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| jlonzeweb Administrateur Age: 61 Arme(s): clavier-souris
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remib niveau 5Age: 42 Arme(s): Poulie
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| remibniveau 5 Age: 42 Arme(s): Poulie
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| muzi a écrit: | | remib a écrit: | Moi j'ai le coude de corde pas assez en arrière (voir la photo sur le trombinoscope) et j'ai aussi la corde milieu du nez, milieu du menton.
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Je ne pense vraiment pas que d'avoir la corde au milieu du nez et du menton soit un probleme. En revanche, au vu de ta photo, il me semble que tu tires plus avec les epaules qu'avec le dos. Pour remedier à ton probleme, il faut que tu penses que ta corde est attchée à ton coude et non à tes doigts, et en armant tu dois penser à reculer ton coude le plus loin possible (en faisant pivoter ton epaule!).
Pense aussi à lever le coude, ce qui devrait faciliter ton placement sur le dos. |
Ok mais si je fais ca je n'ai plus la corde au milieu du menton si ? |
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| cokacolaniveau 4 AS Bondy Arme(s): Classique
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Pour ma part, je trouve pas le fait de mettre la corde au milieu du menton tres bien techniquement, pour l'avoir fait pendant mes 6 premieres années de tir, car cela limite pas mal la progression, je suis plus partisant d'une bonne technique, que la repetition d'une mauvaise technique.
Cependant, il faut toujours voir ca au cas par cas, car certaine personne ont la possibilite d'etre tres bien aligne mm avec la corde sur le menton, et par consequence cela ne gene en rien.
Pour donner un ordre de grandeur, ma derniere saison avec cette technique de tournee a 558 de moyenne en salle, deux ans apres j'ai eu 576 de moyenne, et franchement je ne pense pas que je peu progresse autant avec mon ancienne technique.
Bien entendu il s'agit d'un point de vue personnel, face a ma propre experience.
D'ailleur techniquement cette annee j'ai decide de repartir de 0 afin d'arrive a un excellent niveau technique de tir, dur comme defi mais c'est justement ce que j'aime dans se sport, la technique, car pour moi tous le monde est capable de mettre une fleche, mais par contre tous le monde n'est pas beau a voir tire.
En tout cas bon courage Mafiou !!!
C.G. |
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| muziniveau 5 Arme(s): fer 7 et bois 3
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Le probleme n'est pas de savoir si la corde au milieu du menton est la bonne ou la mauvaise technique, il faut savoir si c'est celle qui te convient le mieux ou pas.
Une chose est sûre, une fois que la technique est presque "automatisée" le fait de modifier quelque chose n'engendre pas de résultats tout de suite.
Il ne faut donc pas que tu te demoralises et que tu persevres.
Mais demande tout de même à ton entraineur si tu en as un, ou travail avec un ami avec qui tu tires souvent.
Bon courage
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L'homme raisonnable s'adapte au monde. Celui qui est déraisonnable persiste à vouloir adapter le monde à lui-même. Aussi tout progrès dépend de l'homme déraisonnable "George Bernard shaw" |
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| cecile La reine du crayon Age: 56 Les Dragonnes de Garde d'Is Arme(s): bare bow
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En effet, selon la morphologie et la souplesse du cou, les repères vont beaucoup varier d'un individu à l'autre.
Il faut avant tout parvenir à ses contacts avec facilité, sans contorsion ou raideur dans la nuque. Les contacts devront être choisis légers, fiables et répétitifs. Le mieux est de toujours garder 2 contacts : un sur le nez, l'autre sur le maxilaire inférieur.
Personnellement, tout comme Cokacola, je suis passée de repères frontaux (milieu de nez, milieu du menton) à des repères un peu plus latéraux (bord droit du nez, bord droit du menton). J'étais auparavant très mal à l'aise, particulièrement aux longues distances, et çà va beaucoup mieux depuis.
L'aide d'un oeil expérimenté sera le bienvenu pour analyser ton positionnement de tête et l'efficacité des repères au visage.
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One arrow, one life |
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| jojo l'affreux Modérateur des oisillons innocents Arme(s): classique
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Si vous avez tire sans viseur avant de mettre un viseur, vous aviez bien des reperes lateraux non? ou me fourvoie-je?
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Membre a vie du FCFPAG |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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| Comme Cécile, en plus de ce que j'ai écrit. |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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| En fait, Mafiou prends contact avec un entraîneur (si non fait)si tu veux progresser car rien ne remplace un oeil compétent.Il en va de même pour les exos qui en découlent car à te lire tu n'es pas en mesure de t'autoévaluer.Il te reste une gde marge de progression. |
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| Mafiouniveau 4 Age: 42 AMTA Arme(s): Classique
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Mon président de club a l'intention cette année de contacter un entraineur. Dès ce soir, je vais essayer de changer cette position pour les contatcts arrières.
Si vous me dites tous des louanges de cette techniques des "repères latéraux", il ne me reste plus qu'à travailler avec cette position.
Je vous tiens au courant.
Merci beaucoup.  |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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Relis bien ce qu'a écrit Cécile. Ce n'est pas la prise de repères au visage qu'il faut modifier systématiquement: je l'ai déjà mentionné ds un autre post : la prise de repères ar est comprise sur le trajet le + direct (le + naturel) entre le pt de départ de la main de corde et le repère de fin de geste. Succintement revois les éléments de la structure : ligne d'épaules, travaille de près sans blason ,pt de départ pt d'arrivée main de corde, tu trouveras automatiquement les contacts au visage.Critères de réussite: 1 maintien de la ligne d'épaules jusqu'après l'arrivée de la flèche en cible.
2/ ta main de corde vient au même repère de fin de geste. Enlève le click ds 1 premier temps puis demande à 1 pote de regarder la position de la pointe sur la fenêtre pour repositionner le click ap réussite +ieurs volées suivant les pts 1 et 2.Bon travail |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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...L'explication de tout çà est que suivant la morphologie, chaque archer a un axe de traction [point de pression- main de corde] idéal dont il faut qu'il se rapproche pour arriver à son potentiel max. de puissance, endurance et stabilité; l'axe doit être linéaire en travaillant avec le dos celà va sans dire !
Peuvent empêcher de trouver cet axe:
- tirer une puissance faible: une puissance adaptée force naturellement à se caler sur cet axe; une période d'arrêt (vacances d'été...) permet également de profiter de l'afaiblissement musculaire pour retrouver l'axe (le fameux: "moins je m'entraine plus çà va dedans");
- avoir un grip plat et /ou inadapté: il va jouer sur l'orientation de la main et/ou du poignet et forçer une position qui n'est pas forcément naturelle; le grip idéal donne l'axe idéal ou pas d'axe du tout;
- Tout élément qui "force" la position, et une position fixe de la tête en est un...
Si on conserve les mêmes repères maxilaires et corde sur le nez, l'oeil sera toujours dans le même axe à l'allonge: la tête n'est qu'un accessoire de visée. (à l'extérieur du crâne...).
Et, au passage, si la position de main de corde doit être sur le coté de la mâchoire, on peut prendre appui sur le coté de la mâchoire ... ou pencher la tête...
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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| COACHBEAR Rédacteur Age: 70 Brienon La Sentinelle Arme(s): cl ou ap ou arc chasse
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| Il serait présomptueux de ma part d'entrer plus avt ds le vif du sujet (pour Mafiou) sans risquer de le perturber.J'ai déjà hésité avt de placer le post avt(trop de paramètres non évalués).Pour le reste globalement d'accord |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| COACHBEAR a écrit: | | Il serait présomptueux de ma part d'entrer plus avt ds le vif du sujet (pour Mafiou) sans risquer de le perturber.J'ai déjà hésité avt de placer le post avt(trop de paramètres non évalués).Pour le reste globalement d'accord |
D'accord avec toi... A coté de çà, un coach çà se trouve, mais le mieux c'est de trouver celui qui sait observer et pas un Ayatollah mono-maniaque ! Et çà...
Tu vas à Montpellier souvent ? 
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