une astuce simple qui peut vous êtes utiles

Mar 02-09-2025, 22:17

Bonjour à tous,

En lisant plusieurs discussions ici sur les problèmes liés aux arches plantaires, je me suis rendu compte qu’un petit détail du quotidien peut parfois faire une vraie différence : les chaussettes.

Beaucoup n’y pensent pas, mais choisir des chaussettes adaptées (plutôt fines, respirantes et sans couture trop marquée) peut aider à réduire les frottements et à mieux répartir la pression dans la chaussure. Personnellement, ça m’a permis de limiter certaines douleurs après une journée debout.

Bien sûr, ça ne remplace pas des semelles ou un suivi médical, mais je trouve que c’est une petite astuce complémentaire qui vaut le coup d’être testée.

Et vous, vous avez déjà remarqué une différence avec certains types de chaussettes ?

Mer 03-09-2025, 16:43

Je n'ai pas cherché de ce côté, mais je suis archer en pause depuis un peu longtemps, donc ayant quelques douleurs de plus avec le temps j'y penserai.
J'avais envisagé les chaussures empesées et stabilisées des tireurs pistolets à un moment, mais c'était un peu exagéré (et sans doute pas autorisé).

Mer 03-09-2025, 18:13

Bonjour Louise,

C'est très intéressant, en effet. Et quelle marque/modèle de chaussettes nous recommandes-tu ?

Mar 11-11-2025, 11:54

Je plussoie totalement l’idée de faire attention aux chaussettes. On sous-estime souvent l’impact de ce qui est “entre le pied et la chaussure”.

Pour ma part, j’ai eu une vraie différence en passant à des chaussettes fines et respirantes, avec zones renforcées sous l’arche et au talon. Ce type de modèle limite les plis dans la chaussure et donc les frottements quand on reste longtemps debout sur le pas de tir.

Pour répondre à la question sur les marques : celles qui fonctionnent bien pour moi sont des chaussettes de course à pied/trek ultra-fines (type monofilament ou polyamide léger, pas de coton). L’important c’est surtout qu’elles soient sans couture au niveau des orteils et qu’elles évacuent bien l’humidité.

Ce n’est pas un “miracle”, mais quand on a une arche plantaire sensible, chaque petit détail aide. Et parfois, c’est ce genre de micro-ajustement qui rend la séance confortable au lieu d’être pénible.

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