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Message |
john4540 niveau 3
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Bonjour tout le monde !
Voila, depuis un mois, je tire avec un 24 lbs et j'en suis arrivé à armer sans le moindre tremblement et à tenir 4h30 d'entrainement sans avoir mal au dos. Dois-je changer mes branches pour du 26 lbs ou je dois attendre encore un peu ? Car j'ai lu que c'est entre 3 à 6 mois qu'on change de branches.
Merci d'avance. |
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| Firefoxniveau 5 Age: 78 Sud de la France Arme(s): Classique:RCX100 + VX1000
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Bonjour,
C'est un arc d'initiation du club ou un arc perso? |
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john4540niveau 3
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| Un arc perso, poignée SF forged+ avec des branches SF premium+ |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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A priori ta poignée est réglable en puissance, de l'ordre de 10% - manuel téléchargeable ici:
http://www.sf-archery.com/pdf/sf-archery_manual_elite_forged.pdf
Donc déjà tu peux avoir 2,5# en plus sans payer un rond.
Pour passer à la puissance supérieure, des branches de +4# - +6# seront un meilleur investissement !
A voir avec ton entraineur - si tu en as un car "mitrailler" pendant 4h30 en période d'apprentissage ca me parait étrange... 
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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john4540niveau 3
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Non pas étrange, le club est ouvert de 19h et ferme quand ils veulent arrêter. Et heureusement car il n'y a que deux soirs d'entrainement par semaine. Les entraineurs sont la aussi mais ils tirent eux aussi. Et puis quand tu as la bonne position et une bonne décoche, le professeur ne peut pas faire grand chose de plus je pense. À part notifier quand on positionne mal l'arc lors de la décoche ou si on est mal positionné on s'améliore en tirant. Après, changer en +4 ok, mais si je ne ressens pas de douleurs après l'entrainement ça ne va pas brider la progression ?
Pour l'augmentation via la poignée je n'y avais pas pensé, je vais voir ça merci  |
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| Firefoxniveau 5 Age: 78 Sud de la France Arme(s): Classique:RCX100 + VX1000
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| Inutile de tirer dans la douleur pour progresser. |
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john4540niveau 3
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| Merci de vos réponses, je vais augmenter la puissance via la poignée |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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Ca me rappelle l'époque (lointaine) ou je me faisait des FITA 4xdistances à l'entrainement, record en 2h, et 2xFita en 4h30 (avec 46#). Ca ne m'a pas beaucoup fait progresser dans l'absolu, beaucoup moins que de m'assoir, réfléchir, bouquiner et me filmer et regarder tout ça au calme.
Tirer beaucoup de flèches c'est automatiser... son niveau à l'instant "T". C'est pour ca que certains préconisent de chercher la bonne flèche (sans dire comment), puis essayer de la répéter: cela passe forcément par des périodes de pause et d'assimilation - entre 2 séances par exemple.
Les Coréens limite les séance à 2 heures pour les gamins en période d'apprentissage - pour protéger le corps mais aussi laisser gamberger et ménager l'envie de tirer... 
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john4540niveau 3
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| Personnellement ce n'est pas que pour progresser que je tire aussi longtemps. C'est avant tout parce que j'adore ça. On fait des concours avec une amie pour s'amuser. Et bizarrement c'est ce qui fait progresser. Mais même après 4h30 de tir, le lendemain j'ai envie de recommencer. Je suis un amoureux du tir à l'arc qui tire plus par plaisir que par ambition. |
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