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Lighty niveau 2Age: 27 Arme(s): Classique
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Bonjour à tous,
Pour préparer les compétitions régionales et nationales qui arrivent, j'ai augmenté mon volume d'entrainement en rajoutant des séances de SPT à la maison (3x par semaine, 20 secondes de tension/ 40 sec de repos/ 30x).
Le problème c'est que lors de mes derniers entrainements, j'ai commencé à ressentir des fourmis dans le bout du majeur en contact avec la corde. J'utilise une palette Avalon tec one.
Est-ce que changer de palette (pour du cuir cordovan par exemple) changerait quelque chose? J'ai entendu parler de la matière noene également pour réduire les chocs.
Si vous avez des retours d'expérience à partager (comment soigner ça, prévenir les douleurs,...) je suis preneur !
Merci  |
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| didiou91niveau 3 Arme(s): classique recurve
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Bonjour Lighty,
J'ai eu il y a 7 ans des soucis de perte de sensations des doigts de corde avec des coups d'électricité dans les doigts et fourmillements et beaucoup d'objet m'échapper de la main.
Après examen, pas de problème de nerfs mais un ralentissement de la vitesse de transmission d'information dans les doigts par rapport a l'autre main.
En discutant avec des collègues, je suis passé aux encoches larges et donc tranche fil plus épais Et cuir de palette un peu plus rigide et doublé. (Acheté chez fournisseur spécialisé dans le cuir)
Depuis c'est presque revenu a la normale, mais je dois toujours être vigilant quand je prends un verre ou autre objet avec ma main gauche.... |
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| Archerotniveau 3 Age: 45 Arme(s): Le sarcasme ?
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J'ai une palette en cuir cordovan, et je ressens aussi quelques fourmillements dans les doigts. Rien de grave ni même de gênant, mais c'est là. Je suppose que c'est dû au fait que, d'une façon ou d'une autre, la tension de la corde te coupe momentanément la circulation du sang dans le bout des doigts. Le phénomène s'est accru quand j'ai augmenté de puissance (35# à mon allonge). Cela disparaît dans la demi-heure qui suit l'entraînement.
Si tes fourmillements persistent plus longtemps que ça après la séance, possible que le problème soit autre. Tu devrais en parler à un médecin du sport. |
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| Lightyniveau 2 Age: 27 Arme(s): Classique
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| didiou91 a écrit: |
Depuis c'est presque revenu a la normale, mais je dois toujours être vigilant quand je prends un verre ou autre objet avec ma main gauche.... |
Wow, c'est allé loin pour que des objets s'échappent de ta main.. Effectivement je pense qu'il ne faut pas trop forcer |
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| Lightyniveau 2 Age: 27 Arme(s): Classique
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| Archerot a écrit: | Cela disparaît dans la demi-heure qui suit l'entraînement.
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Ces dernières séances ça reste entre 12h et 24h après l'entrainement en disparaissant petit à petit.. Je vais changer le cuir de ma palette pour du cordovan, j'ai déjà ajouté une épaisseur à ma palette, ça réduit un peu les fourmis mais toujours présentes.. |
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