[SANTE] Arc á poulie: bracelet du décocheur qui fait mal.

Lun 18-02-2019, 13:29

Bonjour,

"Pouliste" depuis trés peu de temps, je constate une douleur au niveau du poignet (du coté du dos de la main), lá oú le bracelet du décocheur vient appuyer (ou tirer).
Ça se situe plus précisément au niveau du "gros tendon" qu'on ressent au touché, quand on ferme fort le poing. Ce "tendon" serait dans la prolongation de l'index et du pouce (toujours au niveau du poignet, coté dos de la main).
C'est comme une décharge electrique.

Je le ressent beaucoup lors des premieres fleches ensuite ça passe (le contact du bracelet de decocheur, me genere des decharges electriques plutot désagréables).

C'est forcement signe que je fais quelque chose de travers...mais quoi ?

Y a t il une attention particuliere á avoir quand on pose le décocheur sur le poignet ?
Serait il trop sérré ?

Faut il faire quelque chose de particulier avec la main de corde quand on arme l'arc ?
(je crois que je ne fait rien de particulier avec cette main pendant cette phase, je ne la contracte pas, je laisse le bras et le dos faire le boulot).

Il est vrai qu'en fin de séance je vois des traces rouges sur le poignet, aux endroits de contact avec le bracelet du décocheur.

Pour information, la puissance de mon poulie est plutot basse (moins de 40 livres) et je décoche au doigt (index).

Je n'ai fait qu'une petite dizaine d'entrainements jusqu'á present et je ne voudrais pas que ça dégénere en quelque chose de plus sérieux.

Merci de vos, conseils.
Jo (apprenti "pouliste" Smile

).

Mer 20-02-2019, 0:35

Soit la sangle de ton décocheur est trop serré, en moyenne on laisse l'épaisseur de 1 doigt entre la sangle et la peau.
Certain porte un bandeau en éponge sous la sangle
ou bien la cause est médicale car je suis passé par la case chirurgie (même cause, même effet)
Je pense que tu peut avoir un kyste au niveau de la tabatière, il faudrait en parler a ton médecin qui certainement aura a te prescrire un EMG ou "électromyogramme".

Mer 20-02-2019, 10:04

Salut,

Merci pour la réponse.
Effectivement j'ai testé ça, hier en fin d'aprem' et effectivement le bracelet était trop serré.
Je l'ai desserré et, oh miracle, plus de douleur en fin de séance Smile

Il est vrai que j'avais peur que la main glisse á travers le décocheur, mais meme desserré, le décocheur ne part pas avec la fleche et surtout il ne tire plus sur la zone sensible du poignet Smile

Du coup, maintenant j'ai l'impression que le diameter de mon bracelet n'est plus á la bonne dimension (les velcros ne se recouvrent plus á 100%).
Encore un truc á racheter ;)

A+
Jo

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