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 Élastique
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Integralsport - Le forum du tir à l'arc depuis 2001 Index du Forum -> Techniques et enseignements
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Auteur Message
merlinus3000Hors ligneniveau 4
Age: 45
MOS, Alger, Algérie

MessageVen 28-12-2012, 14:21
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Bonjour a tous,

L'utilisation de l'élastique s'avère très utile dans l'entraînement.

Faut-il prendre le modèle tube ou bande ?

Quelle longueur faut-il donner a l'athlète ?

Doit-on rajouter autre chose à l'élastique ou se suffit-il a lui-même ?

Merci
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CeryonHors ligneniveau 4
Age: 46
ACB - Belgique / Archers de Compiègne-Fr
Arme(s): Recurve

MessageSam 29-12-2012, 10:19
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Il y a une brochure très bien faite sur le site de la FFTA !!!
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JackCELERHors ligneniveau 4
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Age: 47
Les Archers de Saint Jean de Braye
Arme(s): Arc classique Arc chassiq

MessageSam 29-12-2012, 10:25
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L'élastique ce suffit à lui même. Tube c'est du matos de kiné, en bande un "truc" que l'on trouve en archerie... Le résultat est le même. Question de gout. Par contre il en existe des plus ou moins "raide" selon ce que l'on veut fait et la puissance que l'on développe ;)
_________________
Le clicker, ... un simple cisaillement des deux épaules, micrométrique, permet de le déclencher au meilleur moment de ma visée. Il devient un simple contrôle et plus la chose la plus importante pour réussir une flèche... > E=cap
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CapriceHors ligneniveau 6
Age: 42
Lyon
Arme(s): Classique

MessageSam 29-12-2012, 10:26
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Perso, je n'aime pas trop les élastiques tubes, je trouve qu'ils claquent trop sur la main d'arc (lorsqu'on reproduit le geste avec l'élastique)
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LaetitiaHors ligneniveau 6
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Age: 40
lyon

MessageSam 29-12-2012, 15:21
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Que ce soit tube ou en bande, prends des marques que se servent les kines, c'est moins cher et plus costaud à mon goût...

Pour les tarifs ou autres, Google est ton ami, ça s équivaut


J'utilise le tube quand je fais en mode renforcement musculaire, avec appui sur des portes par exemple, et bande pour échauffement car ça fait moins mal à la main quand ça claque dessus...

Fais aussi attention aux forces, pour le club on a pris du rouge, et on fait des bandes d'environ 1m

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coach officielle de mon futur champion olympique..... Laughing Laughing
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moulefriteHors ligneniveau 7
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Age: 56
Arme(s): Cervo lent

MessageSam 29-12-2012, 16:16
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Si non tu peux en trouver chez les frabiquants de slips et en france ily en a de très bons Wink
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PAPA 300% PRO STAFF !!!
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merlinus3000Hors ligneniveau 4
Age: 45
MOS, Alger, Algérie

MessageVen 04-01-2013, 22:11
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Merci pour cons conseils.

J'ai vu la brochure de la FFTA, très pratique !

J'ai finalement opté pour le tube, et si les archers ont des soucis avec, on leur rajoutera les bandes plus tard dans la saison.

Quel nœud faites vous au tube ?

Merci Smile
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LaetitiaHors ligneniveau 6
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Age: 40
lyon

MessageSam 05-01-2013, 10:57
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Pas de nœud, je calé dans ma main, ça permet de faire varier la resistance
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CHEZ ROBINHors ligneniveau 4
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Age: 59
STRASBOURG (67)
Arme(s): POULIE

MessageSam 05-01-2013, 11:13
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Ou un Gros élastique par chers.

http://www.chezrobin-archerie.fr/crbst_181.html

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www.chezrobin-archerie.fr
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harmoHors ligneniveau 4
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Age: 33
Arme(s): bb

MessageJeu 17-01-2013, 17:13
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Personnellement je cherche des exercices pour reprendre le tir avec un élastiband qui m'a été offert.
si vous en avez je suis preneuse !

_________________
Wink bis Wink
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CHEZ ROBINHors ligneniveau 4
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Age: 59
STRASBOURG (67)
Arme(s): POULIE

MessageJeu 17-01-2013, 17:24
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Ici sur le lien

http://www.chezrobin-archerie.fr/access-divers.html

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www.chezrobin-archerie.fr
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harmoHors ligneniveau 4
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Age: 33
Arme(s): bb

MessageJeu 17-01-2013, 22:10
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J'ai déja trouver ces exercices ,sur le site de la fédé mais je ne peux pas tout faire avec l'elastiband dyomos. Il comporte 8 positions donc pluss court qu'un elastique.
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Wink bis Wink
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evrard andreeHors ligneniveau 3
Age: 79
ACM

MessageLun 21-01-2013, 16:26
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chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant
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JackCELERHors ligneniveau 4
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Age: 47
Les Archers de Saint Jean de Braye
Arme(s): Arc classique Arc chassiq

MessageMar 22-01-2013, 9:16
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evrard andree a écrit:
chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant


Pas idiot, mais ça pue Laughing

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Le clicker, ... un simple cisaillement des deux épaules, micrométrique, permet de le déclencher au meilleur moment de ma visée. Il devient un simple contrôle et plus la chose la plus importante pour réussir une flèche... > E=cap
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Laurent Tiko
Rédacteur
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Age: 60
Arme(s): classique

MessageMar 22-01-2013, 9:55
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JackCELER a écrit:
evrard andree a écrit:
chambres à air de vélos : 0 cent et de toutes les puissance et résistant


Pas idiot, mais ça pue Laughing


Au début, après quand le caoutchouc s'assèche ca va mieux... mais il devient dur (si j'ose dire). Pour économiser qq euros c'est pas encore le truc absolu ! Wink

_________________
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