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Message |
merlinus3000 niveau 4Age: 45 MOS, Alger, Algérie
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Bonjour a tous,
L'utilisation de l'élastique s'avère très utile dans l'entraînement.
Faut-il prendre le modèle tube ou bande ?
Quelle longueur faut-il donner a l'athlète ?
Doit-on rajouter autre chose à l'élastique ou se suffit-il a lui-même ?
Merci |
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| Ceryonniveau 4 Age: 46 ACB - Belgique / Archers de Compiègne-Fr Arme(s): Recurve
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| Il y a une brochure très bien faite sur le site de la FFTA !!! |
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| JackCELERniveau 4 Age: 47 Les Archers de Saint Jean de Braye Arme(s): Arc classique Arc chassiq
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L'élastique ce suffit à lui même. Tube c'est du matos de kiné, en bande un "truc" que l'on trouve en archerie... Le résultat est le même. Question de gout. Par contre il en existe des plus ou moins "raide" selon ce que l'on veut fait et la puissance que l'on développe ;)
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Le clicker, ... un simple cisaillement des deux épaules, micrométrique, permet de le déclencher au meilleur moment de ma visée. Il devient un simple contrôle et plus la chose la plus importante pour réussir une flèche... > E=cap |
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| Capriceniveau 6 Age: 42 Lyon Arme(s): Classique
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| Perso, je n'aime pas trop les élastiques tubes, je trouve qu'ils claquent trop sur la main d'arc (lorsqu'on reproduit le geste avec l'élastique) |
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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Que ce soit tube ou en bande, prends des marques que se servent les kines, c'est moins cher et plus costaud à mon goût...
Pour les tarifs ou autres, Google est ton ami, ça s équivaut
J'utilise le tube quand je fais en mode renforcement musculaire, avec appui sur des portes par exemple, et bande pour échauffement car ça fait moins mal à la main quand ça claque dessus...
Fais aussi attention aux forces, pour le club on a pris du rouge, et on fait des bandes d'environ 1m
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coach officielle de mon futur champion olympique.....  |
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| moulefriteniveau 7 Age: 56 Arme(s): Cervo lent
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Si non tu peux en trouver chez les frabiquants de slips et en france ily en a de très bons 
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PAPA 300% PRO STAFF !!! |
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| merlinus3000niveau 4 Age: 45 MOS, Alger, Algérie
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Merci pour cons conseils.
J'ai vu la brochure de la FFTA, très pratique !
J'ai finalement opté pour le tube, et si les archers ont des soucis avec, on leur rajoutera les bandes plus tard dans la saison.
Quel nœud faites vous au tube ?
Merci  |
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| Laetitianiveau 6 Age: 40 lyon
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Pas de nœud, je calé dans ma main, ça permet de faire varier la resistance
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coach officielle de mon futur champion olympique..... |
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| CHEZ ROBINniveau 4 Age: 59 STRASBOURG (67) Arme(s): POULIE
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| harmoniveau 4 Age: 33 Arme(s): bb
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Personnellement je cherche des exercices pour reprendre le tir avec un élastiband qui m'a été offert.
si vous en avez je suis preneuse !
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bis |
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| CHEZ ROBINniveau 4 Age: 59 STRASBOURG (67) Arme(s): POULIE
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| harmoniveau 4 Age: 33 Arme(s): bb
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J'ai déja trouver ces exercices ,sur le site de la fédé mais je ne peux pas tout faire avec l'elastiband dyomos. Il comporte 8 positions donc pluss court qu'un elastique.
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bis |
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| evrard andreeniveau 3 Age: 79 ACM
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| chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant |
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| JackCELERniveau 4 Age: 47 Les Archers de Saint Jean de Braye Arme(s): Arc classique Arc chassiq
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| evrard andree a écrit: | | chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant |
Pas idiot, mais ça pue
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Le clicker, ... un simple cisaillement des deux épaules, micrométrique, permet de le déclencher au meilleur moment de ma visée. Il devient un simple contrôle et plus la chose la plus importante pour réussir une flèche... > E=cap |
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| Laurent Tiko Rédacteur Age: 60 Arme(s): classique
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| JackCELER a écrit: | | evrard andree a écrit: | | chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant |
Pas idiot, mais ça pue |
Au début, après quand le caoutchouc s'assèche ca va mieux... mais il devient dur (si j'ose dire). Pour économiser qq euros c'est pas encore le truc absolu !
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En Angleterre, tout est permis, sauf ce qui est interdit. En Allemagne, tout est interdit, sauf ce qui est permis. En France, tout est permis, même ce qui est interdit. En U.R.S.S., tout est interdit, même ce qui est permis (Winston Churchill) |
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