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Ceryon niveau 4Age: 46 ACB - Belgique / Archers de Compiègne-Fr Arme(s): Recurve
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| taz.39 a écrit: | A savoir aussi ...
Avec la croissance, les muscles peine beaucoup plus à emmener les mêmes branches... car la longueur des segments augmente beaucoup plus vite que la force musculaire !
La raison est fort simple, le bras de levier est plus long : essayer de soulever votre arc par le bout de la stab ... ou mettez le même poids sur une stab 10 cm plus longue et vous m'en direz des nouvelles !!
Il serait donc raisonnable de résister à la tentation : "aller, il passe des branches de 68" à des branches de 70", on va en profiter pour augmenter de 4lbs".
Je ne suis pas bien vieux dans ce sport, mais cela fait déjà 2 ou trois jeunes commettre la même erreur avec de cuisants échecs à la clé et pour certain(e)s l’arrêt complet de l'activité!
Du coup, le changement de longueur de poignée peut être quelques chose d’intéressant puisque là c'est le phénomène inverse : en écartant les points de traction, l'effort est moindre.
Pour s'en convaincre : Essayez de débander un arc à la main (on tient l'arc à l'horizontale et à deux mains)
Plus vous écartez les mains vers les poupée, plus ça devient facile à plier pour que quelqu'un enlève la boucle de la poupée.
Plus vous resserrez les mains, plus ça devient dur !
Joli déterrage en tout cas ! 
alors ces poignées 27", elles tordaient ?  |
Soit je ne pige pas tout, soit tes deux exemples se contredisent ...
Si on prend un arc plus grand, il donne bien une sensation de souplesse par rapport à un arc de même puissance mais plus petit ?? C'est bien çà ? |
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| taz.39niveau 5 Age: 60 C.G.C (Club des Gauchers Contrariants)
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| Ceryon a écrit: | | taz.39 a écrit: | A savoir aussi ...
Avec la croissance, les muscles peine beaucoup plus à emmener les mêmes branches... car la longueur des segments augmente beaucoup plus vite que la force musculaire !
La raison est fort simple, le bras de levier est plus long : essayer de soulever votre arc par le bout de la stab ... ou mettez le même poids sur une stab 10 cm plus longue et vous m'en direz des nouvelles !!
Il serait donc raisonnable de résister à la tentation : "aller, il passe des branches de 68" à des branches de 70", on va en profiter pour augmenter de 4lbs".
Je ne suis pas bien vieux dans ce sport, mais cela fait déjà 2 ou trois jeunes commettre la même erreur avec de cuisants échecs à la clé et pour certain(e)s l’arrêt complet de l'activité!
Du coup, le changement de longueur de poignée peut être quelques chose d’intéressant puisque là c'est le phénomène inverse : en écartant les points de traction, l'effort est moindre.
Pour s'en convaincre : Essayez de débander un arc à la main (on tient l'arc à l'horizontale et à deux mains)
Plus vous écartez les mains vers les poupée, plus ça devient facile à plier pour que quelqu'un enlève la boucle de la poupée.
Plus vous resserrez les mains, plus ça devient dur !
Joli déterrage en tout cas !
alors ces poignées 27", elles tordaient ? |
Soit je ne pige pas tout, soit tes deux exemples se contredisent ...
Si on prend un arc plus grand, il donne bien une sensation de souplesse par rapport à un arc de même puissance mais plus petit ?? C'est bien çà ? |
Pour l'arc c'est bien ça ... mais pour les segments (les bras et les les jambes) c'est différent : les bras de levier augmente avec un puissance musculaire qui ne progresse pas aussi vite (certains se retrouve en très peu de mois avec des bras d'adultes, mais avec des muscles d'adolescent(e) de 14ans : l'efficacité "biomécanique" diminue donc pendant cette période...
2-Avec l'augmentation de la longueur des segments, les insertions musculaire s'éloignent aussi rapidement d'où de fortes contraintes sur les fibres musculaires et tendineuses (risque accru de lésions qui se révéleront pour la plupart plus tard ...)
3- Un schéma corporel à reconstruire, de nouveaux repères à mettre en place puisque les anciens étaient valables avec les anciens segments ... (les petits)
le clicker ne doit plus être à la même place, la corde ne touche pas au même endroit le visage ... etc |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| taz.39 a écrit: | ...
2-Avec l'augmentation de la longueur des segments, les insertions musculaire s'éloignent aussi rapidement d'où de fortes contraintes sur les fibres musculaires et tendineuses (risque accru de lésions qui se révéleront pour la plupart plus tard ...)
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Et ne pas négliger le développement cartilagineux (11-16 ans chez les filles et 13-18 ans chez les garçon). En palpant les cartilages, suivant leur dureté, on peut savoir si le développement est terminé; pas d'efforts intensifs avant...
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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