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PHENIX niveau 4Age: 54 dans le 95 et 93 Arme(s): CL et CP
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Bonjour
Voici un retour d'expérience malheureux
un entrainement par semaine (c'est peu mais pas de possibilité pour plus),
mardi dernier
seul en ext j'ai tiré tiré jusqu'à avoir une douleur légère à l'index qui tire la corde
je stoppe sur une bonne volée et rentre
le mercredi soir
un mouvement encore indéterminé et une sensation étrange dans l'index
douleur supportable + impossibilité de fermer mon poing avec cet index
je patiente en me disant ça va passer mais pas d'amélioration
ce lundi je sors de chez le médecin
RESULTAT : tendon de l'index abimé plus de tir pendant un mois et index immobilisé pendant un mois...sous peine de casse du tendon
Quelqu'un a t il déjà eu ce soucis en 25 ans de tir, je n'ai jamais eu de soucis de ce coté ? |
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| kiki32niveau 5 Arme(s): classique
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| Pour éviter ça il faut s'hydrater : boire régulièrement (a chaque volée ?) une petite gorgée d'eau. |
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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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| PHENIX a écrit: | | Quelqu'un a t il déjà eu ce soucis en 25 ans de tir, je n'ai jamais eu de soucis de ce coté ? |
Il y a un moment où il faut accepter de vieillir et baisser la puissance tirée...
Et boire beaucoup (d'eau!) pour prévenir les tendinites  |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Tendinite: quel type ? Ca peut-être un écrasement de la gaine, étirement, écrasement des "poulies" (aux intersections des phalanges)...
En fonction les solutions ne sont pas les mêmes !
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| PHENIXniveau 4 Age: 54 dans le 95 et 93 Arme(s): CL et CP
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| Laurent Tiko a écrit: | Tendinite: quel type ? Ca peut-être un écrasement de la gaine, étirement, écrasement des "poulies" (aux intersections des phalanges)...
En fonction les solutions ne sont pas les mêmes ! |
L e médecin n'a pas été précis
je ne le connais pas
je suis en vacances et mon médecin traitant aussi...
En gros je ne sais pas
peux tu détailler les solutions en fonction du cas
je pencherai pour un étirement vue que mes doigt tirent sur la corde, mais sans certitude
j'arrive à plier mon doigt mais pas totalement en gros aux deux tiers et ce dernier est très faible musculairement parlant
merci par avance |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Bien il y a les recettes générales avec repos, traitement pommade (attention à l'estomac), par injections (moyen), ultrason (il paraît que ca marche pas mal ?), accuponcture (?). Ca c'est si c'est de la fatigue je pense.
Ensuite si c'est mécanique, y a des solutions type pansement sur le doigt, rajouter un couche à la - changer de - palette, rajouter une épaisseur de tranche-fil sous les doigts... Si c'est au niveau de l'articulation (poulie), ca se complique, parfois c'est l'opération je crois. En attendant on peut/doit toujours changer de prise de doigts.
Les cas extrêmes de destruction de gaine se résolvent parfois en ramplaçant celle-ci. Mais la seule évocation risque de faire rendre le repas aux plus sensibles - je ne parle même pas de la douleur (connu un cas d'archer qui est passé par là).
A mon avis faut faire le bon diagnostique avant de trouver la solution; sinon y a le poulie - mais ce n'est plus tout à fait la même chose ... 
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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peterniveau 4
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Mallet finger en devenir à tous les coups.
Pas de bricolage même si c'est banal.
Mon expérience avec la première phalange du majeur de ma main de corde: opération pour récupérer le tendon puis immobilisation par mise en place d'une attelle interne (implant). Pas de douleur particulière.
Avant tout, un bon diagnostique. |
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| PHENIXniveau 4 Age: 54 dans le 95 et 93 Arme(s): CL et CP
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| peter a écrit: | Mallet finger en devenir à tous les coups.
Pas de bricolage même si c'est banal.
Mon expérience avec la première phalange du majeur de ma main de corde: opération pour récupérer le tendon puis immobilisation par mise en place d'une attelle interne (implant). Pas de douleur particulière.
Avant tout, un bon diagnostique. |
Après avoir jeté un oeil sur le net
il semble que le symptome soit de ne plus pouvoir tendre le doigt droit, je me trompe ?
De mon coté je ne pouvais plus plier le doigt à plus de 70 %
Et depuis que j'ai l'atelle je ne peux plus le plier du tout, même sans atelle
certes une articulation bloquée met du temps à revenir mais là je flippe un peu
et je me demande si je ne vais pas demander à un autre doc son avis |
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| kiki32niveau 5 Arme(s): classique
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| C'est bien d'avoir l'avis d'au moins 2 spécialistes. Mais suite à une immobilisation prolongée, il faut faire de la rééducation pour bien récupérer. |
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peterniveau 4
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| Aucun problème de récupération de la mobolité de l'articulation (90%) après enlèvement de l'atelle (interne) et sans soins particulier. Reprise du tir à l'arc rapide. |
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| PHENIXniveau 4 Age: 54 dans le 95 et 93 Arme(s): CL et CP
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Bon ben me revoila
voici le problème bien identifié : DOIGT A RESSAUT
Arrêt du tir pendant 1 an minimum
Voir ci dessous les explications :
Le doigt à ressaut se traduit par une sensation de ressaut (ou ressort) souvent nettement perçue par le patient en voulant plier ou étendre le doigt.
A un stade plus avancé, par un blocage du doigt le plus souvent en flexion nécessitant l'aide de l'autre main pour le débloquer, cette manœuvre étant douloureuse.
Lorsque le phénomène est ancien et évolué il peut déjà s'accompagner d'une raideur articulaire qui ne rétrocédera pas avec le seul traitement du doigt à ressaut mais pourrait justifier d'un traitement spécifique.
Peut concerner un ou plusieurs doigts, dont le pouce ; l'affection pouvant être, dans le temps, bilatérale et symétrique. Plusieurs doigts ne sont pas forcément atteints au même moment.
Le diagnostic repose essentiellement sur l'examen clinique.
Origine :
Le plus souvent du à une inflammation de la gaine synoviale qui entoure le tendon fléchisseur.
Cette inflammation va créer un véritable nodule à l'intérieur du tendon qui va progressivement constituer un obstacle mécanique à la mobilisation du doigt.
Ce nodule peut être perçu à la paume en regard du dernier pli de flexion palmaire.
l'origine en est le plus souvent rhumatismale
Il existe des formes, où l'inflammation tendineuse est liée à des gestes mécaniques répétitifs.
Si tout va bien je reviendrai tel un PHENIX
BON TIR A TOUS |
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| Zorgniveau 5 Age: 59 Arme(s): Roulettes
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Désolé pour tes déboires.
Courage.
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La beauté est dans l'œil de celui qui regarde.
Lorsque le sage montre la lune, il n'y a que l'imbécile qui regarde le doigt. |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Le moment de passer poulie, au moins pour un temps...
Courage.
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| Ceryonniveau 4 Age: 46 ACB - Belgique / Archers de Compiègne-Fr Arme(s): Recurve
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| PHENIXniveau 4 Age: 54 dans le 95 et 93 Arme(s): CL et CP
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PHENIX LE RETOUR mais sans son arc
Direction la semaine dernière avec le spécialiste de la main car les différents médecins que j'ai vu sont resté avec des réponses qui s'opposaient
La carte bleu est devenu rouge mais bon ...
le spécialiste est perplexe devant mes soucis d'index peut être deux soucis en un.
j'ai droit à une echographie de mon index en mouvement car il n' a pas pu identifier exactement le souci
RDV LE 31/12
Pour la nouvelle année je saurais....
mais tirer sur la corde aujoud'hui est impossible..  |
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