Mar 01-02-2011, 23:03

Pour Olivier 13,
les archers ayant les moyens de s'entraîner en effet tirent environ au club entre 700 et 350 tubes la semaine en fonction du cycle d'entraînement.
En règle générale en début de saison, la charge est lourde et s'amenuise en approchant des objectifs mais les entraînements plus dirigés sur la perf.

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